問(wèn)孕婦怎么預(yù)防感冒
病情描述:
孕婦怎么預(yù)防感冒
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕期間身體比較虛弱,預(yù)防感冒的方式主要是注意保暖,不要著涼,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,經(jīng)常鍛煉,增加機(jī)體抵抗力。
意見(jiàn)建議:
按時(shí)產(chǎn)前檢查,懷孕的前三個(gè)月每天服用一片葉酸,預(yù)防小孩神經(jīng)管缺陷,不要過(guò)度勞累,保證充足睡眠,保持心情舒暢,16到20周做唐氏篩查,22到26周做四維彩超排畸檢查。
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孕婦感冒了怎么辦孕婦感冒發(fā)燒最常用的辦法,就是多喝水、喝水能夠讓身體的新陳代射更迅速,讓孕婦身體的廢物盡快排出體外、孕婦平時(shí)可適當(dāng)多喝白開(kāi)水。孕婦平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜水果,特別是含維生素C多的食物,因?yàn)榫S生素C有抗氧化增強(qiáng)孕婦的抵抗力的作用,從而預(yù)防感冒發(fā)燒。孕婦應(yīng)該多吃魚(yú)類豆類和其它含蛋白質(zhì)多的食物,補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)抵抗力,避免感冒發(fā)燒。另外應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng),大概一周幾次適量1小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)纳⒉剑粑峦饷娴男迈r空氣,從而達(dá)到增強(qiáng)孕婦體質(zhì)。01:33
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孕婦感冒怎么好的快在臨床上會(huì)遇到孕婦出現(xiàn)感冒,為了避免出現(xiàn)因病情加重而出現(xiàn)并發(fā)癥,需要及時(shí)有效的處理。感冒在中醫(yī)上一般常分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒,風(fēng)寒感冒一般臨床上會(huì)有怕冷、流清鼻涕、輕度咳嗽等癥狀,建議要多喝熱水,適當(dāng)?shù)脑黾右挛铮⒁獗E梢院燃t糖姜水、蔥白姜水等比較能發(fā)汗的湯水類的食物,多喝之后能緩解怕冷、流清涕的癥狀。風(fēng)熱感冒往往就是覺(jué)得鼻子呼出來(lái)的氣都是熱的,會(huì)有咽干、咳黃痰等癥狀,在飲食上就建議可以多喝梨水,湯水類的食物能充分的補(bǔ)充體液,糾正機(jī)體缺水的狀態(tài)。但是在上述的方法應(yīng)用之后還要觀察孕婦感冒癥狀是否有緩解,假如癥狀仍有加重,或者伴隨有發(fā)熱的癥狀,還應(yīng)該到有經(jīng)驗(yàn)的婦科醫(yī)院去進(jìn)一步診治。02:04
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孕婦怎么預(yù)防感冒孕婦是一個(gè)特殊的群體,在懷孕以后身體會(huì)抵抗力下降,容易發(fā)生感冒,所以要做好預(yù)防感冒的措施。首先要多吃蔬菜、水果,多喝水,特別是富含維生素c多的食物,因?yàn)榫S生素c具有抗氧化、增強(qiáng)抵抗力的作用。另外要補(bǔ)充蛋白質(zhì),多吃魚(yú)類、豆類以及其他含蛋白質(zhì)多的食物,人的抗體是蛋白質(zhì)做的,補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)身體的抵抗力。還要注意適量的運(yùn)動(dòng),大概一周兩次一小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng),所以可以出去散散步。另外可以結(jié)合補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)品,像維生素c和蛋白質(zhì)來(lái)增強(qiáng)抵抗力,因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)品的吸收比一些普通的食物吸收更快。另外,孕婦在疾病流行期間注意個(gè)人衛(wèi)生,不去人多密集的公共場(chǎng)所,盡可能不與感冒患者接觸。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
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孕婦如何預(yù)防感冒孕婦預(yù)防感冒首先是要注意保暖,要根據(jù)天氣的變化增減衣物,而且平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,提高自身的免疫能力,給予身體補(bǔ)充維生素c,這樣能夠很好的預(yù)防感冒。平時(shí)盡量不要去人多的公眾場(chǎng)所,家里也要經(jīng)常開(kāi)窗進(jìn)行通風(fēng),這樣可以避免細(xì)菌交叉感染。孕婦在懷孕期間身體的抵抗力會(huì)有所下降,所以如果經(jīng)常去人多的公眾場(chǎng)所,通風(fēng)比較差很容易會(huì)受到細(xì)菌、病毒的感染而出現(xiàn)感冒的癥狀。感冒又稱為上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽部或者是喉部急性炎癥的總稱。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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孕婦如何預(yù)防感冒病情分析:想要預(yù)防感冒,首先一定要注意增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力的患者,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì),富含維生素的食物。意見(jiàn)建議:同時(shí)建議患者一定要放松心情,不要有太大的壓力,天氣好的情況下,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
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怎么預(yù)防感冒預(yù)防感冒首先要增強(qiáng)體質(zhì),多參加體育鍛煉;要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息時(shí)間規(guī)律;在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡;講究衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣;在流感流行的季節(jié),盡量避免到人員聚集的地方去,必要時(shí)可以注射流感疫苗。
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孕婦如何預(yù)防感冒孕婦在孕期需要特別注意身體健康,預(yù)防感冒是其中的重要一環(huán)。為了有效預(yù)防感冒,孕婦可以從增強(qiáng)免疫力、合理生活習(xí)慣以及避免接觸感染源等多個(gè)方面著手。1、增強(qiáng)免疫力免疫力的提高是預(yù)防感冒的基石。孕婦應(yīng)保持均衡飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)