問血脂稠吃什么食物降脂
病情描述:
血脂稠吃什么食物降脂
答醫(yī)生回答
病情分析:
比如吃一些玉米。玉米含有飽和脂肪酸比較多,而且提供較多的能量,還有麥芽,麥芽也是可以提供比較多的植物蛋白,也可以提供比較多的能量。還可以吃一些豆類,豆制品中的大豆,植物蛋白比較高,是人體能量的來源,而且對血脂高有很好的控制作用。還可以吃一些蔬菜和水果,這些綠色的蔬菜和新鮮的水果中的維生素a、維生素e、維生素c含量都很高,對降血脂是很有利的。
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高血脂是不是血脂稠高血脂俗也就是血脂稠,在醫(yī)學上或者是術(shù)語上,叫做高脂血癥,也就是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高,從而會導致血液黏稠,叫做高脂血癥,血脂稠只是俗稱,或者老百姓說白了就叫做血脂稠。那么高血脂為什么叫血脂稠呢,就是因為高血脂的人群,可能會導致血液粘稠度的一個增加,比如有一些人抽血的前一天,去吃脂肪餐、火鍋、涮肉吃了一大堆,第二天早晨一抽血,抽完血以后血上都漂著一層油,叫做乳糜血。這時候一查甘油三酯,可能會重度的升高,正常可能也就2到3,這時候可能能到十幾,甚至到二十幾。所以高血脂也就是俗稱的血脂稠。01:15
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血稠是高血脂嗎實際上血稠指的是血液粘稠度的增加,血液粘稠了以后就會造成循環(huán)可能不通暢,甚至嚴重的時候會有血栓的形成。所以血液粘稠度增加也是一個非常嚴重的問題,需要關(guān)心的一個問題。那么血液粘稠度增加的原因有很多種,包括年齡的增加、抽煙、喝酒,包括一些疾病的狀態(tài),比如高血壓、高血糖、高血脂。那么其中高血脂可能是造成血稠的一個比較主要的原因,但是并不是一個唯一的原因。所以血稠并不等于高血脂,但是高血脂的人非常容易合并血液粘稠。01:11
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血脂稠吃什么食物降脂血脂稠可以吃以下食物降脂:一,蘑菇。尤其是猴頭菇里面含有不飽和脂肪酸,非常有利于人體的血液循環(huán),能夠降低血液中的膽固醇含量,提高人體的功能免疫,幫助消化道的消化能力,是患有心血管疾病的患者的理想食物,不僅能夠防止血脂稠,對神經(jīng)衰弱、消化系統(tǒng)也都有一定的作用。平菇也具有降低血液膽固醇和血壓的功效,而香菇不僅有降血脂、降膽固醇的作用,還有美容的功效。二,洋蔥。洋蔥里含有各種維生素、無機鹽、蛋白質(zhì)以及糖等營養(yǎng)成分,對人體的代謝起到一定的作用,可以增強人腦的記憶、調(diào)節(jié)神經(jīng),同時可以降低血液中的甘油三酯和膽固醇的含量,防止血管硬化。此外,洋蔥中還含有一種名叫前列腺素A的物質(zhì),可以稀釋血液、降低血脂,減少外周血管以及增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成。三,獼猴桃。獼猴桃中含有蛋白質(zhì),有機酸以及豐富的維生素和微量元素,這些成分既具有防癌的特性,還可以降低膽固醇和血脂稠的濃度。此外,獼猴桃內(nèi)含有豐富的精氨酸,這個物質(zhì)可以使得人體的血液能夠循環(huán)順暢,防止血液的堆積,抑制膽固醇在血管內(nèi)壁沉積。語音時長 01:58”
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血脂稠不能吃什么食物血脂稠其實也就是指的高脂血癥,在飲食方面確實是需要控制的,另外的就是在飲食禁忌方面需要特別注意,在有利的選擇上選擇一些含有飽和脂肪酸比較低的油分,比如說橄欖油、花生油、豆油等等。膽固醇太高的食品要適當?shù)纳俪裕热缯f蛋黃特別是肥肉,還有動物內(nèi)臟、雞皮、鴨皮、魚子、動物的腦等含膽固醇東西。再就是一些含糖份比較多的東西也是要少吃的,因為這種飲食習慣有可能會使得,血液當中甘油三酯水平升高。除了飲食方面之外患者還是需要在運動上要加強一些,可以在平常適當?shù)膱猿诌\動鍛煉,這樣可以幫助降低血脂減輕體重,改善肥胖。另外還可以改善和肥胖有關(guān)的一些代謝性疾病,比如說代謝綜合征,高尿酸血癥、高血糖等等這些疾病。語音時長 1:30”
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高血脂吃什么食物降脂病情分析:高血脂可以吃高纖維低脂食物進行降脂,比如各類蔬菜、豆制品、燕麥、香菇等,另外保持規(guī)律的飲食習慣,對于高血脂的治療都具有良好的幫助。意見建議:雖然高血脂可以通過日常的飲食進行調(diào)節(jié)但是對于一些對于十分嚴重的高血脂,還是要通過專業(yè)的治療,根據(jù)身體情況服用相應(yīng)的降脂藥才能夠有效控制高血脂。
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血脂稠吃什么食物好出現(xiàn)血脂稠,也就是血清中甘油三酯及膽固醇比較高。這種情況,除了科學規(guī)范的應(yīng)用藥物進行治療以外。還需要控制飲食習慣。盡量多吃新鮮的蔬菜水果,尤其是含有粗纖維的蔬菜。注意清淡飲食,不要吃太油膩的食物,不要吃油炸食品以及動物的內(nèi)臟等。還需要限制食鹽的攝入量,每天食鹽攝入不超過六克。
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血脂稠吃什么食物降脂血脂稠可以吃以下食物降脂:一,蘑菇。尤其是猴頭菇里面含有不飽和脂肪酸,非常有利于人體的血液循環(huán),能夠降低血液中的膽固醇含量,提高人體的功能免疫,幫助消化道的消化能力,是患有心血管疾病的患者的理想食物,不僅能夠防止血脂稠,對神經(jīng)衰弱、消化系統(tǒng)也都有一定的作用。平菇也具有降低血液膽固醇和血壓的功效,而香
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血脂稠吃什么食物降脂,一文帶你了解?血脂稠,即血液中脂質(zhì)含量異常高,是心血管疾病的重要風險因素。面對這一問題,吃什么食物能夠降血脂呢?我們詳細了解一下??。??首先,需要明確一點,食物通常沒有降血脂的作用,可以在醫(yī)生指導下服用以下藥物進行改善:??阿托伐他汀鈣片:是一種常用的降脂藥物,主要降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,適用于高膽固醇血