問維生素D能補鈣嗎
病情描述:
維生素D能補鈣嗎
答醫生回答
病情分析:
維生素D本身不含鈣,沒有直接補鈣的作用,但維生素D可以促進鈣的吸收,讓補鈣的效果更好,具有間接補鈣的作用。
意見建議:
建議最好采用曬太陽補充維生素D,但應當避免中午陽光強烈的時間段,以免曬傷皮膚。生活中常吃動物肝臟、牛奶、新鮮雞蛋等都可補充維生素D。必要時也可服用多種補鈣產品,按說明書的劑量正確使用,避免私自增加劑量。
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活性維生素d和普通維生素d的區別維生素D是常見的脂溶性維生素,主要起到調節鈣和磷的代謝,對骨質疏松、佝僂病,起到預防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區別在于,普通維生素D在人體內,不能直接利用,需要經過肝腎代謝轉化之后,才能夠發揮作用,而活性維生素D,是不需要經過肝腎代謝轉化,直接可以發揮功效的。兩者之間的關系,是普通維生素D本身沒有活性,只有經過肝腎代謝轉化后,才會具有活性的維生素D,所以普通維生素D,僅僅是活性維生素D的原形,不能夠直接被利用,必須依賴人體正常的肝腎功能,代謝轉化之后,才有活性的維生素D,才能發揮作用,才能參加鈣的吸收,才能起到預防,和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物,是一種有直接活性的維生素D,在調節鈣平衡的方面,起的關鍵的作用,可以刺激骨骼中的成骨細胞,調整甲狀旁腺激素,維持血磷濃度,糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言,有活性維生素D,不需要經過腎的代謝修飾,就可以發揮作用。02:53
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維生素d的作用維生素d的作用有:提高肌體對鈣、磷的吸引,使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度;促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒健全,避免佝僂病的形成;通過腸壁增加磷的吸收,并通過腎小管增加磷的再吸收;維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d,患心臟病的風險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補充,也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物,比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。01:28
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維生素d和維生素ad維生素d3和魚肝油不一樣,維生素d3屬于單一的維生素,魚肝油屬于含有維生素d和維生素a的復方制劑。前者指用于預防缺鈣。后者有預防缺鈣和角化軟骨癥的作用。孩子如果是治療佝僂病使用維生素d即可,如果是預防佝僂病可以服用魚肝油,才是安全的。無論是哪種,都不可以使用過量,應按推薦的劑量使用,不可超劑量的服用長期過量使用。過量或長期服用都可能引起中毒,中毒早期表現為骨關節疼痛腫脹、皮膚瘙癢、口唇干裂、發熱頭痛、便秘、腹瀉。孩子補充維生素d,還可以多使用一些含維生素d高的食物,平時要多曬些太陽。語音時長 1:39”
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嬰兒維生素d嬰兒維生素d除了進行母乳喂養,可以用添加輔食含有維生素d的食物,通常天然食物中維生素d含量比較低,動物性的食物是非強化食品中天然維生素d的主要來源,含有維生素d比較高的是脂肪高的海魚、魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對比較多的,而瘦肉、堅果中含有微量的維生素d。蔬菜、谷物、水果中含有少量的維生素d,或者是基本上沒有維生素d的活性。維生素d是膽固醇類固醇衍生物,具有抗佝僂病的作用,稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素d也是一種類固醇的激素,維生素的家族成分中最重要的就是維生素d2和d3。語音時長 1:41”
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吃了維生素d滴劑還補鈣嗎病情分析:吃了維生素D最好還是需要補充一點鈣,因為維生素D的作用是促進體內鈣劑的吸收,如果孩子是因為體內鈣劑流失過快引起的缺鈣,只補充維生素D不能達到很好的效果。意見建議:建議平時多讓孩子吃一點新鮮大豆和動物內臟和海帶等食物,多喝點牛奶,適當吃點雞蛋,保證充分的休息睡眠時間,適當多曬太陽,對于孩子鈣劑的吸收有一定的好處。
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維生素d和維生素ad維生素AD是復合的,既補充維生素A預防夜盲癥,又補充維生素D促進鈣吸收。如果單純補維生素D,要補維生素D3。魚肝油的主要有效成分為維生素A和維生素D,現通用名稱為維生素AD軟膠囊,而維生素D為單體維生素制劑。
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