問糖尿病吃什么菜好
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糖尿病吃什么菜好
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妊娠糖尿病吃什么好其實(shí)吃什么不重要，而是怎么吃。應(yīng)該是總量控制，因?yàn)槌缘奶嗔耸悄壳暗锰悄虿〉囊粋€(gè)因素，所以我們要管住嘴，把總量控制住，比例要合適。因?yàn)槊總€(gè)營養(yǎng)素都是有它的重要性的，所以在比例的過程中，就是說碳水化合物一定是占比比較多的，其次是脂肪，還有蛋白質(zhì)的東西，所以不能一味的偏向于某種食物。再有吃的過程中應(yīng)該少量多餐，總量控制以后，少量多餐可以減少血糖的波動，對于胚胎和大人的血糖都是有一定的好處的。
01:05
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2019-11-29 2723次
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糖尿病吃什么水果好水果中含有較高的果糖與葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后會使血糖迅速升高，對病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的，比如蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素，如果完全戒掉水果，糖尿病患者損失很大，糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐。需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補(bǔ)充，或者是睡覺前1小時(shí)進(jìn)食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果，一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果兩小時(shí)后測測血糖。
01:26
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 5834次
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糖尿病吃什么菜好一、苦瓜，苦瓜性寒、味苦，能除血熱，解疲乏，清心明目，苦瓜清熱解毒、除煩止渴，有植物胰島素之稱。藥理實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)苦瓜中所含的苦瓜皂苷，不僅有類似胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖的作用。二、鱔魚，專家提醒患有高血糖的患者，在平時(shí)的生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕X魚。這種食物具有很好的降血糖功效，這是由于鱔魚中含有大量豐富的黃鱔魚素a和黃鱔魚素b，這兩種物質(zhì)可有效的幫助人體恢復(fù)血糖正常的生理功能。三、冬瓜，冬瓜清熱解毒、利水、消痰、祛濕、解暑，營養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣磷鐵以及多種維生素c，因此食用冬瓜對糖尿病患者也較好。四、胡蘿卜，糖尿病患者血液中會產(chǎn)生大量的自由基，正是這些自由基破壞的人體體內(nèi)胰島素的活性，胡蘿卜含有大量的β-胡蘿卜素，可以清除體內(nèi)的自由基，因此日常飲食中多吃胡蘿卜、甘藍(lán)以及其他富含胡蘿卜素的蔬菜，對糖尿病患者有極大的幫助，五、魔芋，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，魔芋是一種低熱能、高纖維素的食物，經(jīng)常食用不用擔(dān)心發(fā)胖，同時(shí)還具有很好的減肥的功效，在魔芋中含有一種葡萄甘露聚糖物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)對降低糖尿病患者血糖有較好地效果。語音時(shí)長 2:24”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-25 34927次
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糖尿病腦梗塞吃什么菜好糖尿病腦梗塞的病人，平常應(yīng)該注意飲食控制，每天主食量不要超過七兩，三餐定時(shí)定量，進(jìn)餐的時(shí)間、數(shù)量應(yīng)保持一定的穩(wěn)定性。盡量不要吃零食，戒煙、戒酒，低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入，限制膽固醇的攝入量。糖尿病病人及合并腦梗塞的病人，在飲食中，要嚴(yán)格限制膽固醇的攝入量，動物脂肪、動物內(nèi)臟含膽固醇較高，盡量少吃或者不吃。雞蛋每日最多不要超過兩個(gè)，嚴(yán)格限制蔗糖及甜食，不要吃糖果、蜂蜜和含糖飲料，要多吃蔬菜。食物宜粗不宜精。在煮食定量范圍內(nèi)，盡可能多吃粗雜糧及豆類，蔬菜要以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。要適量吃些水果。根據(jù)測定，香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等，甜瓜、西瓜、櫻桃含糖量較少，可以首選食用。西紅柿、黃瓜含糖量較低，可以適當(dāng)多吃一些以代替水果。語音時(shí)長 1:21”
李靜
主治醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院
2018-09-17 2455次
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糖尿病多吃什么菜病情分析：適合糖尿病患者吃的蔬菜是含糖量比較低的蔬菜，例如大白菜，小白菜，西蘭花，油菜，茴香，芹菜，茄子，黃瓜，冬瓜，西葫蘆，萵筍，韭菜，菜瓜等等。吃這些蔬菜，一般不會引起血糖的波動。意見建議：糖尿病患者避免吃高糖高鹽食物，避免吸煙飲酒，多吃綠葉蔬菜，多吃五谷雜糧。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-22 1302次
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糖尿病吃什么菜最好糖尿病患者建議吃苦瓜，苦瓜有著很好的清熱解毒的作用，并且苦瓜當(dāng)中含有較高的維生素，苦瓜當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)有抑制血糖升高的效果，對于胰島素的分泌也起著很好的作用。糖尿病患者在蔬菜方面還可以適當(dāng)多吃黃瓜，南瓜，冬瓜，山藥等蔬菜。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 2401次
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糖尿病吃什么菜好一、苦瓜，苦瓜性寒、味苦，能除血熱，解疲乏，清心明目，苦瓜清熱解毒、除煩止渴，有植物胰島素之稱。藥理實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)苦瓜中所含的苦瓜皂苷，不僅有類似胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖的作用。二、鱔魚，專家提醒患有高血糖的患者，在平時(shí)的生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕X魚。這種食物具有很好的降血
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-20 2098次
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1型糖尿病吃什么菜好1型糖尿病一般吃大蒜、洋蔥、萵苣或黃瓜等菜好。1、大蒜：大蒜性辣，具有殺菌的作用，也具有降低血糖成分的作用，可以有效增加胰島素的功能，對于1型糖尿病患者有一定的幫助。另外，大蒜還具有促進(jìn)新陳代謝的作用。2、洋蔥：洋蔥具有降低血糖的作用，洋蔥中含有豐富的前列腺素A，對于個(gè)人的健康有很多的效果，可以減少
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-08-05 360次
