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• 晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒(méi)有時(shí)間鍛煉，請(qǐng)問(wèn)晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對(duì)睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進(jìn)深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無(wú)法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進(jìn)行鍛煉，可以將鍛煉時(shí)間盡量提前一點(diǎn)，比如可以在睡前兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)完后洗個(gè)熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)可以放松興奮的大腦，更快的進(jìn)入睡眠。對(duì)于睡眠困難的人，平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時(shí)養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不要熬夜，也不要睡懶覺(jué)。放松心情，減少壓力。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 7798次

• 健忘是記憶障礙嗎

  這可能是很多人所關(guān)心的話題。其實(shí)健忘和記憶障礙是完全不同的。那么健忘大部分是生理性的，也就是經(jīng)過(guò)我們恰當(dāng)?shù)奶嵝鸦蛘咦约旱幕貞浛赡苣芑謴?fù)、能再記起來(lái)。但是癡呆是不一樣的。那么癡呆引起的記憶障礙是一種病理性的，我們常常又叫記憶的橡皮擦。所以癡呆引起的記憶障礙，經(jīng)過(guò)我們的提醒，它也很難再回憶起來(lái)。但是健忘引起的記憶障礙，經(jīng)過(guò)我們恰當(dāng)?shù)奶嵝咽强梢曰貞浧饋?lái)的。所以臨床上我們要區(qū)別是健忘導(dǎo)致的記憶障礙，還是由于癡呆引起的記憶障礙這是完全不同的。

  

  01:06
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-25 2222次

• 情感障礙影響記憶嗎
  如果患者存在情感障礙，有可能會(huì)影響患者的記憶力，導(dǎo)致記憶的下降，這些患者有可能會(huì)出現(xiàn)情感淡漠，過(guò)度的焦慮和緊張或者抑郁癥，患者往往還容易合并記憶力減退等癥狀。建議這些患者首先要針對(duì)情感障礙進(jìn)行積極的治療，患者自己一定要轉(zhuǎn)移注意力，要調(diào)整自身的情緒，聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)，并且進(jìn)行適量的體育鍛煉。假如自身很難調(diào)整，可以應(yīng)用相應(yīng)的改善情緒方面的藥物進(jìn)行治療。這些患者還容易合并睡眠障礙，比如會(huì)出現(xiàn)入睡困難，睡眠維持困難，早醒等癥狀，因此還需要應(yīng)用一些調(diào)節(jié)睡眠的藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-19 2211次

• 癔病意識(shí)障礙影響記憶嗎
  癔病屬于一種心因性的發(fā)作，本質(zhì)上屬于心理障礙，這種患者可以出現(xiàn)各種各樣的臨床表現(xiàn)，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)為意識(shí)的喪失、意識(shí)障礙等臨床癥狀的，這種患者因?yàn)椴⒉皇瞧髻|(zhì)性的疾病，所以一般情況下是不會(huì)影響記憶的。對(duì)于這種疾病的治療主要是采取一些暗示療法，多加的心理溝通，消除患者焦慮緊張的情緒等，有的時(shí)候癔病與其它疾病也是很難鑒別的，比如有的患者會(huì)類似出現(xiàn)癲癇發(fā)作，表現(xiàn)為意識(shí)障礙，肢體抽搐等，但是腦電圖檢查是正常的，因此要診斷癔病一定要完善相應(yīng)的輔助檢查，排除其它的器質(zhì)性病變的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-14 1831次

• 情感障礙影響記憶嗎
  病情分析：情感障礙會(huì)影響記憶。情感障礙可以表現(xiàn)為焦慮、抑郁、躁狂等，是一種精神心理疾病，具有一定病理生理的基礎(chǔ)，跟大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡紊亂有關(guān)系，會(huì)出現(xiàn)煩躁不安，情緒低落，注意力不集中，疲乏無(wú)力，睡眠障礙等，也會(huì)影響記憶，影響認(rèn)知功能。意見(jiàn)建議：建議及時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科和心理科就診，進(jìn)行心理檢測(cè)，記憶力測(cè)試、焦慮抑郁量表測(cè)試等，來(lái)進(jìn)一步明確病情，進(jìn)一步對(duì)癥治療。
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-08-26 1203次

• 癔病意識(shí)障礙影響記憶嗎
  病情分析：癔病意識(shí)障礙是不會(huì)影響記憶的。癔病本身是屬于一種心理障礙，屬于器質(zhì)性病變，當(dāng)發(fā)病的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)各種臨床表現(xiàn)，比如可能會(huì)有意識(shí)障礙以及意識(shí)喪失等情況，但是并不會(huì)影響到患者的記憶。意見(jiàn)建議：建議有癔病意識(shí)障礙的患者及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，需要積極在心理醫(yī)生的幫助下進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練，如果患者記憶力下降，那么還需要考慮是其他因素引起的。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-08-26 1607次

• 記憶障礙會(huì)遺傳嗎
  記憶障礙是指信息在腦內(nèi)儲(chǔ)存，和提取的過(guò)程發(fā)生了障礙，記憶障礙不是一種疾病，它是一種臨床的癥狀。記憶障礙是有很多的疾病引起，所以說(shuō)記憶障礙會(huì)不會(huì)遺傳，與引起記憶障礙的疾病有明顯的關(guān)系。如果記憶障礙是由腦外傷，腦炎，缺血缺氧性腦病，中毒性腦病等引起的，那么這種記憶障礙是不會(huì)遺傳的。但是如果記憶障礙是由遺
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 249次

• 肌張力障礙影響睡眠嗎
  肌張力障礙的患者有可能會(huì)影響睡眠，比如有一些是因?yàn)槌霈F(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)退行性變，像帕金森病的患者，患者容易合并肌張力的增高，腱反射的活躍或者亢進(jìn)，患者也容易出現(xiàn)肢體的不自主的抖動(dòng)，患者一般來(lái)說(shuō)，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠的異常，尤其有一些患者可能合并有快動(dòng)眼睡眠期的肢體活動(dòng)障礙，會(huì)嚴(yán)重影響患者的睡眠質(zhì)量。還有一些患者如
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 130次