問怎么樣減肚子
病情描述:
生完孩子后,肚皮上的肉很松弛,贅肉明顯,也不好減掉,請問怎么樣減肚子上的肉?
答醫生回答
病情分析:
減肚子有很多種比較好的方式,一般可以在醫生的指導下進行局部吸脂手術,也可以進行溶脂針注射,但是具體的治療方式還需要根據個人的身體情況判斷,每個人的肥胖嚴重程度不同,要求不同,因此采取的方式也不相同。減肚子的過程中還需要注意飲食,適當的控制飲食和進行體育運動,對減肥是有幫助的。
意見建議:
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死胎在肚子里會怎么樣首先如果說死胎在肚子里,時間長了的話,肯定會增加宮內感染的風險。那么宮內感染增加的話,肯定是可能會引起宮腔的粘連,那么對于再次妊娠肯定是不利的,這是第一個。第二個就是,死胎如果沒有及時的清宮,或者是一直停留在體內的話,那么它可能會形成鈣化,然后也會引起內膜的病變,也是會對再一次的妊娠,產生非常不好的影響。第三個就是,如果死胎長期留在宮腔內的話,那么比如說后期來月經了,然后排不干凈的話,那么可能會影響宮腔的正常的收縮,會使月經量過大,引起貧血等等,這樣一些并發癥。01:17
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男人怎么減肚子減肚子的方式最主要的就是運動。因為男人的腹部肥胖跟女性并不一樣,對于男性來說,第一是足夠的運動量,第二是要減少攝入量,第三是盡量少喝酒,這才是一個男性瘦肚子的標準程序。因為男性的肚子大最主要的原因是內臟突出,再加上內臟的脂肪,造成了肚子比較大,實際上肚子比較大的人捏一捏皮下的脂肪,可能有一半的人皮下脂肪實際上是很少的,因此并不能通過吸脂的方式讓男性減小肚子。要減少內臟脂肪的方法主要就是通過運動,同時運動還可以讓腹部的肌肉力量變強,腹部肌肉強了以后對內臟有一個阻擋作用,這個時候內臟就不會過度的突出,腰圍就會變細。因此男性朋友一定要管住嘴,邁開腿。01:19
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怎么樣瘦肚子1、可以每天深呼吸,空腹時時站立,放松全身,雙手自然下垂,雙腳叉開與肩同寬,深呼吸。吸氣時將腹部隨之鼓起,即用腹部呼吸,而不是女生本身的胸部呼吸,持續三秒,然后呼氣時收肚子,盡量讓肚子舒縮幅度大些。由慢到快,稍微感到累就可以停下。2、可以做家務收腹,比如掃地時要使用吸塵器,要用抹布和掃帚,有意識地增加自己的運動量。溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服,會流一大堆汗。餓了就給自己做一頓精致的瘦身午飯,且可以控制自己的食量。也可以用鹽涂抹肚子,洗澡前取一杯粗鹽加上少許的熱水抹成糊狀再把它涂在腹部,十分鐘后用熱水把粗鹽沖洗干凈,也可按摩后再沖掉,然后就可以洗澡。或洗完澡后在手掌上撒一大匙粗鹽直接按摩腹部,搓的時候不要太用勁,以免把皮膚搓得更粗糙。3、水和飲料要合理。嘗試早餐前盡量喝一杯溫開水,可以疏通腸道,稀釋血液的粘度,降低血壓,控制食量。不要喝啤酒和含有二氧化碳的飲料。語音時長 01:57”
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甲減會怎么樣甲減對人的影響影響到系統比較多,總體來講患者會出現面色蒼白,眼瞼和頰部的虛腫,表情淡漠,全身皮膚干燥毛發脫落,體重增加。精神神經方面的表現是記憶力減退,智力低下,嗜睡,反應遲鈍,多慮,頭暈頭痛,耳鳴耳聾,眼球震顫,共濟失調,腱反射遲鈍,跟腱反射松弛期時間延長。重的可能會表現來表現出來癡呆木僵,甚至昏睡,心血管系統會出現心動過緩,心輸出量減少,重者會發生黏液性水腫性的心肌病。消化系統方面會出現厭食、腹脹、便秘,有的甚至可以出現麻痹型的腸梗阻,大多數患者有胃酸缺乏,會導致惡性貧血,缺鐵性貧血。運動系統會出現肌肉軟弱無力疼痛強直,可伴有關節病變,比如慢性關節炎,內分泌系統會影響到女性的月經,男性會有陽痿,性欲減退,少數患者會出現泌乳,有繼發性的垂體增大等等一些情況。語音時長 1:32”
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怎么樣減肚子想要減肚子可以通過運動鍛煉、脂肪抽吸等方式來達到目的。首先,患者平時可以選擇仰臥起坐、開合跳、慢跑、舞蹈、瑜伽等運動項目,消耗掉腹部多余的脂肪。其次,也可以考慮選擇脂肪抽吸,效果也比較理想,建議到正規醫療機構去做。
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怎么樣減肚子贅肉關于減肚子贅肉問題是可以通過很多種形式來進行消除,譬如運動健身、調節飲食來進行。首先運動健身的話,比較有效的有體態矯正訓練,另外一個就是普拉提,這針對減肚子效果顯著。其次就是調節飲食,酒和油膩食物不建議過多食用,多吃新鮮水果、蔬菜以及魚肉、豆制品等高纖維、高蛋白食品,必要時也可選用抽脂手術等。建議患者一定要前往正規醫院就診。
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跳繩減肚子效果怎么樣跳繩作為一種全身性的有氧運動,對于減少腹部脂肪確實具有一定的效果。其原理在于跳繩能有效提高心率,促使身體進入脂肪燃燒狀態,并增強心肺功能,提高新陳代謝率,從而有助于減少腹部贅肉。同時,跳繩過程中的腹部肌肉收緊動作,也能在一定程度上增強腹部肌
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跳繩減肚子效果怎么樣跳繩對減肚子的效果只是起到輔助作用,所以通過跳繩減肚子的效果不是特別明顯。跳繩屬于有氧運動,每天堅持跳繩半小時到一個小時左右可以增強身體抵抗力,同時還可以促進身體血液循環,對促進脂肪代謝也有幫助,所以說跳繩對減肚子的效果可以起到輔助作用。但是只通過跳繩的方式不可以使肚子快速瘦下來,患者在運動的同時還