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• 吸脂能減肥嗎

  吸脂手術(shù)并不等于減肥的手術(shù)，減肥主要通過運(yùn)動(dòng)或者節(jié)食，來消耗過多的脂肪，來讓體重減輕。吸脂手術(shù)的主要目的，是達(dá)到塑形的效果，比如通過減肥以后，在腰腹的區(qū)域或者大腿的區(qū)域，還是有過多的脂肪堆積，形態(tài)不美觀，就可以通過吸脂的手術(shù)，達(dá)到塑形的效果。由于脂肪細(xì)胞是不可再生的，通過吸脂以后吸掉的脂肪，基本不會(huì)再長回來，各位求美者也可以完全的放心，它不會(huì)反彈。

  

  01:07
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 2852次

• 抽脂能減肥嗎

  抽脂是可以減肥的，抽脂是簡單有效的減肥手術(shù)，抽脂可以將身體表層的脂肪細(xì)胞吸出來，這些細(xì)胞離開人體不會(huì)再生，但是吸脂也是有適應(yīng)癥的，雖然將脂肪細(xì)胞吸取了不會(huì)再生，但是如果不控制飲食，不進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候剩余的脂肪細(xì)胞就會(huì)代償性的肥大，吸脂減肥的效果就會(huì)明顯不好。吸脂前后最重要的就是飲食調(diào)整，千萬不要暴飲暴食，如果吸脂之后過度飲食可能造成肥胖的復(fù)發(fā)，有可能比以前更胖。抽脂是一種很好的減肥手段，但是一定要配合飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)整，最好找營養(yǎng)師進(jìn)行科學(xué)有效的營養(yǎng)的調(diào)整，才能把抽脂減肥的效果達(dá)到最好。

  

  01:41
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-10 1560次

• 低脂牛奶減肥嗎
  低脂的牛奶只能在一定程度上減少熱量的攝入，因?yàn)槲覀冊诤扰Ｄ痰臅r(shí)候，低脂牛奶比全脂牛奶熱量要低很多，所以這種情況下可以幫助患者減少熱量攝入，但是，熱量攝入的總量并沒有明顯的低于消耗的總熱量，那么患者體重還是不會(huì)變，也就是說低脂牛奶對(duì)于減肥的患者有一定的好處，但是并不能完全依靠低脂牛奶來減肥。減肥還主要是通過控制飲食還有運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣可以有效地限制熱量的攝入而增加熱量的消耗，身體的熱量達(dá)到一個(gè)負(fù)平衡的狀態(tài)。這樣情況下那就可以幫助我們減輕體重，然后減輕體內(nèi)脂肪的含量。所以這一點(diǎn)大家一定要注意，不要單純依靠低脂牛奶來減肥，主要呢還是要注意控制總的熱量攝入，而盡管是脂肪含量比較低的牛奶，甚至是那些脫脂的牛奶攝入太多，同樣會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)也就會(huì)導(dǎo)致患者體重下降不明顯或者是減肥的效果不是特別好。
  語音時(shí)長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-05 7360次

• 空腹喝牛奶能減肥嗎
  空腹飲用牛奶是不能夠減肥，而且有可能還會(huì)出現(xiàn)一系列的胃腸道反應(yīng)，例如脂肪性腹瀉等，所以對(duì)于飲用牛奶的時(shí)候，是需要與進(jìn)食同步進(jìn)行，這樣可以最大限度，使牛奶的營養(yǎng)物質(zhì)得到吸收，而且也可以最大限度的減少由牛奶所帶來的一系列的胃腸道反應(yīng)。很多患者是容易出現(xiàn)乳糖不耐受的情況，所以在飲用牛奶之后更容易出現(xiàn)腹瀉的表現(xiàn)，所以很多有胃腸道疾病的患者，是不能夠空腹飲用牛奶。因?yàn)檫@樣會(huì)加重患者原有疾病的病情，而且也不能夠得到減肥的效果。
  語音時(shí)長 01:18”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-08 4687次

• 低脂牛奶減肥嗎
  低脂牛奶只是比普通牛奶降低脂肪含量，飲用時(shí)可能可以減少脂肪的攝入。有一定的減肥效果，但是減肥還是要通過鍛煉和飲食。飲食上可以早飯要吃好，午飯要吃八分飽，晚飯盡量少吃或不吃。而且每天要在五點(diǎn)前吃完晚飯，晚飯后如果有時(shí)間可以出去運(yùn)動(dòng)一下，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，散步即可。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-24 2202次

• 香蕉牛奶能減肥嗎
  病情分析：香蕉牛奶能起到輔助減肥的效果，這是因香蕉牛奶具有潤腸通便的效果，還具有一定飽腹感，能夠減少主食的攝入。但香蕉牛奶中含熱量、蛋白質(zhì)比較豐富，減肥效果并不好。意見建議：減肥可以吃一些含熱量較低的食物，比如蘋果、麥片、蕎麥、黃瓜、西紅柿等。主食可以用粗糧代替，減少攝入精米面，長期堅(jiān)持就能達(dá)到瘦身效果。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-03-14 2302次

• 低脂高鈣牛奶能減肥嗎
  低脂高鈣牛奶是有一定的減肥作用的，但是要長期食用。喝低脂高鈣牛奶不僅會(huì)增加營養(yǎng)，還不會(huì)發(fā)胖。另外，減肥期間要少吃過油、過咸、過甜的食物，尤其是肥肉、動(dòng)物肝臟、咸菜、蛋糕等食品，另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。可以多吃芹菜、黃瓜、西紅柿等富含維生素的蔬菜。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-27 434次

• 高鈣脫脂牛奶能減肥嗎
  高鈣脫脂牛奶一般不能減肥，具體分析如下：高鈣脫脂牛奶屬于日常生活中比較常見的飲品，適當(dāng)喝不僅能夠緩解口渴，增加食欲，而且還具有補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，比如可以幫助身體補(bǔ)充維生素A、維生素B族、維生素C、鈣物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。雖然在制作高鈣脫脂牛奶時(shí)會(huì)去掉牛奶中的部分脂肪，相較于其他種類的牛奶，脂肪含量會(huì)降低
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-25 0次