問運動中如何預防心肌梗死
病情描述:
運動中如何預防心肌梗死
答醫生回答
病情分析:
如果患者有冠心病的病史,應當避免劇烈運動。日常可以慢走,慢跑等有氧運動。建議隨身配備急救藥品,包括硝酸甘油,阿司匹林,速效救心丸等等。在運動過程中,如果出現胸痛的癥狀,應當停止運動。平臥休息,立即服用相關急救藥品。如果胸痛持續不緩解,需要及時就診醫院,建議最好由120急救車運送。
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心肌梗死的預防長時間缺血導致的心肌細胞死亡,稱作心肌梗死,冠心病、心絞痛等心血管疾病都會引起心肌梗死。清淡低鹽飲食、避免熬夜、戒煙、控制好血壓、血糖、血脂等,能夠預防心肌梗死。對于有冠心病的患者,應該使用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物治療,使用他汀藥物來調整低密度膽固醇,穩定冠狀動脈的斑塊,使用β阻滯劑來減少心肌耗氧量,使用降壓藥來控制患者的高血壓,這些都是預防心肌梗死的關鍵。心梗患者可以在醫生指導下配合中成藥益安寧丸來聯合治療,對治療心臟相關疾病,改善心臟功能都有一定效果。調養五臟,提高免疫力,調理身體機能,起到活心血、補心氣、養心力的作用,患者康復后還需要繼續服藥一段時間穩定病情。心梗患者,要定期復診,每年體檢,要堅持服用藥物,飲食上應以清淡低鹽為主,生活規律,避免熬夜和強度運動,并遵醫囑堅持服用藥物。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,可咨詢醫師或者藥師。01:54
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心肌梗死的癥狀在發生心肌梗塞之前,病人往往會有心絞痛,有胸悶憋氣的感覺,但是心肌梗塞它又是非常嚴重的心絞痛,才出現的這種情況,這往往是繼發于,比如說生氣,比如說勞累,比如說休息不好,比如說劇烈的運動之后,才出現的一些心臟的癥狀。典型的癥狀就是心前區,我們知道人的心臟,大概和自己拳頭大小一樣,位于左側胸腔,大概是在這個位置,這個部位病人就會出現劇烈的一個壓迫感,壓榨一樣的感覺。有些病人他會感覺到緊縮感,像被人捏住心臟一樣,嚴重的時候病人會出現,一個向左側上肢的放射,甚至脖子的放射。還有些病人會感覺他脖子的緊縮感,像被別人掐住脖子一樣。再嚴重的話,病人會出現出大汗的情況,有時候有些病人也會感受到一種瀕死感,就是非常的一種衰弱,非常的恐懼的一種感覺,叫做瀕死感,這個是心肌梗塞的癥狀。01:39
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運動中如何預防心肌梗死心肌梗死又叫心肌梗塞,是冠狀動脈閉塞血流中斷使部分心肌嚴重的缺血而發生局部壞死。在日常的生活中應該參加適當的體育運動,但是運動強度的大小要根據自己身體的實際狀況,特別是心臟功能的狀況而定。因此在進行運動前要先對自己的心臟功能危險度進行評價,此外也要對自己的病情進行評價。運動前先到醫院檢查血糖、血壓、心電圖、肝功能、腎功能、血脂等,并完成心臟功能危險度的評價,根據評價結果制定切合自己實際身體狀況的運動治療方案,只有這樣運動治療才能安全有效。可以進行氣功、散步、慢跑、打太極拳等適當的運動,但是一定要根據自己的病情體質等情況聽取醫生的建議進行選擇,有過心肌梗死病史的人絕對不能搬抬過重的物品,搬抬重物時必然要彎腰屏氣,這對呼吸循環系統的影響與用力屏氣大便類似,是老年人冠心病誘發心肌梗死的常見原因。語音時長 1:50”
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心肌梗死如何預防首先要改善生活的方式、健康的飲食習慣,戒煙限酒。其次,對冠心病、心肌梗死的一些危險因素進行控制。第三,服用預防心肌梗死的藥物,常用的有他汀類的藥物,比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。第四,提高對心肌梗死的認識。及時發現,及時就醫。最重要的還是生活方式的改善,對于每一個人都要保持一個良好的、健康的生活習慣,有一個規律的運動,戒掉一些不良的習慣,而對預防心肌梗死有益的藥物最主要的就是抗血小板的藥物,常見的有阿司匹林,還有降脂的藥物。最后,對心肌梗死的預防重要的是提高認識、提高警惕,有一些心肌梗死在發生之前幾天都是有一些預兆的,如果及時的發現這些癥狀,及時就診,就可以避免心肌梗死的發生。語音時長 1:37”
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如何預防心肌梗死心肌梗死的預防一般我們首先成飲食,還有生活方面,要注意低鹽低脂清淡飲食,不能吃得太咸,不能吃得太油膩,不能喝咖啡,不能喝濃茶。平時注意休息,不能熬夜,避免勞累。可以進行適當的運動,根據自身的條件還有年齡大小來選擇慢跑或者散步為主。
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心肌梗死如何預防首先心肌梗死應該積極的進行預防,應該定期進行做心電圖,心臟彩超進行檢查,如果出現胸悶氣短或者心肌缺血冠狀動脈供血不足情況,需要積極的進行治療,早期發現早期治療,才能夠徹底的進行預防心肌梗死的發生,才能達到很好的預防效果。
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心肌梗死該如何預防預防心肌梗死,首先應預防冠狀動脈粥樣硬化,心肌梗死與日常的生活作息,飲食習慣以及精神因素密切相關。比如長期生活作息不規律,熬夜,抽煙喝酒經常進食,高熱量,高脂肪的食物與冠心病密切相關,病情進一步發展,會引起心肌梗死。首先應調整好個人的生活作
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老年人如何預防心肌梗死對于老年人來說,預防心肌梗死需要注意以下幾點:第一點是要減少心梗危險因素的暴露,比如高血壓,糖尿病,高脂血癥和吸煙等都是心梗最為明確的危險因素,這個時候需要嚴格控制血壓,血糖和血脂在安全的范圍之內,同時要嚴格戒煙。第二點需要注意自身心理的平衡,情緒的波動會引起血管的收縮,心率的加快,而增加心梗發生的