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• 防止骨質疏松吃什么藥

  防止骨質疏松應該用什么藥，這是相對來說是比較復雜，或者比較大的問題。如果骨質疏松到一定的嚴重程度，可能就需要用藥物來控制，藥物我們一般分為幾類藥，抗骨質疏松的治療方案，就是用鈣劑，通過用鈣劑來增加體內的鈣的含量，特別是骨頭里的鈣的含量。但這些鈣劑怎么才能夠進到體內，或者進到骨頭里的，就是我們同時需要服用維生素D。我們人體自身本身可以合成維生素D。但是對于中老年來說，或者對于特別是北方的中老年來說，平時日照就比較少，所以說他維生D的攝入，或者說維生素D的產生是比較少的。所以我們可以通過藥物給一些外源性的維生素D，這個的作用，主要是幫助鈣的一個吸收和一個轉運，讓他轉運到骨頭里頭。同時，因為我們大部分的骨質疏松是發生在絕經后，或者是一些老年的骨質疏松，這類人群他的鈣同時丟失的比較快，就好像我們退休以后，已經沒有收入了，但是我們還在花錢一樣。所以是要增加鈣的攝入，要減少鈣的流失。目前國內外大部分的指南，都是推薦用雙磷酸鹽，就是我們可能聽說過的福善美，或者輸入唑來膦酸，一年輸一次，這類的雙磷酸鹽是首選的。其次也可以用降鈣素，或者用其他的，比如雌激素的受體的拮抗劑等等，這類都是防止鈣流失的藥物。如果是骨質疏松比較嚴重，同時又沒有禁忌癥，也可以用到目前國內外來說，是補鈣比較強的藥，叫做甲狀旁腺素。這藥物是目前來說，補鈣效果是最好的，但是它目前價格比較昂貴，它有適應癥，要符合它的適應癥，才能使用這個藥。

  

  02:36
  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-10 4651次

• 骨質疏松吃什么好

  骨質疏松的患者可以適當的多吃些含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質疏松的藥物的。骨質疏松癥患者大多數是老年男性和絕經后女性，以骨量降低和正常骨組織微結構的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-03-15 5397次

• 吃什么能防止骨質疏松
  防止骨質疏松主要是通過食物補鈣和藥物補鈣來達到，所以吃富含鈣劑的食物和吃鈣片和維生素d，可以防治骨質疏松。食物當中哪些含有鈣劑，常見的主要有動物內臟，瘦肉，蛋，還有一些富含鈣劑的奶，這些都是富含鈣劑的食物。另外就是買一些鈣片和活性的維生素d，來達到藥物補鈣的目的，食物和藥物補鈣都可以防止骨質疏松。當然如果已經出現了嚴重的骨質疏松，我們有一些情況之下，可能還需要使用我們的抗骨質疏松的藥物，進行治療骨質疏松。
  語音時長 01:15”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-17 1949次

• 吃什么防止骨質疏松
  建議可以攝入足夠的鈣劑，幫助構建強健的骨骼，保持日后骨骼健康，當綠葉蔬菜和其它食物含鈣量較少時，應在一日三餐中多吃含鈣高的食物如牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米，特別是深海魚、動物骨、芝麻醬、豆類及其制品等等，同時根據需要補充適量的鈣劑以滿足骨骼需要。如果需要攝入鈣劑應該在醫生的指導下選擇合適的鈣劑，另外防止骨質疏松，還可以多吃一些橘子。橘子當中有天然的類胡蘿卜色素，它可以在體內轉化為維生素A，維生素A對骨骼生長有著重要的作用，不過每天吃三個橘子就能夠滿足需要，避免食用過多，另外還可以吃油菜、黑芝麻、牛奶、黃豆、蝦米等等。
  語音時長 1:39”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 1898次

• 吃什么防止骨質疏松
  防止骨質疏松，患者在飲食上可以多吃一些含鈣比較豐富的食物。如牛奶豆制品蝦皮，芝麻，骨頭湯，堅果，等食物，另外要多曬太陽，補充適量的維生素d，如海魚，瘦肉等，促進鈣的吸收。可以適量的補充多種維生素，如鐵，銅，鋅等。加強體育鍛煉，提高個人體質。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-27 1501次

• 防止骨質疏松吃什么
  為了有效的防止骨質疏松的發生，在飲食上要適當的增加鈣量的攝入量，多吃一些含鈣量比較豐富的食物。例如牛奶，豆類，蝦皮，各種肉類等等，都可以有效的補充鈣類。同時要注意補充維生素d，多曬太陽，有助于促進鈣的吸收，有助于緩解骨質疏松的癥狀。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-12 1702次

• 多吃什么防止骨質疏松
  多吃鈣片，活性維生素d，和富含鈣劑的食物可以防止骨質疏松。因為骨質疏松已經出現了的話，它的基礎治療就是食物和藥物補鈣，所以在骨質疏松發生之前，我們就要多注意這方面的問題。鈣片的話，可以選擇我們的普通鈣片，也可以選擇我們富含活性維生素d的鈣片，來達到補鈣的目的。另外就是平常要多吃富含鈣劑的食物，常見的
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 481次

• 怎樣防止骨質疏松
  預防骨質疏松，在日常生活中要多曬太陽，加強鍛煉身體，強健骨骼和肌肉，要有合理的飲食結構，均衡營養，到中年后，適當多補充鈣和維生素D。一般骨質疏松是中老年多發疾病，所以推薦超過55歲的朋友定期在醫院體檢的時候，做一個骨密度檢查，及時了解骨骼的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次