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高血壓要吃哪些蔬菜

女, 54歲

2019-11-03 1246次

病情描述:

高血壓要吃哪些蔬菜

醫生回答

病情分析:

高血壓的患者可以吃一些鉀離子含量比較高的蔬菜,對于降低血壓有很多的好處,比如可以吃菠菜,油菜,土豆,山藥也可以多吃一些。

意見建議:

蕓豆或者芹菜也是可以吃的,尤其可以多吃一些芹菜,芹菜具有降低血壓的作用,而且含有豐富的纖維素,可以促進胃腸道的蠕動,減少便秘的發生。

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