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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見(jiàn)的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說(shuō)肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程有利于我們的肌肉從損傷的過(guò)程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來(lái)。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的專(zhuān)科醫(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來(lái)促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 75769次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)模俅蔚膿p傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53170次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)手臂
  治療上可以正規(guī)醫(yī)院的創(chuàng)傷骨科就診，開(kāi)具活血化瘀，消腫止痛的藥物口服或外用，一般建議傷后兩日內(nèi)局部冰敷處理，可以用毛巾包住冰袋進(jìn)行冰敷，兩日之后可以熱敷處理，用熱水袋進(jìn)行熱敷即可，患處要制動(dòng)休息，避免做引起不適癥狀的動(dòng)作，如果疼痛較重，可以同時(shí)口服松弛肌肉的藥物。如果肌肉損傷比較嚴(yán)重，前述治療效果不佳，需要考慮支具或石膏外固定制動(dòng)治療。平時(shí)建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，避免煙、酒，避免辛辣、油膩的食物，病情穩(wěn)定，疼痛緩解后再進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-08-18 985次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù) 手臂
  對(duì)于手臂部位的肌肉拉傷，想要快速的恢復(fù)，首先要限制手臂部位的負(fù)重或者是反復(fù)的牽拉，以免導(dǎo)致拉傷的肌肉出現(xiàn)數(shù)例牽拉以后，引起損傷加重，就會(huì)導(dǎo)致疼痛，腫脹的加重，從而不利于肌肉的恢復(fù)。再就是損傷24小時(shí)以?xún)?nèi)，一定要行損傷部位的冰塊或者是涼毛巾等冷敷，來(lái)緩解疼痛，并且會(huì)延緩腫脹的加重，并且，損傷以后一定要將患肢懸吊于胸前，一是起到制動(dòng)的作用，再就是促進(jìn)靜脈的回流，有利于腫脹的消退和拉傷肌肉的恢復(fù)，并且損傷48小時(shí)以后，要應(yīng)用活血化瘀的藥物外敷及口服治療，來(lái)促進(jìn)水腫的消退和拉傷肌肉的恢復(fù)。一般肌肉拉傷以后，完全恢復(fù)需要三到四周的時(shí)間，所以說(shuō)三到四周內(nèi)，一定要限制上肢的活動(dòng)和提物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-25 51814次

• 手臂肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  手臂肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定3-4周的時(shí)間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)。抬高患肢，避免過(guò)度下垂，不能推拿按摩，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-30 2002次

• 手臂拉傷怎么快速恢復(fù)
  手臂拉傷之后，要積極的到醫(yī)院去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果軟組織損傷過(guò)于嚴(yán)重甚至完全斷裂，是需要進(jìn)行手術(shù)治療。大部分情況可以保守治療，受傷之后使用彈性薄膜將損傷的部位包裹起來(lái)減少出血，受傷兩天之內(nèi)間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷，抬高患肢，避免下垂，不要推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，對(duì)癥治療，恢復(fù)的時(shí)間也需要3到4個(gè)星期。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-16 2203次

• 手臂肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  手臂肌肉拉傷可通過(guò)物理方法和口服藥物的方式進(jìn)行恢復(fù)。1、物理方法：如果患者在提拉重物或劇烈運(yùn)動(dòng)后就會(huì)導(dǎo)致手臂肌肉拉傷。當(dāng)手臂的肌肉拉傷后會(huì)導(dǎo)致局部的小血管和纖維組織出現(xiàn)破裂，使血液和組織滲液滲出，使患者出現(xiàn)疼痛、紅腫、按壓疼痛等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)患者可以使用毛巾包裹冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷，這樣可以促
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-10 969次

• 手臂肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  手臂肌肉拉傷后，應(yīng)采取綜合措施以促進(jìn)恢復(fù)。首先，確保充分休息，避免進(jìn)一步損傷；其次，急性期進(jìn)行冷敷，亞急性期轉(zhuǎn)為熱敷；同時(shí)，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捄退幬镏委熞彩顷P(guān)鍵。以下詳細(xì)介紹恢復(fù)方法：1、充分休息手臂肌肉拉傷后，首要任務(wù)是確保受傷手臂得到充分休
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-13 0次