問更年期骨質疏松吃什么
病情描述:
更年期骨質疏松吃什么
答醫生回答
病情分析:
更年期的骨質疏松患者首先要去醫院進行全程規范的治療,在飲食上要多吃一些富含鈣質、蛋白質的食物,常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶,以及豆制品這些食物。豆類制品除了補充蛋白質以外,還可以起到微弱的擬雌激素作用。
意見建議:
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更年期耳鳴吃什么藥臨床上一般很少有,叫更年期耳鳴癥的概念。一般說更年期的婦女,這時候引起了耳鳴,會使她更焦慮,影響她生活的狀況,這時候我們主要注意到,這個耳鳴是什么原因引起的。那么這個耳鳴的強度,影響了她的生活的質量,這時候我們要防止,因為耳鳴導致的,更年期癥狀更明顯,或者是引起焦慮、抑郁。臨床上如果更年期癥狀,非常明顯的情況下,我們要到婦科,進行更年期系統的治療,比如說補充雌激素,或者是對癥的治療。如果她出現了焦慮,或者抑郁的這種狀況,那么適當地抗焦慮和抑郁,也有助于耳鳴的恢復。所以更年期出現了耳鳴,不單純是耳鳴的治療,還要考慮到病人的狀況,來進行綜合的治療。01:33
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更年期失眠吃什么藥更年期的失眠,就是在中醫來說的話,一般來說常見癥型是陰虛火旺。所以我們以滋陰降火,安神的方法效果是比較好的,比如說黃連阿膠湯。黃連阿膠湯的話,在就是成藥里面,是有個藥叫坤泰膠囊,包括坤寶丸也可以用。坤泰膠囊里面就是黃連阿膠湯的成分,可以進行選擇,有些老病人的話就可以長年去吃坤泰膠囊,來滋陰降火有一定效果。另外也可以就是選擇我們的這些把脈辨證的一些中藥湯藥,依然也是有效的。更年期的失眠從西醫來說的話,它是跟女性的內分泌是相關的,好多人她所謂的更年期失眠,其實不是更年期,而是有潛在的焦慮問題,其實是屬于焦慮障礙引發的失眠,要及時來醫院進行識別。01:14
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更年期骨質疏松吃什么針對更年期的骨質疏松,首先要進行全程規范的抗骨質疏松的治療。比如采取雌激素的替代療法,在飲食上要保證清淡易消化的飲食,同時還要保證充足的維生素,膳食纖維,鈣質,蛋白質這種營養成分的供應。通常我們推薦的食物有魚肉,瘦肉,蛋類,牛奶,新鮮的綠色蔬菜和水果,比如我們可以多吃一些骨頭熬湯或者是一些深海的魚類,蝦類,這些食物含有豐富的蛋白質和維生素d,這對骨質疏松都有很好的促進作用。另外,還可以吃一些豆制品比如大豆,黃豆或者是豆漿,豆腐,這類食物當中含有充足的鈣質還有維生素e,這對骨質疏松的緩解也是比較有幫助的。語音時長 1:33”
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更年期骨質疏松治療更年期的骨質疏松的治療和其它的原發性骨質增生基本上差不多,包括以下幾個方面:一,一定要注意營養方面的補充,適當的選擇高鈣食品,含優質蛋白比較多的食品都是可以幫助緩解骨質疏松的。二,適當的參加些運動鍛煉,尤其是那些負重的運動。三,要注意自我保護,避免摔倒。四,藥物治療,可以選擇一些有效的藥物來幫助控制骨質疏松,包括雌激素替代療法或者是選擇性的雌激素受體調節劑,降鈣素以及二磷酸鹽,這些藥物都可以阻止骨骼的吸收,同時在一定程度上促進骨骼的形成。現在治療骨質增生的藥物分兩大類:第一個就是基本那些營養素的補充,也叫做骨形成的一些促進劑,包括鈣、鐵、維生素D。另外就是可以抑制破骨細胞作用的這些藥物,一般都是兩方面藥物雙管齊下效果更好。語音時長 1:32”
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更年期如何預防骨質疏松病情分析:更年期骨質疏松的發病率女性高于男性。主要是因為更年期后體內雌性激素的下降,導致骨骼中的鈣鹽流失過多,然后會導致骨密度的下降,誘發骨質疏松。更年期預防骨質疏松,首先要注意鈣質的補充,營養要均衡,適當的進行功能鍛煉,要積極的治療關節炎癥。意見建議:建議平常可以多吃富含蛋白質和含鈣質的食物,比如雞蛋,魚蝦,排骨,豆制品,奶制品,草莓,香蕉,蘋果,香蕉,獼猴桃。
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更年期會骨質疏松嗎病情分析:骨質疏松癥可以發生在任何年齡不同的性別,多見于絕經后的女性和老年男性,更年期出現骨質疏松是由于體內激素水平下降所導致的。意見建議:無論是男性還是女性,進入更年期就要多吃一些含鈣豐富的食物,還要吃一些鈣片以及維生素d。養成良好的生活習慣,每天都堅持適當的戶外運動。
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更年期如何預防骨質疏松更年期預防骨質疏松,建議可以進行適當的補鈣,可以在生活中多吃些含鈣量高的食物,如牛奶、蝦皮和豆制品等,同時多吃些蔬菜水果來補充維生素。在生活中要多進行鍛煉來增強體質,也可以多曬曬太陽來促進鈣質的吸收。同時,可以不定期的到醫院進行骨密度的檢查
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更年期骨質疏松癥狀骨質疏松癥是臨床上常見的一種骨科疾病,主要發生于50歲以上的男人和絕經期婦女,屬于一種系統性骨病,主要的特征是骨量下降和骨的結構被破壞,導致骨的脆性增加,一不小心就會發生骨折。更年期后,男性的骨密度下降速度一把要比女性慢,再加上女性伴有雌激素的缺乏,骨的脆性進一步增加,更加容易發生骨折,那么更年期患