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酸奶的功效與作用有哪些

男, 62歲

2020-11-02 9701次

病情描述:

酸奶的功效與作用有哪些

醫生回答

病情分析:

酸奶味甘酸、性平,具有生津止渴、預防骨質疏松、促進胃酸分泌、潤腸通便等功效。喝酸奶具有快速補充身體所需的多種營養物質,提高人體免疫力,起到預防疾病的作用。

意見建議:

酸奶不建議加熱食用,建議在冰箱冷藏保存。適宜身體虛弱、氣血不足、營養不良、腸道便秘的人食用。胃腸道手術后、腹瀉或其他腸道疾患的患者不適合喝酸奶。

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