問肌腱粘連怎么鍛煉才能拉開粘連
病情描述:
肌腱粘連怎么鍛煉才能拉開粘連
答醫生回答
病情分析:
肌腱粘連多數見于外傷,其康復功能鍛煉的方法就是做被動活動,例如外傷引發的手指肌腱粘連,其方法就是被動做手指的屈伸康復功能鍛煉,以感覺到疼痛無法耐受為度,只有通過這種被動的活動,才可以改善其粘連。
意見建議:
肌腱粘連常見于外傷以后,絕大多數是因患者懼怕疼痛,長時間不活動患肢導致的粘連,因此在外傷后,系統的康復很有必要,不要懼怕疼痛而不敢活動。
病情分析:
肌腱粘連可以在康復師的指導下進行關節松動術,再服用活血類藥物進行調理。以關節的活動為主,可以配合康復器具以及手法治療,要根據損傷的部位,制定康復鍛煉計劃。
意見建議:
平常不要過度勞累,要注意休息,可配合針灸、小針刀的治療,并多吃高鈣、高纖維食物,比如油麥菜,卷心菜,牛肉,雞蛋等,不要食用辛辣的食物。飯后適當運動,避免便秘。
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