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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11014次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調節；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

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  楊萌 副主任醫師中日友好醫院

  2020-03-25 3373次

• 腰肌勞損能跑步鍛煉嗎
  在病人出現腰肌勞損以后，是不能夠跑步鍛煉的，因為在跑步的過程中，腰部的肌肉受力比較大，還會引發腰部肌肉受到反復的牽拉，就會導致腰部肌肉痙攣，水腫情況的加重，就會加重腰部酸脹，疼痛的情況，會影響后期腰肌勞損的修復。所以在病人出現腰肌勞損情況以后，一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部肌肉過度的受力，以免加重癥狀和影響腰肌勞損的恢復。在出現腰肌勞損以后可以行腰椎部位針灸，理療，熱敷，以及配合非甾體類抗炎藥物來緩解腰肌勞損的癥狀。平時臥床期間可以行平板支撐、飛燕的活動，來加強腰部肌肉的力量，從而防止腰肌勞損情況的復發。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-19 3577次

• 冠心病能跑步鍛煉嗎
  冠心病的患者是可以跑步鍛煉的。冠心病的患者主要是以小量或者是中等量的有氧運動為主，比如散步，慢跑，打太極，跳健身舞等都是不錯的選擇。運動貴在堅持，運動的頻率以每周至少三次，每次至少30分鐘。運動的強度一般是以訓練強度心率小于170內為適中的運動量。高血壓的患者不主張強度大運動量大的運動，比如仰臥起坐快跑等，因為人體在進行劇烈運動的時候，會導致交感神經興奮。血壓身高和訓練會。劇烈運動會導致大量的出汗會引起血液黏稠度升高，從而有可能會誘發冠心病的患者心絞痛發作，甚至是威脅患者的生命。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-08-16 4007次

• 甲亢能跑步嗎
  甲亢患者可以跑步，但是建議做慢跑運動，避免過于劇烈。適當的運動可以降低交感神經的興奮性，提高迷走神經的興奮性，使甲亢患者的神經興奮狀態和高代謝癥狀得以改善。另外適當的體育鍛煉，還可以調整心理與情緒，使患者緊張焦慮的情緒得以緩解。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-04 2204次

• 腰肌勞損能跑步鍛煉嗎
  病情分析：如果現在不處于急性期，可以適當的進行慢跑的鍛煉，不可以進行劇烈的跑步鍛煉，慢跑的鍛煉可以促進血液循環的增速，有促進腰肌損傷的好處。而如果現在處于急性期，能做的就是嚴格臥床休息，避免過多的腰部活動。意見建議：建議腰肌勞損的患者也可以采取游泳的鍛煉，或者是選擇五點支撐的鍛煉，三點支撐的鍛煉，小燕飛等一些鍛煉。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-12 801次

• 心臟早搏能跑步鍛煉嗎
  心臟早搏一般能跑步鍛煉，但是需要注意跑步的時間不可以過長。跑步是一種非常好的鍛煉方式，屬于有氧運動的一種，能夠在一定程度上提高患者的身體抵抗力，而且通過跑步還能夠在一定程度上提高患者的心肺功能，有利于心臟早搏的患者控制病情，但是在跑步的時候應注意以慢跑的方式跑步，還需要注意控制跑步的時間。心臟早搏是
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-09-28 104次

• 急性咽炎患者還能跑步鍛煉嗎
  盡量不能跑步鍛煉。第一個原因就是患者如果跑步鍛煉的時候由于全身劇烈的活動，導致全身血流速度加快，容易誘發咽喉部黏膜充血加重，充血加重使患者炎癥加重不利于疾病的恢復。第二個就是患者跑步鍛煉身體的時候大多數都是張口呼吸，這樣空氣直接進入咽喉部，沒有經過鼻腔的過濾殺菌等等作用容易導致咽喉部感染加重，或者繼
  王利一 主任醫師北京醫院

  2021-12-17 187次