問孕婦喝瘦肉粥有營養嗎
病情描述:
孕婦喝瘦肉粥有營養嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦喝瘦肉粥有營養。孕期需要大量的蛋白質,瘦肉包含了豐富的蛋白質,瘦肉粥不光可以給孕婦補充體內所需的營養物質,而且粥類比較容易消化,并不會對孕婦的腸胃造成負擔,所以孕期吃瘦肉粥是不錯的選擇。
意見建議:
孕期孕婦特別容易出現貧血和缺鈣的情況,所以孕期的飲食還需要注重補鈣和補鐵,蝦類,木耳,菠菜等這類食物可以補鈣和補鐵,可以讓孕婦的身體更加健康,這樣就能夠避免貧血缺鈣的現象出現。
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