問高血壓人適合吃什么
病情描述:
高血壓人適合吃什么
答醫生回答
病情分析:
高血壓的病人在飲食方面盡量低鹽低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,可以吃富含優質蛋白和多種礦物質,維生素的食物,比如胡蘿卜,西紅柿,雞肉,草莓,櫻桃,香蕉,蘋果等。
意見建議:
盡量不要吃高熱量,高脂肪的食物,不要吃油炸腌制食品,減少鈉鹽的攝入,日常生活作息和飲食要保持規律,適當的增加有氧體育鍛煉,增強體質,可以增加心肺功能。
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中風適合吃什么中風就是我們一般,腦血管意外的一個俗稱,它分為腦出血,也就是說出血性的,還有腦梗塞,也就是缺血性的兩大類。當然還有其他的一些疾病,也是屬于腦血管意外的一個范疇,他吃什么呢,一般來講,我們當然首先要服用一定的藥物,這一點要在醫生的指導下,進行治療。如果說我們在藥物治療的同時,我們還可以服用一些,類似于像中藥的一個治療,也是有一定的效果的,比如說我們可以進行,在醫生指導下進行一個辨證,像中風,有的可以屬于一個氣血不足的,可能要補血活血,有些可能屬于痰濕阻滯的,要化痰通絡,還有的氣滯血瘀,要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對來說清淡的,相對來說一般含脂肪比較少的,含鹽比較低的,因為中風和三高癥有一定的關系。01:22
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什么人適合吃葉酸葉酸為抗貧血藥物,適合各種原因引起的葉酸缺乏人群,特別是備孕期女性。人體缺乏葉酸,會導致巨幼紅細胞貧血,和慢性溶血性貧血,也可能會出現神經系統紊亂癥狀、皮膚表面色素沉著等,葉酸缺乏人群應及時補充。葉酸是一種水溶性維生素,參與體內很多重要的生化反應,及核酸、氨基酸的合成,如果孕婦葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形,尤其是神經管系統畸形,導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上,懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量,保證體液正常的葉酸含量,懷孕過程中由于孕婦血容量增大,紅細胞稀釋,會有生理貧血的發生,還需要根據情況繼續補充,生活中也應該適當食用含葉酸的食物,如:動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。01:37
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高血壓人適合吃什么高血壓患者適合吃新鮮的蔬菜水果,比如西蘭花,菠菜,春菜,卷心菜,芹菜,芥菜,蘑菇,蘋果,香蕉,獼猴桃,櫻桃。這些蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維和維生素,也富含鉀,有助于血壓的控制。高血壓的患者也可以多吃粗糧,比如小麥,玉米,以及富含蛋白質的食物,比如牛奶,蛋類制品,海魚。高血壓的患者應該避免吃含油脂高的食物,比如動物的內臟,蝦,螃蟹,肥肉,豬蹄,也應該控制鈉鹽的攝入,每天食鹽攝入量不超過6克,同時要進行適當的體育鍛煉,控制體重,避免肥胖。語音時長 01:16”
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高血壓適合吃什么高血壓患者適合吃的飲食的原則方面一定要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式,一定要控制食鹽的攝入量,每日控制在五到六克左右,要盡量避免少吃動物的內臟、肥肉、魚子,蛋黃等,這些富含動物的脂肪以及膽固醇含量比較高,都是引起高血壓發生的重要危險因素。建議在飲食方面還是要做到營養的全面均衡,多吃綠色蔬菜和新鮮的水果及含鈣比較高的食物,比如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品,豆制品,要少吃含膽固醇高的食物,動物的內臟、肥肉、烏賊魚、蛋黃,忌煙酒,高血壓患者可以多吃一些蘋果,蘋果中含有豐富的維生素、果膠、無機鹽、膳食纖維,蘋果的鉀鹽有助于鈉的排出從而起到控制血壓,幫助降低血壓的作用。語音時長 1:32”
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阿膠高血壓人適合吃嗎病情分析:阿膠高血壓患者也是可以適當的吃一些。因為阿膠屬于是一種滋補性的食物,對于身體健康能夠起到一定的作用,但是不要過量,而且不建議盲目的進補。意見建議:高血壓患者最終的治療還是要通過藥物來平穩的控制血壓。血壓控制平穩了,可以減少很多并發癥的發生,而且飲食方面做到不能吃過多辛辣刺激的食物,還是要多吃蔬菜水果。
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高血壓適合吃什么鹽病情分析:高血壓可以吃粗鹽、精鹽、碘鹽。高血壓患者吃鹽的時候要控制其總量,每天食鹽攝入量不超過6克,因為攝入的鹽分過多,容易導致水鈉潴留,使血壓升高。高血壓患者平常要避免吃過咸的食物,比如咸菜,咸魚干,咸蘿卜,咸豆腐。意見建議:高血壓患者可以多吃新鮮的蔬菜水果,比如西蘭花,芹菜,青菜,卷心菜,西紅柿,黑木耳,蘑菇,蘋果,香蕉,獼猴桃,櫻桃。
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高血壓適合吃什么油患者首先適合吃一些植物油,像一些脂肪油,豬油等動物油最好是不要吃。
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高血壓適合吃什么水果高血壓患者適合吃蘋果、香蕉、雪梨、草莓、獼猴桃等水果。1、蘋果:在日常生活中比較常見,營養價值比較高,適量的吃能夠起到補充營養的作用,適量的吃不會導致血壓升高。2、香蕉:香蕉中含有豐富的膳食纖維和糖分,能夠為身體提供充足的能量,還可以促進胃腸蠕動預防便秘,能一定程度的預防便秘引起血壓升高。3、雪梨: