問代餐餅干有營養嗎
病情描述:
代餐餅干有營養嗎
答醫生回答
病情分析:
代餐餅干沒有營養。吃代餐餅干有危害,代餐餅干具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點。無法代替谷薯類、新鮮的蔬果類、肉、蛋、奶及豆類等食物中的天然營養素,長期食用易造成營養不良。代餐餅干蛋白質含量低,也易引起疲勞、記憶力減退、抵抗力低下等。
意見建議:
平時要養成健康的飲食習慣,清淡飲食,不吃辛辣、油膩食物,多吃一些營養豐富的食物,保證營養均衡,不偏食。
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代餐粉有營養嗎病情分析:代餐粉也是有營養的,主要就是有谷類豆類,薯類的食材為主,需要注意的是患者不要長期吃代餐粉,如果單純的只吃代餐粉的話,有可能會造成營養不良,所以盡量的做到飲食均衡。意見建議:建議患者在日常生活當中,一定要做到營養均衡,飲食多樣化,同時還應該要注意。多吃一些富含蛋白質富含維生素的食物,比如說肉蛋奶,新鮮的水果,蔬菜補充維生素。
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