問早上吃雞蛋羹有營養嗎
病情描述:
早上吃雞蛋羹有營養嗎
答醫生回答
病情分析:
早晨吃雞蛋羹有營養。雞蛋羹的主要成分為雞蛋,富含蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質等營養成分,營養價值高,老少皆宜,能補充人體大多數營養需要。
意見建議:
雞蛋羹營養豐富,特別適用于體質虛弱、營養不良、貧血及產后病后調養,建議雞蛋羹避免蒸煮時間過長,以免影響口感和損失營養物質。雞蛋羹避免與茶葉、豆漿、紅薯等共同食用,以免影響營養物質的吸收。
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