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• 如何預防痔瘡？

  我們作為專業醫生講痔瘡還是重在預防的。盡量避免導致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預防我們要從幾個方面。首先我們從飲食上要注重預防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個維生素B這種成分比較多，這個對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養成良好的排便的習慣，最好養成定時排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個別的病人他排便習慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養成定時的排便習慣，使他的排便非常的順暢。不會出現大便干結或者久蹲廁所這些情況。還有一個非常重要的因素就是現在很多年輕人在排便的時候在廁所經常會看手機或者說看報紙、看書，這些的習慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發生是非常非常的不利的。可能很多的年輕人很多痔瘡發生都是因為經常的在廁所看手機造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因為熬夜加班。有幾天以后，突然出現這個痔瘡的發或者癥狀非常嚴重。所以養成非常良好的一個睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點之前，在子時之前一定要保證入睡，這個是很佳。良好的睡眠對于預防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點之前一定要入睡。子時之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個痔瘡發生都是因為天天熬夜過度的勞累造成的。所以在這個生活當中生活起居各個方面都是非常的重要。我們這個飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習慣這方面也要注意，同時還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養，多吃一些比如像一些中藥中有一些補氣的補中氣的一些藥物，對于這種預防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發病率可能就會非常非常低。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2018-05-09 7806次

• 痔瘡如何預防？

  痔瘡的預防措施，主要是包括幾個方面：第一，合理飲食，改變導致腹瀉、便秘的飲食習慣，像長期飲酒，食入大量的刺激性食物等等，都可以造成局部充血。第二，避免久坐、久站、久蹲，適時做提肛運動，這樣以改善靜脈的回流。第三，養成良好的排便習慣，和掌握正確的排便方法，需要定時，且避免長時間的憋氣使勁，有的人就是說強努，這樣往往造成靜脈的充血。第四，排便以后要輕輕擦拭肛周，有條件的時候可以用水來沖洗肛周，避免肛周感染，引起靜脈周圍炎，造成肛墊肥厚。第五，每日可以做熱水坐浴，這樣有利于改善局部的血液循環。第六，堅持體育鍛煉，減少臀部負擔。這樣的話只要你做好這以上六點，均可以使痔瘡發展緩慢。

  

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  薛建國 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-08-21 32315次

• 孕婦如何預防痔瘡
  在日常生活中，對于孕婦來說，預防痔瘡建議做好以下幾點：第一，有條件可以每天進行肛周溫熱水坐浴，因為可以改善肛周微循環，預防痔瘡的形成，每天可以進行1-2次，每次可以持續10-15分鐘，而且水溫可以適當的熱一些，當然以避免燙屁股為主。第二，要多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，可以多吃，還要多喝水，適當的進行活動，促進胃腸蠕動，改善全身血液循環，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間。第三，避免辛辣刺激飲食，避免熬夜，過度勞累，避免長時間蹲坐等等。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-02-06 1174次

• 孕婦痔瘡怎么預防
  在痔瘡的發病群體當中，不能忽視了一類人群那就是孕婦，據相關資料統計顯示孕婦患痔瘡的發病率高達76%左右。這主要是由于妊娠后期胎兒增大腹內壓增高，使肛門靜脈回流受阻因而使直腸上下靜脈淤血，從而形成內痔和外痔。那么孕婦痔瘡出血應該怎么辦，首先應該適當的運動，無不良妊娠癥狀的孕婦痔瘡出血的患者。應該每天堅持做十到三十次的提肛運動，能夠減少痔靜脈層的淤血，改善局部血液循環、減輕癥狀。通過日常的飲食緩解痔瘡，孕婦經常多吃些高纖維的食物，如各種根莖類的蔬菜水果和糙米飯等，同時還要忌食辣椒、蒜、蔥、姜、酒/胡椒等刺激性的食物，再就是多食些含維生素E的食物，如谷類、植物、蛋黃、動物肝臟、貝類、淡水產品以及蔬菜水果等。養成每天早晨起床喝一杯溫開水或者涼白開的習慣，還有將洗劑加熱后倒入盆中，蹲坐于盆中進行熏蒸或者用溫水坐浴，或是用棉球或者紗布蘸水敷于患處每天二到三次，每次二十分鐘即可有效緩解痔瘡。也可用高錳酸鉀加適量水后進行溫水坐浴十到十五分鐘，利用水溫促進局部的血液循環。如果出血量比較大一定不要擅自亂用痔瘡藥物，特別是馬玉龍痔瘡膏，此類的藥物含有麝香是禁用的。
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  余劍波 主任醫師江門市五邑中醫院

  2018-05-30 4818次

• 孕婦怎么預防痔瘡
  病情分析：孕婦預防痔瘡要保持規律的作息時間，保持肛門局部的清潔，養成定時排便的習慣，孕婦是痔瘡的高發人群，是由于胎兒生長發育導致盆腔壓力增加，進而導致了肛門局部血液回流出現障礙。意見建議：孕婦痔瘡如果出現了癥狀的，也要積極的配合藥物進行對癥的治療，可以使用稀釋的高錳酸鉀溶液進行坐浴，同時可以使用復方角菜酸酯乳膏和復方角菜酸酯栓改善癥狀。
  曹軍 副主任醫師日照市中醫醫院

  2021-11-29 801次

• 如何預防痔瘡
  病情分析：痔瘡患者可通過飲食和日常的生活習慣進行預防。平時多吃一些富含纖維素的食物，保持大便通暢，不吃辛辣刺激性的食物，預防便秘的發生。適當的體育鍛煉，減少臀部的負擔，平時不長時間的站立和坐著。意見建議：痔瘡發病后的癥狀多表現為便血，疼痛及瘙癢等。患者發病后應及時到醫院進行治療，因為便血會導致大量細菌的繁殖，如果不及時治療，可能會導致敗血癥。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-20 1402次

• 如何預防痔瘡復發
  可通過合理飲食、保持肛周清潔、溫水坐浴、適度運動、藥物治療預防痔瘡復發。身體出現不適癥狀時，應及時就醫并咨詢專業醫生的意見，以便得到更好的治療效果。1、合理飲食：平時應注意保持清淡飲食，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，如辣椒、生姜、大蔥等，以
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2024-01-04 0次

• 孕婦如何預防感冒
  孕婦預防感冒首先是要注意保暖，要根據天氣的變化增減衣物，而且平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，提高自身的免疫能力，給予身體補充維生素c，這樣能夠很好的預防感冒。平時盡量不要去人多的公眾場所，家里也要經常開窗進行通風，這樣可以避免細菌交叉感染。孕婦在懷孕期間身體的抵抗力會有所下降，所以如果經常去人多的
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 136次