問高血壓可以吃生姜嗎
病情描述:
高血壓可以吃生姜嗎
答醫生回答
病情分析:
高血壓適當的吃一些生姜是可以的,但是需要控制一下,要少吃一些辛辣刺激的食物是比較好的,這也包括了一些佐料品包括大蒜、生姜等這些,要少吃一些。
意見建議:
在高血壓患者的飲食當中,一定要注意避免吃一些辛辣刺激過于油膩的食物,包括一些動物的內臟、魚籽、蛋黃,這些都是要少吃的,多吃蔬菜水果,適當的鍛煉身體。
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高血壓可以吃生姜嗎高血壓患者可以少量吃些生姜,本來高血壓患者的飲食應該盡量清淡,但是生姜少量吃,刺激性不大。生姜是溫熱的食物,主要作用是驅寒解表,還能補充一些人體所需的微量元素和氨基酸等物質,能起到強身健體的作用。雖然高血壓患者能吃生姜,但是高血壓患者不能吃多,最好只是在做菜的時候,放一些在菜中食用,或熬湯的時候放一些,最好不要直接吃生姜。生姜會促進血液循環,高血壓患者可能一下子接受不了,所以盡量少食。其實生姜對于高血壓患者來說,最好的方式是用來泡腳,可以經常用生姜煮水來泡腳,是有利于穩定血壓的,但是不能僅僅靠生姜泡腳來穩定血壓,只能起到輔助作用。語音時長 1:28”
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