為你推薦

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5752次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8111次

• 酵素可以減肥嗎
  酵素是一種酶，具有減肥作用，減肥的原理是通過從食物中補(bǔ)充酵素，那么就等于補(bǔ)充了消化酵素的分量，能夠讓代謝酵素的生成量增加，提高機(jī)體的新陳代謝，輕松打造出易瘦的體質(zhì)。當(dāng)血液循環(huán)得到了很好的刺激，就能讓酵素產(chǎn)生分解蛋白質(zhì)和色素的功能，讓機(jī)體內(nèi)的廢舊物和活性氧被及時的排出體內(nèi)，很好的增加排毒功能，起到瘦身的作用，當(dāng)食物酵素充當(dāng)消化酵素的分量能讓人體正常的運(yùn)作的同時，還能大量的消耗能量，為人體解除疲勞，讓你有更多的力量去減肥，再配合合理的飲食，會讓瘦身的大忌事半功倍。酵素可以采用內(nèi)服的方法，也可以采用外敷的方法。內(nèi)服酵素能夠加快人體的新陳代謝，從而從內(nèi)徹底的改變肌膚的狀態(tài)，一般存儲于食物或者蔬果中，特別是一些生的食物或者食物中的蔬菜都有豐富的酵素。
  語音時長 1:38”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 6907次

• 酵素真的可以減肥嗎
  酵素是一種酶，酶的本質(zhì)是蛋白質(zhì)，一切生命都離不開蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)有一個非常重要的功能，促進(jìn)新陳代謝，如果人體新陳代謝出現(xiàn)障礙，器官出現(xiàn)問題，表現(xiàn)在體外的其中一種形式就是肥胖，所以具有一定的減肥功效。酵素減肥的原理在于孝素補(bǔ)充的脂肪代謝的分量，脂肪代謝增加直接地提高了體內(nèi)的新陳代謝機(jī)能，肥胖的體質(zhì)慢慢改善成易瘦體質(zhì)，血液循環(huán)也得到了刺激和潤膚養(yǎng)顏，同時酵素轉(zhuǎn)化脂肪的能力將老舊廢物與活性氧趕出體外，減少了毒素的形成。腸毒清酵素還專門清理褶皺中的毒素，提高新陳代謝從而促進(jìn)減肥的效果，酵素令體內(nèi)的機(jī)能正常運(yùn)作的同時，利用了多余的能量消除疲勞，讓人們會有更好的體力去進(jìn)行各種活動，自然瘦的就會更快。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 23091次

• 酵素可以減肥嗎
  現(xiàn)在的減肥產(chǎn)品有很多酵素，當(dāng)然是現(xiàn)在最流行的減肥方式，但是我不建議你使用任何的減肥產(chǎn)品，一旦停用就會反彈，平時一定要注意科學(xué)合理的飲食，盡量的多吃點新鮮的蔬菜水果，然后加強(qiáng)運(yùn)動，只有這樣才能達(dá)到科學(xué)減肥的效果。
  劉萬里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-01 3003次

• 酵素果凍真的可以減肥嗎
  是有減肥效果的。因為酵素果凍它有分解脂肪，減少脂肪的攝入，和吸收，減少脂肪的堆積的作用，從而起到減肥的效果。另外減肥可以溶脂、吸脂等方法達(dá)到減肥的效果。總之酵素果凍有減肥的效果但是需要飲食和運(yùn)動的配合是一個長期的過程，也可以通過溶脂、吸脂等達(dá)到減肥的效果，此種方法減效較快。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 7613次

• 吃酵素可以減肥嗎
  吃酵素是可以達(dá)到減肥的效果，吃酵素要選用正確的方法來食用，酵素減肥最佳時間分為三個階段，既早上空腹、飯后半小時、睡前兩個小時。早上空腹喝可緩解便秘，便秘主要是因為腸道內(nèi)缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌，從平衡的基礎(chǔ)上為腸道補(bǔ)充豐富有益菌、可以從根本上達(dá)到緩解便秘的效果。早上是排出宿便的最好時
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 699次

• 酵素梅可以減肥嗎
  酵素梅是人體新陳代謝的催化劑，只有存在酶，身體才能進(jìn)行各種生化反應(yīng)，人體內(nèi)的酶越多，越完整，生命才會越健康。吃酵素梅以后可以促進(jìn)消化，達(dá)到排便順暢，那自然對減肥起到了效果。但僅通過酵素梅減肥是不科學(xué)的，從醫(yī)學(xué)角度來看，酶很容易被破壞，人體口腔內(nèi)、胃中有多種消化酶，胃中的胃酸是強(qiáng)酸，普通的酶在胃中會失
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-30 88598次