問喝羊奶能長高嗎
病情描述:
喝羊奶能長高嗎
答醫生回答
病情分析:
山羊奶中的蛋白質人體消化吸收率高達98%,山羊奶的鈣、磷含量也比牛奶高,而且鈣、磷比例適當,微量元素總量是牛奶的7倍。 因此理論上更利于長高,多做跑跳類運動,如打籃球,跳繩等,還有不要熬夜,維持7到8小時睡眠。
意見建議:
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補鈣能長高嗎鈣是人體骨骼組成的重要元素,骨骺線沒有閉合的人群,及時補鈣是可以促進身體長高,如果是骨骺線已經閉合的成年人,補鈣也不能促進人體長高。營養元素進入骨骼內,鈣元素與磷元素結合,形成骨小梁單元,逐漸堆積,促進骨骼拉長,人體逐漸長高,在人體長高的過程中,鈣元素起到含量很關鍵的作用,想要長高的青少年人群,應及時補充鈣質,補鈣的方式有很多。除了食補外,更多的通過服用鈣片的方式補充鈣質。常見的補鈣產品有:牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等,四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液,服用方便易吸收;兒童維D鈣咀嚼片,水果香味,含鈣量高,補鈣同時促吸收;牛初乳加鈣咀嚼片,奶香味,不僅能及時補充兒童所需的鈣,還能增強免疫力,適合4歲以上的兒童。除此之外還應積極鍛煉身體,來促進鈣的吸收,有利于增強免疫功能。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。01:42
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喝什么奶容易長高除了人奶以外,動物奶從本質上沒有很大的區別,所有的奶都可以幫助促進生長發育,但是并不能直接讓人長高。在孩子生長發育過程中,身高主要是遺傳因素決定的,除此以外,其他的影響因素包括睡眠、營養、運動等方面。食物營養結構中,奶的營養是很重要的,除了可以補充足夠的鈣源以外,還存在蛋白質和脂類,有利于孩子生長的物質,所以適度的喝奶對于寶寶的生長發育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好,包括其他的動物奶,并沒有特別大的差異,都是可以幫助促進孩子的生長發育的。01:18
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便秘能喝羊奶嗎在日常生活中,便秘患者是可以喝羊奶的,羊奶對于便秘基本上沒有明顯的影響,便秘患者建議多喝一些白開水,特別是早上空腹喝一大杯白開水有助于大便軟化,使大便利于排出體外,緩解便秘的臨床癥狀。除此以外,便秘患者還要多運動促進胃腸蠕動,改善全身血液循環,還要建議患者多吃水果,多吃蔬菜,還要建議患者保持良好的排便習慣,每次排便盡量不超過5分鐘,還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒吸煙,避免暴飲暴食。語音時長 01:10”
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高血壓能喝羊奶嗎高血壓患者是可以喝羊奶的,像羊奶的營養是非常豐富的,含有多種營養物質,像氨基酸,蛋白質,微量元素都比較豐富,能夠提高身體的免疫能力,對于高血壓患者來說,平常適當的喝牛奶不會對血壓產生影響,所以可以適當的飲用。除了喝羊奶,高血壓患者在平常要多吃含有維生素,纖維素,優質蛋白比較多的食物,比如像新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,也可以適當的吃雞肉,魚肉。平常還要戒煙,戒酒,適量的運動,保持情緒的穩定,保證充足的睡眠,通過多個方面的調理,這樣才有利于血壓的控制。語音時長 01:13”
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感冒能喝羊奶嗎病情分析:感冒患者能喝羊奶。羊奶營養豐富,特別是蛋白質含量高,適當飲用可快速補充患者所需的多種營養,有利于提高身體的抵抗力,非常適合長期感冒導致身體虛弱的患者飲用。但由于感冒期間人體腸胃功能減退,特別是腹瀉、腹脹的患者不宜過多飲用,以免加重癥狀或引起消化不良。意見建議:羊奶味甘、性溫,適合營養不良、氣血虛者飲用,而發熱及上火癥狀較重的患者不宜過多飲用,以免加重癥狀。建議羊奶不宜與豆漿、糖等一起煮,羊奶加熱之后要及時喝下,避免過長時間存放,不能與感冒藥一起吃。
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便秘能喝羊奶嗎病情分析:便秘最好不要喝羊奶,雖然羊奶營養豐富,但是羊奶屬于熱性食物,過度進食會影響腸胃功能,引起胃熱繼而加重便秘的可能。意見建議:建議便秘患者尤其是伴隨排便習慣發生改變的人群,一定要盡早去正規醫院的消化科就診,完善腸鏡等相關檢查,明確病因后積極采取有效的治療。對于生理性因素引起便秘的患者,在日常生活中要注意多喝水,注意規律清淡飲食,避免暴飲暴食,避免長期煙酒刺激等。
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小孩喝羊奶還是牛奶容易長高小孩喝羊奶還是牛奶一般情況下都比較容易長高。羊奶里面含有比較多的維生素、蛋白質、微量元素,小孩平時適量的喝一些羊奶對于促進生長發育有一定的作用,而且羊奶比較容易消化和吸收。牛奶當中含有人體所需要的多種營養物質和微量元素,除了能夠補充人體所需要的一些營養物質以外,牛奶還具有一定美容養顏和鎮靜安神的作用
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小孩喝羊奶還是牛奶容易長高一般情況下,羊奶和牛奶均含有豐富的助長高營養素,但牛奶的鈣質和蛋白質含量相對較高,且更易于獲取和消化吸收,通常被視為促進孩子骨骼生長的更佳選擇。從營養成分來看,牛奶在鈣和蛋白質的含量上具有優勢。鈣是骨骼生長不可或缺的元素,而蛋白質則是身體組