問糖尿病人每頓吃多少主食
病情描述:
糖尿病人每頓吃多少主食
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病的患者每天主食的攝入量大概在5~6兩,分配到三餐,每頓的主食量大概是二兩左右。當(dāng)然還要綜合患者的具體情況,例如體型偏胖的人群,主食的量可以適當(dāng)減少,體型偏瘦的患者,主食的量可以適當(dāng)增加。
意見建議:
糖尿病患者除了行飲食控制以外,還要根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)治療,運(yùn)動(dòng)要注意不能空腹運(yùn)動(dòng),一般在餐后一小時(shí)左右運(yùn)動(dòng)比較適宜,注意監(jiān)測(cè)血糖,避免發(fā)生低血糖。
為你推薦
-
糖尿病人能吃甜食嗎對(duì)于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強(qiáng),為了保證患者的生活質(zhì)量,可以間歇的、少量的吃甜食,而且要密切的對(duì)自身血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè),在不引起血糖較大波動(dòng)的情況下可以少量的吃甜食。對(duì)另一部分原有血糖控制不達(dá)標(biāo),而且對(duì)飲食無節(jié)制的人,則不建議嘗試吃甜食,這樣很容易造成甜食過多攝入而造成高血糖的頻發(fā),從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥,這樣對(duì)患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖,果糖是營(yíng)養(yǎng)性的甜味劑,進(jìn)入血液以后能夠刺激胰島素的分泌,而且果糖代謝過程中的開始階段是不需要胰島素的參與的,另外加上果糖的甜度很高,少量食用既可以滿足口感,又不至于引起血糖的劇烈波動(dòng),但是過量食用還是會(huì)影響血糖的。01:28
-
糖尿病人能活多久據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道,這個(gè)Ⅰ型糖尿病人的壽命,大約是普通人群的壽命的80%,那么Ⅱ型糖尿病人的壽命,大約是普通人群壽命的90%,實(shí)際上這個(gè)糖尿病人的壽命,是和血糖控制的好壞是相關(guān)的,如果要想獲得長(zhǎng)壽,那么前提必須要把血糖控制好,也就是說把血糖控制好了,你可能就能獲得和正常人群相當(dāng)?shù)膲勖D敲丛诎蜒强刂坪醚部刂坪醚獕阂部刂坪眠@種情況下,很多糖尿病人都能活到八九十歲的,這種情況也是大有人在,經(jīng)常能夠見到的,但是前提一定是要把血糖、血脂、血壓控制好,這樣可以減少并發(fā)癥的發(fā)生,或者是把并發(fā)癥控制在,比較輕的程度,所以這種情況就不會(huì)影響,糖尿病人的壽命,所以為了能夠健康長(zhǎng)壽,糖尿病人一定要把血糖、血脂、血壓都控制好才能延長(zhǎng)自己的壽命。01:47
-
糖尿病人每頓吃多少主食糖尿病患者每頓吃多少主食,主要取決于患者的標(biāo)準(zhǔn)體重和活動(dòng)量。患者的標(biāo)準(zhǔn)體重主要是根據(jù)患者身高來計(jì)算的,如果身高是165cm糖尿病患者,他的標(biāo)準(zhǔn)體重大概是60kg。如果他從事的是輕體力活,他每天需要攝入的總能量應(yīng)該就是1800千卡左右。然后再加總熱量分配到三餐當(dāng)中,其中主食也就是谷薯類,大概占到50%-60%。也就是說,他每天需要攝入的主食產(chǎn)生的熱量大概是900千卡左右,他每一頓需要吃的主食大概是多少,大概是二兩左右。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
-
糖尿病人一天應(yīng)該吃多少主食有糖尿病的患者一定要注意一天的主食的攝入量大概是在300-350克左右,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜,限制糖分和碳水化合物的攝入。同時(shí)還應(yīng)該要注意可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z,還有一些豆制品。因?yàn)檫@一類的食物當(dāng)中熱量含量比較低,而且還能夠有效的增加腸道的動(dòng)力,幫助消化與吸收,能夠及時(shí)的補(bǔ)充人體所需要的一些維生素、纖維素還有蛋白質(zhì)。同時(shí)還應(yīng)該要注意積極配合醫(yī)生服用降血糖的藥物來進(jìn)行降血糖,使血糖控制在正常的范圍之內(nèi)。另外像老年人一定要注意,盡量的要少吃一些主食。同時(shí)多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)對(duì)于血糖的控制有很好的幫助作用。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
-
糖尿病人一天應(yīng)該吃多少主食病情分析:糖尿病一天的主食攝取量應(yīng)在400克左右。主食可以多吃一些粗糧,比如玉米、燕麥、糙米、小米等。減少精米面的攝入,精米面中含有大量淀粉,對(duì)血糖控制不利。糖尿病平時(shí)也要控制好血糖,按時(shí)注射胰島素,保持血糖平穩(wěn)。意見建議:患有糖尿病要多食用低糖食物,減少甜品、飲料、巧克力等含糖量比較高的食物,以免導(dǎo)致血糖升高。平時(shí)也要定期檢測(cè)血糖,定期復(fù)查身體,可以預(yù)防并發(fā)癥。
-
糖尿病人吃什么主食建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等,水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等。最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭,但都得注意量,建議到糖尿病專科醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下營(yíng)養(yǎng)科,制定一份適合您的飲食方案。
-
糖尿病人一日三餐主食吃多少糖尿病人一日三餐主食吃250g左右。糖尿病通常是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌異常引起的,與不良的飲食習(xí)慣以及遺傳因素有一定的關(guān)系,患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)多飲、多尿\身體消瘦以及渾身乏力的情況,在一日三餐當(dāng)中可食用的主食一般包括米、面、高粱、燕麥、玉米等各種淀粉類食物,主食的攝入量每天應(yīng)該控制在250g左右,
-
桃糖尿病人能吃嗎能吃多少糖尿病人一般能吃桃,通常可以吃半個(gè)到一個(gè)桃。桃是日常生活中常見的一種水果,桃中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的維生素C、膳食纖維、果膠、碳水化合物,同時(shí)還含有鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素。吃桃不僅能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),還可以提高機(jī)體免疫力,對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有幫助。雖然桃中含有果糖成分,但是屬于含糖量較低的水果,如果患