問濕氣重運動出汗可以排出濕氣嗎
病情描述：
濕氣重運動出汗可以排出濕氣嗎
答醫生回答
曾海主任醫師
重慶市北碚區中醫院中醫科
2020-07-12
病情分析：
意見建議：
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院中醫科
2020-07-11
病情分析：
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產后濕氣重如何排濕氣產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發汗或者是利尿的方法來治療。
01:31
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 6440次
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濕氣重的癥狀現在很多人有濕氣比較重的表現，它的表現主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現。需要到醫院里找專業的中醫大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。
02:37
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-06 176317次
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手腳出汗是濕氣重嗎手腳出汗不一定是濕氣重所引起的，也可以有其它原因所引起，下面我們具體進行分析：一、陰虛火旺，如果患者有陰虛火旺，這時會有手腳出汗的癥狀，它的發病原因多是患者肝腎陰虧，陰不潛陽，肝陽上亢，化火，迫津外泄，故而引起手腳出汗的癥狀。二、氣虛不固，如果患者氣虛不固，也可以引起手腳出汗的癥狀。所以說手腳出汗不一定是濕氣重，也可以有以上原因所引起，如果是陰虛火旺所引起的，這時的治療原則是滋陰降火，如果是氣虛不固所引起的，這時的治療原則是補氣止汗。語音時長 01:09”
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-05-26 5217次
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濕氣重可以懷孕嗎濕氣重的人是可以懷孕的，但是濕氣重會導致身體的發胖，會引起內分泌的失調，影響排卵的情況，甚至影響懷孕，使懷孕的幾率下降的。但是如果懷孕了，這種情況并不影響胎兒的生長發育，定期的做孕檢就可以的。如果懷孕的幾率下降，不容易懷孕就需要到中醫檢查之后配一些中藥口服祛濕，使內分泌恢復到正常，才有利于懷孕的。當然，也可以在西醫方面治療，抽血化驗激素水平，做B超監測卵泡的情況，排卵的情況，子宮內膜等情況。必要時應用雌激素，孕激素調整內分泌，恢復到正常的懷孕幾率。語音時長 01:15”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2019-11-08 7475次
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濕氣重怎樣運動病情分析：體內濕氣重的患者大多是飲食油膩，運動少，患者常感覺到身體沉重，四肢無力不愿活動。意見建議：濕氣重的患者要養成良好的生活習慣，清淡飲食，不吃油膩和刺激性食物堅持鍛煉身體。運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，有助于活血化淤，增加水分代謝，能加速濕氣排出體外。患者可以選擇跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-08-16 3202次
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體內濕氣重怎么排出體內濕氣重首先清淡飲食，忌煙酒，忌辛辣、油炸之物，保持心情愉快；喝薏苡仁、山藥粥或茯苓、白術泡水喝；口服藥物治療如參苓白術散、人參歸脾丸、人參健脾丸、香砂六君子、香砂養胃丸、藿香正氣軟膠囊、陳皮丸等。
王娟
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-02-14 14201次
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出汗可以排出體內濕氣嗎出汗一般可以排出體內濕氣，但只能起到輔助的治療效果，如果患者病情嚴重，還需要服用藥物進行治療。濕氣是一種中醫理論概念，發病原因通常與潮濕的空氣、長時間熬夜、不良飲水方式、不經常運動等因素有關，容易導致脾胃受損，對體內水分的運化造成影響，會使體內的濕氣難以排出，通常會使患者出現大便黏膩、舌苔發黃發膩、
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-09 0次
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出汗多是濕氣重嗎出汗多是否是濕氣重要根據具體情況判斷，如果出現了全身乏力、精神萎靡等癥狀，一般是濕氣重，如果沒有濕氣重的伴隨癥狀，通常不是濕氣重，可能是氣溫過高、運動過量、腎陰虛、肺氣虛等原因引起的。一、是濕氣重：如果長期處于陰冷潮濕的環境，外界濕邪之氣會
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-10-09 0次
