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• 高血壓的患者需要注意哪些

  對(duì)于高血壓患者，我們平時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：①針對(duì)高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測(cè)量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓。煙葉內(nèi)含有尼古丁會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時(shí)也促使腎上腺釋放大量?jī)翰璺影罚剐?dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。③堅(jiān)持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾樱軌虼龠M(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。⑤限制鹽的攝入量：適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。

  

  01:44
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 1565次

• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對(duì)于高血壓的治療，需要長(zhǎng)期的服藥。我們通常服藥的時(shí)候，一般建議服用一天一次的長(zhǎng)效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過(guò)服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個(gè)藥物長(zhǎng)期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動(dòng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14442次

• 春季高血壓患者要注意什么
  春季容易使血壓波動(dòng)升高，出現(xiàn)頭痛頭暈失眠等癥狀，所以高血壓患者應(yīng)當(dāng)注意以下幾個(gè)方面：一：高血壓患者要擇時(shí)服藥，高血壓患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服藥，在服藥時(shí)擇時(shí)很重要。二：留心飲食中的細(xì)節(jié)，高血壓患者要控制鹽的攝入食鹽過(guò)多會(huì)加重病情，一般高血壓患者每天攝鹽量最好控制在4~6克，需要注意的是在低鹽飲食的同時(shí)要增加鉀的攝入。三：必須減少油膩食物的攝入，尤其是動(dòng)物脂肪，限制使用各種動(dòng)物內(nèi)臟，如心、肝、腎、肥肉、奶油、蛋黃、魚(yú)子，鱔魚(yú)、蟹黃等含膽固醇，脂肪較高的食物，可以適量的食用花生油、玉米油等植物油，為了避免加重腎臟的負(fù)擔(dān)，蛋白質(zhì)攝入量也不要太多，每天每千克體重進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白一克左右為宜食。四：飲食應(yīng)該以清淡為主多吃些新鮮的蔬菜和水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-15 1679次

• 高血壓患者鍛煉要注意什么
  高血壓患者的鍛煉，跟正常人確實(shí)有區(qū)別，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)主要是包括散步、快走、慢跑、騎自行車(chē)，這些運(yùn)動(dòng)都是有氧運(yùn)動(dòng)。第二，對(duì)于高血壓患者，盡量的是輕到中度的運(yùn)動(dòng)量，最好是不要高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致血壓的波動(dòng)。第三點(diǎn)，控制不好的病人，在進(jìn)行鍛煉前，一定要咨詢醫(yī)生，最好是能夠在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免引起血壓的波動(dòng)。第四，服用降壓藥的病人，要注意一些降壓藥物，有可能會(huì)引起低血壓反應(yīng)，所以說(shuō)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要格外的注意。第五，在運(yùn)動(dòng)前，一定要注意監(jiān)測(cè)血壓，如果說(shuō)收縮壓大于180毫米汞柱，或者舒張壓大于110毫米汞柱，這時(shí)候應(yīng)該停止鍛煉，平穩(wěn)的控制血壓，才是最為關(guān)鍵的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-09 1640次

• 高血壓患者需要注意什么
  高血壓的患者一定要注意心情的平穩(wěn)，不能夠有劇烈的情緒變化，不能做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)一定要注意低鹽，低糖，低脂飲食，尤其是油炸的食物，是不能吃的，平時(shí)可以多吃一些富含鉀離子的水果和蔬菜，比如香蕉和菠菜，能夠幫助降低血壓。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-23 1601次

• 高血壓患者驗(yàn)血要注意什么
  病情分析：高血壓患者與血糖血脂密切相關(guān)，驗(yàn)血的項(xiàng)目包括血常規(guī)，血脂，血糖，肝腎功能等生化指標(biāo)，一般建議早上空腹的時(shí)候進(jìn)行檢查比較好。意見(jiàn)建議：在驗(yàn)血前盡量空腹8到10個(gè)小時(shí)，不要吃高熱量，高脂肪的食物，高血壓的患者平常一定要定期監(jiān)測(cè)血壓，如果不穩(wěn)定，或者進(jìn)一步升高，需要進(jìn)一步的檢查。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-10 902次

• 冬季高血壓患者要注意
  高血壓是最典型的“冬病”，因此，做好高血壓的防治工作尤其關(guān)鍵。冬季氣溫晝夜溫差大，天氣寒冷會(huì)導(dǎo)致血管收縮，從而誘發(fā)急性心腦血管疾病，而高血壓就是最常見(jiàn)的心腦血管病。生活中，除了藥物降壓之外，利用日常生活細(xì)節(jié)以及負(fù)離子的作用可以防患于未然又弭患于既然。限鹽令：合理控制飲食過(guò)油膩葷腥、飲食重口味被認(rèn)為是
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-09-05 1799次

• 高血壓需要注意些什么？患者需知
  高血壓是個(gè)不容小覷的健康問(wèn)題，很多朋友都受其困擾。那得了高血壓，在生活中到底需要注意些什么呢？這對(duì)控制血壓、保持健康至關(guān)重要。高血壓的注意事項(xiàng)1、飲食控制：減少鈉鹽攝入，每天不超過(guò)5克。少吃咸菜、腌制品，多吃蔬菜水果，像芹菜、香蕉等富含鉀元素，有助于血壓穩(wěn)定。2、規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天7-8小
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-11-15 0次