問孕婦吃什么有營養嗎
病情描述:
孕婦吃什么有營養嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以參考以下食物,食用是有營養的:1.在水果里可以多吃葡萄、獼猴桃,香蕉,蘋果等,以補充所必需的維生素,同時還可改善惡心,嘔吐等不適癥狀。2.另外可以適當吃牛肉,羊肉,百合,銀耳,小米粥等食物可以溫補脾胃。
意見建議:
建議大家一定要咨詢當地專業人員,經濟結合體質而指導膳食。在日常生活中最好多元化飲食,適當增加營養,提高抵抗力。
為你推薦
-
直腸癌吃什么最有營養直腸癌的飲食,我們可以分為手術前放化療時間,以及手術后恢復期等等,一些時間段,在不同的時間段,飲食要求是有一些差異的,我們現在就是說,一個普遍的一個規律,就是可以進食,相對正常的飲食的時候,我們的一些注意事項,主要就是什么,進食一些比較容易消化的,營養比較豐富的飲食,適當的進食動物蛋白質,同時注意飲食里邊的,增加飲食里邊的纖維素的含量,也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜,五谷雜糧等等這些物質,同時要避免攝入這種高熱量的,煎炸的脂肪含量高的食物。01:15
-
胡蘿卜要跟油炒才有營養嗎,你真的吃對了嗎胡蘿卜中富含胡蘿卜素,它能夠在人體內轉變成維生素A,對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質,沒有脂肪幫忙,它就很難被人體吸收。不過,只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素,是在小腸里面發生的事情,和鍋里有沒有油,是葷油還是素油,完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪,就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子,我們吃蒸胡蘿卜,配一杯牛奶,一個雞蛋。這些食物都有脂肪,在胃里和胡蘿卜素相遇,把胡蘿卜素溶解在脂肪里,然后在膽汁的作用下,就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候,總是加入很多油,會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出,都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里,剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃,吸收都的特別好”,因為胡蘿卜素存在于植物細胞中,細胞壁是它跑出來的大障礙。經過加熱,細胞變軟,細胞透性上升,嚼爛之后,胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以,要提高它們的吸收率,以及在體內轉化為維生素A的效率,最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養,最好不要油炒,更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。02:18
-
孕婦吃什么菜有營養孕婦需要多吃一些富含有蛋白質的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚肉,雞湯,排骨湯等等,也需要多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如菠菜,芹菜,甘藍等等。這樣飲食多樣化,營養搭配,可以保證充足的營養,有利于胎兒的生長發育。不要吃過于辛辣,刺激性寒涼的食物,比如辣椒,麻椒等等,也不要挑食,要少食多餐,不要暴飲暴食,定期到醫院做孕檢,可以評估胎兒生長發育的情況,懷孕期間也需要保持心情的愉悅。語音時長 01:09”
-
氣胸吃什么有營養?氣胸是指氣體進入胸膜腔導致積氣的狀態,氣胸患者可能會有胸悶胸痛還有就是刺激性的咳嗽,這個是典型的癥狀,患者可能會有食欲不太好,因為疼痛導致不能進食。飲食方面可以吃一些清淡的或者是稀的容易消化的東西,適當補充高蛋白飲食也是有好處的,另外可以多補充一點新鮮的蔬菜水果,有補充維生素的作用,氣胸患者可以多吃一些雞蛋,蛋白粉,魚等等,都是屬于優質蛋白,加強營養支持。必要時配合靜脈營養治療,氣胸還需要進行抗炎平喘,止咳化痰等對癥治療,需要看嚴重程度,通過胸片可以看肺的壓縮體積,如果壓縮在30%以上就需要放胸腔閉式引流管了,排氣治療。輕度的氣胸單純吸氧就可以,還有需要臥床休息,讓患者少說話,讓肺部得到休息也能夠慢慢好轉。語音時長 01:38”
-
孕婦吃什么菜有營養病情分析:懷孕期間孕婦要多吃一些蛋白質含量比較高的肉類,蛋類,還要多喝一些魚湯,雞湯,排骨湯等,這些菜的營養價值都是比較高的,孕婦食用后不僅僅有利于胎兒的生長發育,對于孕婦的身體健康也有很好的作用。但注意在懷孕期間,飲食上要注意多樣化。意見建議:建議整個孕期孕婦在注意調整飲食的同時,還要注意定期的產前檢查,適當的運動鍛煉,保證充足的休息,保持好的心情。
-
孕婦粥有營養嗎病情分析:孕婦喝粥是有營養的,比如糯米粥,小米紅糖粥,雞肉粥等等,懷孕期間,孕婦的飲食要清淡,易消化,葷素搭配,注意營養,膳食均衡,可以在粥中放入黑米,小麥,糯米,紅豆,高粱米,花生等等,這些可以補充孕婦所需要的一些營養物質。意見建議:建議孕婦要定期去產檢,及時補充葉酸,要進行適當體育鍛煉,注意保暖,注意休息好,養成健康的生活習慣,不要熬夜。
-
孕婦吃什么最有營養對胎兒好并沒有孕婦吃什么最有營養對胎兒好的這種說法,孕婦吃雞蛋、魚肉、牛肉、西蘭花、獼猴桃等食物有營養對胎兒好,并沒有可以吃的藥物。一旦身體出現不適,孕婦需要立即就醫。1、雞蛋:是一種蛋白質含量較高的食物,比較容易被身體吸收利用,孕婦吃了以后可以補充營養,從而促進胎兒發育。2、魚肉:富含優質蛋白、不飽和脂肪
-
孕婦吃羅非魚有營養嗎孕婦吃羅非魚一般有營養,但是也不能吃得過多。羅非魚中含有豐富的營養物質,其中包括蛋白質、氨基酸、維生素以及鈣、鐵、鎂等多種微量元素。孕婦在懷孕期間可以吃羅非魚,能夠補充身體缺乏的營養,可以提高身體抵抗力以及免疫力,對孕婦身體是有好處的,但是一次性不要吃得過多,需要控制好攝入量,以免對胃腸道增加負擔,