問女人記憶力差吃什么
病情描述:
女人記憶力差吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
記憶減退下降,屬于氣血不足,腎虛等因素引起的記憶力下降。可以口服腦心舒口服液和人參歸脾顆粒來調(diào)理2周,平時作息有規(guī)律,不能熬夜,保持心情愉快,不要胡思亂想,適當運動,保證睡眠質(zhì)量。
意見建議:
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孩子記憶力差怎么回事有些孩子可能是學習方法的問題或者是學習不用心,心不在焉,這種情況他的記憶力可能會差一些,但是通過加強教育和學習是可以改善的。另外一種記憶力差就是孩子天生的大腦發(fā)育或者腦細胞功能的問題,同樣情況下,別人能夠記住的東西他記不住,他的腦功能發(fā)育或者腦功能活動性或者腦的生理功能,比起正常兒童要差一些,尤其是有一些先天因素或者遺傳代謝因素導致的記憶差,屬于一種神經(jīng)系統(tǒng)的器質(zhì)性病變,它的改善相對來說是比較困難的。01:36
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吃什么會使記憶力下降我們知道有一句非常著名的話叫,youarewhatyoueat,你吃的什么東西造就了你,所以你吃的東西對你的記憶力,是有非常嚴重的影響。首先我跟大家說三個,第一就是高鹽,如果說您吃得過咸的話,對記憶力是有非常大的影響的,這個已經(jīng)是有國內(nèi)外許多的研究,都證明了這一點;第二就是如果吃得過于的油膩,油放得太多過于的辛辣,也會對我們的記憶力,造成非常非常大的影響;第三,我們要避免,吃這種高碳水化合物的食品,就是這種白米白面,精制的這種面包,對于我們的記憶力都是有影響的。01:09
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女人記憶力差吃什么女人記憶力差可以吃一些核桃、黑芝麻、山藥、蓮子、大棗等等,另外也可以吃一點中成藥,比如健腦補腎丸,或者是六味地黃丸,平時要保證充足的睡眠和良好的情緒,多多進行運動。還可以吃魚類,它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反還能保護腦血管,對大腦細胞活動有促進作用。還可以吃玉米,玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂的作用,尤其是玉米中含水量、谷氨酸比較高,能夠幫助促進腦細胞代謝,常吃一些玉米尤其是新鮮的玉米,具有健腦的作用。語音時長 1:41”
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小孩記憶力差吃什么藥家長可以讓孩子多吃些胡蘿卜,胡蘿卜有助于大腦的新陳代謝,也能保證孩子攝取足夠的蛋白,這對于增強孩子的記憶力是有作用的。而蛋白質(zhì)主要存在于蛋黃、黃豆、瘦肉、海鮮。此外還需要合理搭配些水果蔬菜,確保攝入足夠的維生素c和維生素元素,這些都是有助于提高孩子的記憶力。而在飲食方面也需要特別的留意,是定時定量的給孩子飲用溫開水,不要等口渴的時候再大量的飲水,這樣不利于孩子的記憶力。孩子想要好的記憶力就必須有健全的大腦,以及良好的大腦環(huán)境,而要是這些兩方面處于最佳的狀態(tài),就必須要有好的營養(yǎng)補充。語音時長 1:32”
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兒童記憶力差吃什么好兒童記憶力差,家長可以讓孩子多吃一些胡蘿卜,胡蘿卜有助于大腦的新陳代謝。也可以讓孩子攝取足夠的蛋白質(zhì),對增強孩子的記憶力有很好的幫助,蛋白質(zhì)主要存在于蛋黃,黃豆,瘦肉,海鮮中,平時要多吃這些食物。此外,還需要合理的搭配些水果蔬菜,確保攝入足夠的維生素c和微量元素,這些都有助于提高孩子的記憶力的。
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小孩記憶力差吃什么藥不建議藥物治療,孩子記憶力有一定的個體差異的。但是注意飲食方面有一定的提高的作用,注意首先保證休息時間和質(zhì)量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鮮魚,蛋黃,木耳,杏子,核桃。還應該避免吃含明礬的食物,如油條等,而且注意好的學習方法。
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記憶力差吃什么可以快速提高記憶力并不存在記憶力差吃什么可以快速提高記憶力的說法,通常可以吃核桃、魚肉、安神補腦液、烏棗健腦安神片、奧拉西坦膠囊等食物和藥物提高記憶力,但是在使用藥物時需要遵醫(yī)囑,若是在用藥過程中出現(xiàn)任何身體不適,一定要及時就醫(yī)。1、核桃:這是一種比較常見的
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孩子記憶力差吃什么補一、杞子褒生魚。材料:杞子十五克,核桃仁60克,生魚一條,豬瘦肉五十克,紅棗四個,生姜三片。功效:杞子藥食兼之,有補肝益腎,養(yǎng)陰明目的功效,且性味平和,甘潤可口。核桃亦為藥食兼之,有補腎、健腦、益智、溫肺的作用,性平味甘香,和而褒生魚為湯,鮮美清潤可口,有補腦、養(yǎng)腦、益智強身的功效。而且性味平和,為