為你推薦

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4285次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

  00:58
  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 9095次

• 腰背部酸痛怎么辦
  腰背部出現酸痛的情況首先得明確一下病因，然后再給予一定的治療措施，來進行緩解或者是治療。腰背部出現酸痛的情況基本上就是由于腰背部的肌肉、筋膜出現慢性的炎癥而導致出現疼痛，或者是酸痛的情況發生。另外一種情況基本上就是由于胸椎的結核或者是感染的腫瘤、腰椎間盤的突出、骨質的增生、腰肌的勞損、腰椎的滑脫等疾病，而引發出現腰背部酸痛的情況。出現這種情況不一樣的疾病有不一樣的治療措施，首先還是最好是建議積極的去醫院進行相關的檢查，對于腫瘤或者是比較嚴重的疾病，基本上就得采取手術的治療措施，像腰椎間盤突出，如果是比較輕度，基本上就是給予保守的治療措施來進行治療即可。
  語音時長 01:31”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-11 3177次

• 腰背疼痛怎么辦
  出現了腰背部疼痛的話可以做如下的處理和治療：第一，要針對誘發因素作一些相應的預防工作，比如要自動休息，同時要保證腰背部的保暖，一些經常行坐立的病人要在工作的間隙多起來活動一下。第二，可以使用一些消炎消腫止痛，緩解肌肉痙攣的藥物，常見的有非甾體類的藥物，比如尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉類的藥物，和一些緩解肌肉痙攣的藥物，比如尿鈉。除此以外一些中醫的理療方式，比如針灸，推拿，拔罐等等，都有非常好的輔助治療的效果。第三，如果疼痛比較劇烈，經上述處理不能夠緩解的話，那么還可以選擇做局部的痛點封閉，或者臭氧注射這類的微創治療，一般情況下經過上述處理，大部分疼痛都會有明顯的緩解，如果不能緩解的話，那么就需要進行住院治療，做一個全程持續聯合的治療。
  語音時長 1:45”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-06 3655次

• 腰背酸痛怎么治療
  腰背部出現了酸痛，首先一定要積極端正身體姿勢，不管坐著站著還是行走，最好都要像軍人一樣。加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿、按摩、針灸、理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-18 1401次

• 腰背酸痛是怎么回事
  病情分析：老人家腰酸背痛的原因大部分是骨質疏松引起，年輕人腰酸背痛要考慮是否是工作原因引起的，比如受寒涼、久坐等等。意見建議：患者要及時到正規醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行治療，防止耽誤病情。平時要注意休息，避免勞累，及時增減衣服，注意保暖，適當補充營養。平時要多注意休息，盡量避免過重的體育運動，減少在陰暗潮濕的環境下工作。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-01 1201次

• 腰背筋膜炎怎么辦
  腰背筋膜炎可以選擇藥物治療、物理治療等。1、藥物治療：腰背筋膜炎的發病原因可能是急性腰背扭傷治療不及時、腰背部肌肉勞損等引起，會使患者的腰背部出現酸脹以及疼痛的現象，還會引起局部肌肉僵硬、緊張，并且在長時間不活動或者過度活動后都會使疼痛加重。此種情況需要服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，能夠
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-18 3470次

• 腰背經常酸痛或刺痛或脹痛是怎么回事該怎么辦
  腰背經常酸痛或刺痛或脹痛有可能是過度勞累、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要通過一般治療、物理治療以及藥物治療等方式改善。1、過度疲勞：如果最近做了劇烈的運動或重體力的勞動，會因為過度疲勞導致腰部肌肉內堆積大量乳酸，從而導致患者局部疼痛，可以通過充分休息以及局部按摩的方式緩解。2、缺鈣：鈣是人
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次