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孕婦可以吃蓮蓬嗎

女, 32歲

2021-11-05 1338次

病情描述:

孕婦可以吃蓮蓬嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃蓮蓬。蓮蓬含有豐富的礦物質,能夠養神安眠,孕婦食用后可以緩解孕期失眠的癥狀,還可以降火、去除胎毒。

意見建議:

孕婦食用蓮蓬的時候盡量不要空腹食用,因為蓮蓬性涼,空腹食用可能會引起孕婦胃腸部不適,建議孕婦食用蓮蓬之后再吃一些紅豆、紅棗等溫補的食物暖胃。孕期要保證飲食多樣化的攝入,避免飲食過于單一,不要偏食或者挑食。

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