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• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10200次

• 膝關節損傷應該什么睡姿

  其實人們在睡覺的時候，不管是什么樣的睡姿，膝關節都是不負重的，膝關節損傷后對睡姿沒有特殊的要求，只要不引起膝關節的不適就可以了。但是我們還是要推薦一種膝關節損傷后的合理的睡姿，那就是平臥位，膝關節輕度屈曲15度，也就是在膝關節放置軟枕，就可以使膝關節的各個韌帶，處在松弛的位置，并且在這位置上面膝關節的壓力是最小的，從而更有利于膝關節損傷的修復。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 7729次

• 膝關節損傷需注意什么
  膝關節損傷主要是患者進行劇烈的活動，比如打籃球，踢足球，體操等一些競技運動要造成的膝關節損傷。出現膝關節損傷：首先要進行制動，膝關節避免活動，注意休息，加強保暖，避免受涼。第二，在休息時，避免空調或者風扇直接對膝關節進行吹風。第三，2到3周后，避免長時間行走，更不能進行爬山或者上樓梯。第四，疼痛比較厲害時，可以口服消炎止痛藥，比如氯諾昔康，西樂葆。同時加強膝關節軟骨藥物治療，口服氨基葡萄糖膠囊或者關節腔內注射玻璃質酸鈉。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-05 1075次

• 膝關節損傷注意什么
  膝關節損傷一定要積極的立即停止所進行的任何動作，如果條件允許的可以使用彈性塑料薄膜將損傷的部位包裹起來，這種情況下能夠有效的減少局部的出血，減輕損傷的程度。另外要到醫院去積極的完善檢查，包括膝關節的x線，ct，還有核磁共振檢查，明確膝關節損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，如果保守治療需要進行石膏固定三到四周的時間，避免推拿按摩，抬高患肢，避免過度下垂，也不能夠下床行走，同時還要適當的進行股四頭肌，小腿的肌肉的康復功能鍛煉，減輕肌肉萎縮，防止血栓形成，這是非常重要的，當然還可以應用一些消炎鎮痛藥物，脫水消腫的藥物進行治療。
  語音時長 1:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-28 1654次

• 膝關節損傷注意什么
  膝關節損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。保守治療的話一定要注意休息，避免站立行走，也不能推拿按摩，可以在支具的固定下進行非負重的關節的屈伸功能鍛煉，循序漸進，避免過度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-28 1303次

• 膝關節損傷鍛煉注意什么
  病情分析：任何損傷的功能鍛煉都是根據病人實際恢復情況來決定下一步功能鍛煉方式方法的，并且功能鍛煉也是需要堅持的逐漸適應，逐漸加大力度和角度的鍛煉的，對于膝關節穩定性比較重要的是股四頭肌功能鍛煉，具體鍛煉程度根據病人自己實際病情及恢復情況來決定。意見建議：具體情況建議病人去當地公立三甲醫院關節科門診醫生明確診斷，選擇合理規范的系統治療方案，并且四到六個星期左右再次門診復診，復查看看才可以決定下一步針對性治療方案和康復功能鍛煉的方式方法和強度的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-08-23 1102次

• 膝關節損傷日常注意
  膝關節損傷，需要注意膝關節的保護、防止神經傳導障礙、防止由于活動能力受限導致的肌肉萎縮等，所以需要進行功能性運動練習，盡快恢復膝關節的正常生理功能。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-06-19 1922次

• 膝關節半月損傷注意事項
  一、做體育鍛煉時應做好準備工作，等到關節溫熱，反應靈活之后再開始運動。二、不要在疲勞狀態下進行鍛煉，因此時容易動作協調，令膝關節扭傷而致半月板損傷。三、加強肌肉力量的練習，保證關節的穩定和靈活練習時動作應避免幅度過大，以免造成意外。四、上下樓梯時必須要全神貫注，并且踏穩之后再動第二步，以免外傷，為了
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 73次