問(wèn)晚上睡覺(jué)小腿抽搐怎么辦
病情描述:
晚上睡覺(jué)小腿抽搐怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚上睡覺(jué)小腿抽搐我們應(yīng)該:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
2、馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇趾,然后慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌,再慢慢伸直腳,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
3、用雙手使勁按摩小腿肚子。
意見(jiàn)建議:
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