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• 男性補腎壯陽的好方法有哪些

  男性補腎壯陽的好方法大致有以下幾個方面：第一，可以選擇補腎陽的食物，在臨床上可以選擇韭菜、海參、羊肉、牛肉、狗肉，以及黑芝麻、黑豆等，或者其他補腎壯陽的食品。第二，可以選擇口服中成藥來達到補腎助陽的效果，也可以應用中草藥，像巴戟天、淫羊藿、陽起石、鹿茸、仙靈脾等等。第三，因為腎經是從腳底開始的，如果平時不注意腳部保暖，讓寒氣入侵，對于腎臟也會造成一定的傷害，所以補腎壯陽應該從足部的保暖做起，冬天穿上厚棉鞋，夏天睡覺時不要讓腳對著空調風扇吹，也不要赤腳在潮濕的地方行走等等。第四，房事要適度，如果在房事上沒有節制就會導致出現腎虛，所以想要養腎就需要適度節制房事，不可過于頻繁。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 10296次

• 男人補腎的方法

  隨著現在社會競爭壓力的增大，男人腎虛的現象越來越普遍。腎虛的男性，可以通過打太極拳來調理，既可以增強體質，還可以修身養性，或者做八段錦來調理身體。但是單純依靠這些是遠遠不夠的，還需要通過服用相應的藥物來調理。腎虛大多是由于平常熬夜、精神壓力大，喜歡吃辛辣、刺激、油膩的食物，房事過度等不良的生活習慣與飲食習慣引起的。長期腎精虧虛，又沒有及時補充，還有可能會出現早衰的癥狀。所以，男人補腎的同時，需要調整生活習慣與飲食習慣，避免誘因。患者如果出現腰酸或者腰痛、脫發、陽痿早泄等腎虛的癥狀，可以遵醫囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到抗早衰的效果，幫改善陽痿早泄等腎精虧虛的癥狀。但是，需要注意的是，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應在醫師指導下服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2020-12-01 18681次

• 正確的補腎方法
  正確地補腎方法就是先要去看看醫生，是不是把身上地垃圾都清潔干凈，然后再過來補一補，這是藥物里頭地一種補法，還有一種就是飲食上地補法，飲食上地補法有三點：第一、清淡飲食，清淡地飲食反而是補腎，不要吃得太油膩，也不要吃一些辛辣，寒涼，刺激性地食物，這樣對胃和腎都不太好。第二、經常要吃一些堅果類地東西，不要多吃，適當就可以，什么是適當，比如說你要吃一個榛子或者是板栗，兩三個，三四個就可以了，不用太多，每天堅持就可以。第三、我們可以經常煲湯，比如說有營養，或者說放一些枸杞之類，對于補腎地效果都是非常好，平時也要適當地注意休息，不要熬夜，可以適當地增加一些體育上地鍛煉，這樣能夠提高自身地免疫力，效果都是非常不錯。
  語音時長 01:28”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-07 26302次

• 孩子補腎最好的方法
  ?首先要知道的就是孩子腎虛或者是腎虧，一般是不提倡使用藥物來解決的，所以在孩子腎虛時最好不吃任何的藥物，但是補腎的工作還是需要做的。可以在孩子的飲食中多多的添加一些對腎有好處的食物，可以從食譜做起，可以給孩子吃一些雞蛋、木耳。木耳是最好選擇黑木耳，還有是豆子，黑豆補腎的效果更好，像黑芝、牛肉、羊肉、動物肝臟、肉食等等都是最好補腎的食物。但是以營養均衡為主要，小孩子補腎，是不建議吃藥的，最好是食療。
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  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-12-02 31302次

• 壯陽補腎的方法
  病情分析：這類患者如果想要調理可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片。溫腎蘇拉甫片的主要功能是除濕溫腎，常用來治療脾腎陽虛以及體質虛寒所導致的腰膝酸軟、神疲乏力、精力減退；男性陽痿、早泄；女性宮寒、痛經、神疲乏力等癥狀。意見建議：要注意的是在服藥期間不吃辛辣肥膩和生冷的食物，生活上注意休息，節制性生活，避免過度勞累。腎陽虛是現代人常見的通病，多表現為畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸軟、精力減退，甚至導致男性的陽痿、遺精、早泄，女子痛經、宮寒，甚至是不孕癥。
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2021-03-17 901次

• 男性如何補腎
  病情分析：男性可以通過中藥調理，食療方法來補腎。經常出現腎虛早泄、遺精等情況，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。食療方面可以適當吃些枸杞、牡蠣、腰果、核桃、海參、羊腎等食物，有助于補腎。意見建議：在藥物治療和食療同時也要配合生活習慣調整，避免熬夜和頻繁性生活，注意清淡飲食，可以根據體力做些有氧運動，比如慢跑、打球、跳繩等。
  張興明 副主任醫師錦州市中心醫院

  2021-04-06 1301次

• 補腎氣的鍛煉方法
  補腎氣的鍛煉方法有呼吸吐納、打太極拳、縮肛功、強腎體操等。呼吸吐納是氣功中補腎氣的一個較好的辦法，將體內的濁氣呼到底，廢氣排除，再吸，將清氣吸入到最底，這樣可以濡養腎臟、補充腎氣。太極拳補腎氣的鍛煉方法比較適合腎氣不足的中老年人，這項運動主要以腰部為樞紐，因此通過這個動作能夠經常活動到腰部，使腰部氣
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-22 5330次

• 金櫻子的正確補腎方法
  金櫻子的正確補腎方法一般有煎湯內服、泡水喝、入丸劑、散劑、熬膏等，具體的用藥用量需要咨詢醫生，用藥期間需要定期去醫院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。1、煎湯內服：金櫻子是一種植物類中藥材，具有固精縮尿、澀腸止瀉的功效，可以改善腎虛引起的遺精滑精、尿頻等不適癥狀。可以取適量的藥物放入容器中，然后加入清
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-09 0次