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晚上睡覺前喝水好嗎

女, 40歲

2018-11-17 9049次

病情描述:

晚上睡覺前喝水好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上睡覺喝水傷身體,早上起來一杯水對身體好。睡前兩到三小時內(nèi)不要喝水就可以了,如果口很渴了可以喝點水。晚上喝水,早上會浮腫,長此以往就會增加腎臟的負擔(dān),早上一杯水可以喚醒睡了一晚的身體,并且?guī)椭哦尽?/div>

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