問(wèn)坐月子能喝豆?jié){嗎
病情描述:
坐月子能喝豆?jié){嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在坐月子期間是可以喝豆?jié){的,豆?jié){含有優(yōu)質(zhì)的蛋白,有助于身體恢復(fù),而且還有助于乳汁的分泌。女性坐月子期間還要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
意見(jiàn)建議:
同時(shí)要注意保暖,避免著涼,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有助于宮腔內(nèi)積血排出。也要保持外陰清潔,每天使用溫開(kāi)水清洗外陰,減少細(xì)菌的滋生。
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坐月子能吃山藥嗎女性坐月子可以吃山藥,山藥是一種常見(jiàn)的食材,可以用來(lái)燉湯,或者直接用來(lái)炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用,對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處,坐月子期間可以正常吃蔬菜,做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡,對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡,月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物,山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝,但是也注意不要過(guò)度油膩。平時(shí)可以少吃多餐,每次不要吃得過(guò)飽,在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制,平時(shí)注意多喝水。01:19
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坐月子可以喝酸奶嗎女性在坐月子期間是可以喝酸奶的。因?yàn)楫a(chǎn)婦在產(chǎn)后需要補(bǔ)充鈣質(zhì),酸奶含有豐富的鈣質(zhì),而且酸奶中的鈣由于乳酸的作用,提高了吸收率,極易被人體吸收,所以在坐月子期間可以喝酸奶。建議在喝酸奶時(shí),不可以過(guò)涼,以免引起腸胃不適,在坐月子期間應(yīng)該多吃一些溫和的食物,忌食辛辣、生冷、刺激性食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
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坐月子可以喝酸奶嗎女性在坐月子期間是可以喝酸奶的,喝酸奶并不會(huì)影響身體的康復(fù),酸奶酸甜可口,能夠促進(jìn)胃酸的分泌,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)有助于消化,促進(jìn)排便,緩解便秘。適當(dāng)?shù)暮人崮虒?duì)身體是有益處的,但是在喝酸奶的時(shí)候一定要注意,不要從冰箱里拿出涼的進(jìn)行飲用,需要喝常溫的酸奶。在坐月子期間不要飲酒,或者喝含有酒精的飲料,也不要喝咖啡,濃茶,可以多喝一些紅糖水,或者溫水,促進(jìn)機(jī)體的代謝。在坐月子期間,也需要注意保暖,不要受涼。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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坐月子可以喝豆?jié){嗎病情分析:女性在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)纳俸纫恍┒節(jié){,避免不用過(guò)多而導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的情況。坐月子期間應(yīng)該保持愉悅的心情,避免過(guò)度的緊張焦慮。意見(jiàn)建議:坐月子期間應(yīng)該多吃一些雞湯,排骨湯,豬蹄湯等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,室內(nèi)每天也應(yīng)該進(jìn)行通風(fēng)換氣,但是避免直接對(duì)準(zhǔn)風(fēng)口處。
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坐月子能喝酸奶嗎病情分析:無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性,在坐月子期間可以喝常溫的酸奶,但不能喝冰箱冷藏的酸奶,這是因?yàn)槔洳氐乃崮瘫容^寒涼,可能會(huì)導(dǎo)致下腹部的疼痛,甚至還會(huì)引起腹瀉,而且還可能會(huì)影響子宮的收縮恢復(fù)。意見(jiàn)建議:因此在月子期間禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物,也是為了避免影響身體的恢復(fù)。
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坐月子能喝酸奶嗎坐月子是指產(chǎn)褥期,產(chǎn)褥期的人群一般能喝酸奶。酸奶是用牛奶發(fā)酵制作而成的,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、益生菌、多種維生素和礦物質(zhì),適量的喝酸奶可以為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng),還可以使腸道菌群維持平衡,對(duì)身體健康有一定好處。產(chǎn)褥期的人群體質(zhì)
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