問吃維生素d的最佳時間
病情描述:
吃維生素d的最佳時間
答醫生回答
病情分析:
維生素D滴劑最好是飯前半小時或者空腹時口服。維生素D滴劑主要是補充維生素D,可以促進機體對鈣磷的吸收,并對骨質的形成有很重要的作用。如果寶寶缺乏維生素D,會導致盜汗、枕禿、易驚等表現,嚴重者會出現骨骼軟化或者變形;但如果長期口服劑量過大,也會引起中毒,所以要根據寶寶的情況進行適當添加。
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活性維生素d和普通維生素d的區別維生素D是常見的脂溶性維生素,主要起到調節鈣和磷的代謝,對骨質疏松、佝僂病,起到預防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區別在于,普通維生素D在人體內,不能直接利用,需要經過肝腎代謝轉化之后,才能夠發揮作用,而活性維生素D,是不需要經過肝腎代謝轉化,直接可以發揮功效的。兩者之間的關系,是普通維生素D本身沒有活性,只有經過肝腎代謝轉化后,才會具有活性的維生素D,所以普通維生素D,僅僅是活性維生素D的原形,不能夠直接被利用,必須依賴人體正常的肝腎功能,代謝轉化之后,才有活性的維生素D,才能發揮作用,才能參加鈣的吸收,才能起到預防,和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物,是一種有直接活性的維生素D,在調節鈣平衡的方面,起的關鍵的作用,可以刺激骨骼中的成骨細胞,調整甲狀旁腺激素,維持血磷濃度,糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言,有活性維生素D,不需要經過腎的代謝修飾,就可以發揮作用。02:53
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維生素d的作用維生素d的作用有:提高肌體對鈣、磷的吸引,使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度;促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒健全,避免佝僂病的形成;通過腸壁增加磷的吸收,并通過腎小管增加磷的再吸收;維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d,患心臟病的風險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補充,也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物,比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。01:28
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吃維生素d的最佳時間寶寶吃維生素D最好是在一天當中的早上七點半到八點吃最好,因為這個時候的寶寶基本上剛吃完母乳。飯后吃一粒維生素D,若此時天氣好晴朗的話,家長可以抱寶寶到戶外曬曬早晨的太陽,促進寶寶鈣質的吸收。曬太陽的時間為二十分鐘為宜,注意防曬不要曬傷臉。如果家長忘記在當天的早晨七點半到八點給寶寶服用維生素AD滴劑,那么最好是在下午的五點記得給寶寶服用。吃完之后帶寶寶到戶外散步,曬曬黃昏的太陽也有利于鈣質的吸收。將軟膠囊滴嘴剪開擠倒嘴里,或者將滴嘴浸泡三十秒使膠皮軟化,用勺將里面的液體喂給孩子吃,或者是一歲以上的可以直接嚼服膠丸。語音時長 01:42”
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吃維生素e的最佳時間吃維生素e的最佳時間,可以飯后一個小時內服用。補充維生素,就是為了人體的機能可以更好的運轉,起到養生保健的作用。因此,除了選擇適合自己的維生素,還需要選擇正確使用維生素的時間,這樣的才可以發揮維生素的最大功效。維生素e什么時候吃最好,這是很多人關注的問題。維生素e在血液中的濃度增高,很快通過腎臟和尿道能排出體外使維生素e不能被人體充分利用,大大降低藥物的療效。吃維生素e,最好在飯后一個小時內服用,天然維生素e的功效是美容和延緩衰老,皮膚干燥或者皮膚過敏者還可以用維生素e來護理,具體應用就是把膠囊扎破,涂抹在臉部,每天的堅持服用祛斑,鎖水,抗老化功效看得見。此外,內服同時配合外用效果可能會更佳。語音時長 01:38”
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維生素d怎么吃如果是嬰幼兒建議用滴劑,如果是膠囊型,建議擠出滴在嘴中服用。正常生長的幼兒可在滿月后每日口服維生素D3。足月新生兒滿月后可以每日服用,再配合日曬,一般以預防量為基礎,口服至兩歲,如果有消化道疾病,考慮停服至病愈。
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維生素D的作用維生素D又叫做抗佝僂病維生素,對人體有重要作用。維生素D主要有以下生理功能: 1、提高肌體對鈣、磷的吸收,使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。 2、促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒健全; 3、通過腸壁增加磷的吸收,并通過腎小管增加磷的再吸收; 4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平; 5、防止氨基酸通過腎臟損失。
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新生兒吃維生素d滴劑最佳時間新生兒服用維生素D滴劑的最佳時間是在出生后兩周左右開始,每天早晨吃奶后的0.5至1小時。此時服用有助于寶寶更好地吸收和利用維生素D,促進其骨骼和牙齒的健康發育。維生素D對于新生兒的成長至關重要,它不僅有助于鈣的吸收和利用,還能預防佝僂病等疾
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新生兒吃維生素d滴劑最佳時間新生兒吃維生素D滴劑并沒有最佳時間,服用時間需要根據自身情況而定,并沒有統一的最好方案,通常是在孩子出生2-4周后給新生兒吃維生素D滴劑來補充維生素D,并堅持補充到1歲半左右。新生兒如果缺乏維生素D,腸道鈣吸收能力會明顯下降,易引起低鈣血癥,低鈣血癥會導致孩子出現汗多、雞胸、X型腿、O型腿等情況,所