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• 腰椎骨質增生注意事項

  一旦發生了骨質增生，實際上你你怎么注意原來的增生也不可能消除掉的。比如有的醫生說推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個是江湖大夫，肯定不能信的。因為把骨質增生給磨掉，那你把周圍的軟組織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經的卡壓癥狀，在這時候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調整。比如我們加強肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當的肢體扭動的動作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時候可能還是需要考慮下一步的干預性的治療。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 4013次

• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7307次

• 骨質增生注意什么
  患有骨質增生的患者，注意的方法有以下幾點：1，不要過多的活動，應該保護好局部的關節。如果活動的過大，關節會承受過度的負荷，從而會使得骨質增生的情況明顯的加重。2，一定要注意局部的防寒保暖，避免接觸冷水，也不要長時間的處在陰暗潮濕的環境中工作或者是生活。如果受到風寒的刺激，會使得臨床的癥狀明顯的加重。3，如果是肥胖的患者，應該減輕一下自己的體重。因為身體過于肥胖，會給關節帶來過大的壓力，會加重骨質增生的情況。
  語音時長 01:09”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-04-15 1112次

• 腿部骨質增生注意什么
  腿部發生了骨質增生，首先患者應該避免進行一些高沖擊類的運動，比如跑，跳，登山，因為這一類的運動會使得關節承受的壓力可達體重的6-8倍，會加速關節的磨損，也會使得骨質增生的情況明顯的加重。同時肥胖的患者還應該減輕一下自己的體重，因為身體過度的肥胖，容易給關節帶來較大的壓力，也會使得病情加重的。腿部出現了骨質增生，患者也要減少重體力的勞動，盡量的減少長距離的行走，反復上下樓梯，另外需要進行一些適當的有氧運動，可以增加關節的穩定性，比如進行游泳，也可以選擇騎自行車等鍛煉。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-06-17 967次

• 骨質增生注意什么
  出現了骨質增生，一定要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢定時改變姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以適當的進行游泳這項體育運動鍛煉。如果骨質增生出現了癥狀，應用消炎鎮痛藥物對癥處理，必要時局部可以進行封閉治療。加強保暖避免受涼。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-25 1501次

• 骨質增生需注意什么
  病情分析：骨質增生需要多休息。骨質增生多發生在老年人關節部位，主要因局部韌帶牽拉和關節過度勞累引起。適當休息能夠顯著緩解骨質增生部位的疼痛和腫脹，同時可配合一些理療、熱敷等措施。另外，還需要避免大幅度活動避免關節過度磨損。意見建議：骨質增生患者應當盡量多休息，不要勞累。但亦應進行適當的鍛煉，如游泳、騎自行車等，能夠改善關節部位的穩定性，避免肌肉萎縮。早期患者可口服一些補腎壯骨的中藥，如仙靈骨葆膠囊等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-05 401次

• 腳底骨質增生平時該注意什么
  腳底出現骨質增生時，平時該注意的事項包括注意保暖、避免久站、謹遵醫囑服用藥物等。1、注意保暖：骨質增生又稱為骨刺，指的是正常骨骼邊緣出現的一種骨性增生物，當腳底出現骨質增生時，會對腳底局部組織造成損傷，從而使腳底的血液循環受到影響，容易使患者出現腳腫、疼痛等癥狀，注意腳底保暖有利于促進腳底的血液循環
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 195次

• 骨質增生平時生活要注意什么
  骨質增生平時生活通常要注意加強飲食、避免過度勞累、按時應用藥物等，建議積極配合治療。1、加強飲食：骨質增生一般是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，該疾病的發病原因比較復雜，考慮是體重過大、運動量過大等原因所導致，患者會出現局部包塊、疼痛等癥狀。患病期間患者抵抗力比較低，因此需要在飲食上做好調整，可以適當
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次