問哺乳期吃什么好
病情描述:
哺乳期吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
哺乳期寶媽的飲食一定要營養(yǎng)搭配,因?yàn)檫@不僅關(guān)系到寶媽有足夠的奶水供寶寶營養(yǎng),還關(guān)系到寶媽和寶寶的健康。不要吃生冷食品,油炸食品,盡量不吃辛辣食品,不要抽煙喝酒,吃藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,服藥期間最好停止哺乳,藥停后在哺乳。
意見建議:
建議多喝點(diǎn)鯽魚湯,雞湯,豬蹄,多吃新鮮蔬菜,少吃鹽,保持心情愉快,保證良好的睡眠。
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哺乳期不能吃什么哺乳期是不能亂吃東西的,有可能會影響寶寶健康發(fā)育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意,不要吃辛辣刺激性、油膩食品,比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡,另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃,由于吃太多會加重腎臟的負(fù)擔(dān),對腎不利,也會增高血壓。還有食用味精會對寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響,所以哺乳期婦女也要避免食用,同時(shí)還要避免藥品和酒精,不要過量貪吃涼性水果,過涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等,容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。01:29
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剛生完寶寶哺乳期該吃什么很多寶媽為了寶寶都選擇自己哺乳,這樣做對寶寶有好處,自己也有好處。可是處在哺乳期的寶媽,對飲食是很注重的,哺乳期間的寶媽,需要補(bǔ)充好蛋白質(zhì),這樣可以提高乳汁的營養(yǎng)成分。寶媽可以多從豆類和奶制的食物中攝入,還有一個(gè)重要的途徑是,魚肉類。鈣和鐵都是人體必不可少的營養(yǎng),所以對于寶寶和寶媽也是。補(bǔ)鈣的話,建議寶媽多喝牛奶和魚肝油;補(bǔ)鐵就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、豬肝等。還有維生素B族,可以補(bǔ)充我們體內(nèi)各種營養(yǎng),功效很強(qiáng)大。對媽媽產(chǎn)后的肌膚,也有很大的幫助,所以建議寶媽們也要及時(shí)的補(bǔ)充。可以通過保健品或者堅(jiān)果類都是可以補(bǔ)充到維生素B族的。隨著寶寶的長大,對營養(yǎng)的需求是越來越大,高質(zhì)量的乳汁是寶寶最好的營養(yǎng)來源,媽媽在給予母乳的時(shí)候也能把自己多余的脂肪消耗,所以對寶寶和媽媽都是很好的。01:59
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哺乳期貧血吃什么好在哺乳期的時(shí)候,出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,首先應(yīng)該檢查血常規(guī),看貧血的程度。如果貧血不是特別嚴(yán)重的時(shí)候,適量的增強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些動物的肝臟、牛奶、瘦肉、蛋黃,這些營養(yǎng)豐富的食物,增強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),改善貧血的現(xiàn)象。平時(shí)還需要適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜,因?yàn)檫@里面含有大量的維生素c,能夠促進(jìn)鐵的吸收。貧血嚴(yán)重的時(shí)候可以口服硫酸亞鐵進(jìn)行治療,硫酸亞鐵配合維生素c能夠改善貧血的現(xiàn)象。在這期間,還應(yīng)該注意多吃一些大棗、枸杞這一類的食物,也能夠輔助改善貧血的現(xiàn)象。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時(shí)長 01:11”
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哺乳期腹瀉吃什么好如果寶媽在哺乳期出現(xiàn)腹瀉,不建議隨便使用藥物,因?yàn)樗幬飼ㄟ^乳汁到達(dá)寶寶的體內(nèi),可能會對寶寶造成不利。如果寶媽出現(xiàn)腹瀉可以吃一些溫?zé)帷⑷菀紫盏男∶字唷⒛瞎现唷⑸剿幹嗟龋€可以吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,有利于病情的恢復(fù)。寶媽可以吃一些煮熟的蘋果,煮熟的蘋果具有止瀉的功效。主要是因?yàn)樘O果中含有鞣酸和果膠,鞣酸和果膠具有收斂止瀉的功效,對于改善腹瀉的癥狀效果是不錯(cuò)的。如果腹瀉確實(shí)是比較嚴(yán)重,建議到醫(yī)院進(jìn)行就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用一些藥物。語音時(shí)長 01:09”
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哺乳期貧血吃什么好哺乳期婦女貧血一般是缺鐵性貧血。主要表現(xiàn)為頭昏乏力、心悸氣短。怕影響嬰兒吃奶,所以不可以喝一些西藥。吃一些含鐵量高的食品,比如動物肝臟、牛肉、桂圓、動物血、花生、紅棗、紅糖、菠菜、紫菜、海帶等,用桂圓泡水喝,益氣養(yǎng)血。
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哺乳期腹瀉吃什么好病情分析:哺乳期腹瀉吃清淡易消化的食物較好,如胡蘿卜、小米、蒸蘋果等,這些食物既可以滿足患者對營養(yǎng)物質(zhì)的需求,還具有一定的收斂作用。如果腹瀉癥狀較重,也可以適當(dāng)服用些收斂止瀉的藥物,像蒙脫石散,以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)的制劑,如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊或者雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。意見建議:建議腹瀉患者尤其是孕產(chǎn)婦等特殊人群,一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診,積極完善便常規(guī)等相關(guān)檢查,盡早明確病因選擇有效的藥物或者其他對癥治療。平時(shí)的時(shí)候患者要注意腹部保暖,注意多休息,避免長期勞累,注意清潔、清淡飲食,戒煙戒酒等。
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哺乳期著涼感冒吃什么藥好哺乳期著涼感冒吃復(fù)方金銀花顆粒、魚腥草顆粒、板藍(lán)根等藥物治療比較好。哺乳期著涼感冒一般輕度感冒癥狀表現(xiàn)為打噴嚏、流涕及輕度咳嗽。通常情況下,產(chǎn)婦可以選擇多飲水,適當(dāng)吃些維生素C,不需要用藥,在飲食上,可以多喝熱湯發(fā)汗。如果感冒比較嚴(yán)重,需要吃感冒藥時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用復(fù)方金銀花顆粒、魚腥草顆粒、板藍(lán)根等
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哺乳期著涼感冒吃什么藥好哺乳期媽媽在遭遇感冒時(shí),患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用以下藥物:針對感冒癥狀,媽媽們可以選擇一些中成藥進(jìn)行治療。例如,板藍(lán)根顆粒,其主要成分為板藍(lán)根,具有清熱解毒、涼血利咽的功效,適用于感冒初期。雙黃連口服液能夠疏風(fēng)解表、清熱解毒,對于風(fēng)熱感冒