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高血壓能做瑜伽嗎

女, 54歲

2018-12-08 1970次

病情描述:

高血壓能做瑜伽嗎

醫生回答

病情分析:

高血壓患者是可以適當的做瑜伽運動的,具體是否可以做還是要結合自身的身體狀況來決定,高血壓患者最好可以堅持的做一些事和自己的體育運動,但是選擇的運動方式最好是比較緩慢的,不要過于劇烈,而且運動量要循序漸進,慢慢的增加。

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