問怎么才能預防冠心病呢
病情描述:
怎么才能預防冠心病呢
答醫生回答
病情分析:
冠心病的預防與其日常生活管理密不可分。戒煙,控制飲酒;控制血壓至<120/80mmHg為佳;監測并控制血脂水平,尤其關注低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)在正常范圍內;嚴格的血糖管理;適量運動并保持健康的體重;均衡飲食,避免攝入過多飽和脂肪酸和反式脂肪酸、過多鹽和過多糖;盡可能減輕壓力。
意見建議:
強調植物性食物,比如地中海飲食,多食水果、蔬菜、全谷類、豆類和堅果,少食飽和脂肪酸、膽固醇和鈉,其有助于控制體重、血壓和膽固醇。
為你推薦
-
怎么預防冠心病冠心病應該說是可以預防的,特別是在中青年冠心病人身上。因為既往我們認為冠心病是一種老年退行性病變,從這個角度是沒法去預防,只能延緩它的發生、發展。但是確實現狀是中青年的心肌梗死越來越多。我們的研究就發現跟吸煙、肥胖有很大的關系,而肥胖又和工作壓力大,長時間辦公室的工作、不活動有密切的關系。當然在冠心病心梗的發作過程中,我們的壓力大、熬夜等等,是它的促發因素。所以從這些角度,在此也讓我們的中青年注意避免這些因素。在老年人中盡量去延緩也是控制血壓、控制血糖、控制血脂、戒煙限酒、增加活動,這些都能延緩它的發生。01:24
-
冠心病怎么預防預防冠心病,要從源頭上說起,就是冠心病的源頭。冠心病的常見病因,就是主要有高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、年齡、遺傳、性格,這些因素。其中年齡、性格、遺傳的因素是目前的科技不能左右的,醫療的進步并不能左右這些因素。但是其他的因素,比如高血壓、高血脂、高血糖、吸煙,這四大危險因素是可以控制的。所以要預防冠心病,一定要控制這四類疾病,這四類疾病可以導致冠心病的發生:第一,就是要積極地控制高血壓;第二,要積極地治療高脂血癥;第三,要積極地控制糖尿??;第四,就是要戒煙。01:15
-
冠心病冠心病怎么預防對于冠心病的預防,我們可以做到以下幾點:第一個就是合理飲食,不要偏食,不宜過量,要控制高膽固醇、高脂肪的食物,多吃素食。同時也要控制總熱量的攝入,限制體重的增加。第二個就是要保持適當的體育運動,增強體質,這樣對于冠心病也是能夠起到預防作用。第三個就是生活要有規律,避免過度的緊張,保持足夠的睡眠,培養多種情趣,保持情緒穩定,切忌急躁、激動或者是悶悶不樂。第四個就是在養生方面可以多喝一些茶,比如一些清淡的綠茶,但是注意不要喝濃茶,要喝些清淡的綠茶,因為這個綠茶當中它含有茶多酚,它能夠對我們的血脂還有抗血栓起到一定的作用。最后一個就是戒掉生活中的一些不良習慣,比如吸煙、酗酒、運動少、愛吃咸的、愛吃甜的,像這些不良習慣一定要改正,這樣的話對于防治冠心病是能夠起到很大的作用的。語音時長 01:30”
-
冠心病怎么才能治好目前冠心病的治療有藥物治療,介入治療和搭橋手術治療。藥物治療冠心病,可以改善心肌的供血,主要的藥物:第一,硝酸酯類,作用為擴張冠狀動脈,改善心肌缺血,防治心絞痛如消心痛,魯南欣康等等,第二,β受體阻滯劑作用為減慢心率,改善心肌的耗氧,可以治療高血壓心功能不全,如倍他樂克。第三,抗血小板制劑有阿司匹林的代表藥物,另外還有中藥的制劑,比如復方丹參滴丸,心通,腦心通膠囊還有金脈膠囊。語音時長 1:13”
-
怎么預防冠心病冠心病是很多老年人容易患的疾病,常常由于很多基礎病引起的,常見的有高血壓,糖尿病,高血脂癥,抽煙喝酒等危害因素引起。所以要預防冠心病,首先應該控制好基礎病,戒煙戒酒,適當運動,減少脂肪,控制好血壓,必要時可以口服降脂藥物,注意保暖,保持良好的情緒,不要過于激動。
-
怎么預防冠心病病情分析:要預防冠心病,一定應該有合理的飲食習慣。應該低脂低膽固醇飲食。應避免抽煙飲酒,少吃一些含糖量比較多的食物。多吃一些富含維生素c的瓜果蔬菜和植物蛋白。意見建議:參加一定的體力勞動和體育運動,能夠預防肥胖,鍛煉循環系統的功能和調節血脂代謝。對于冠心病的發生有預防作用。
-
預防冠心病預防冠心病首先應該要積極的控制吸煙,如果患有高血壓,高血脂,高血糖的疾病要積極的治療,要增加運動量,提高心血管功能。不要過于情緒激動,工作壓力也不要過大,不要經常熬夜,要保證充足的睡眠,保持良好的心態。還要注意規律的生活,養成良好的飲食習慣。以低鹽、低膽固醇、富含植物蛋白的清淡飲食為宜。少吃多餐,不
-
冠心病怎么才能治好目前冠心病的治療有藥物治療,介入治療和搭橋手術治療。藥物治療冠心病,可以改善心肌的供血,主要的藥物:第一,硝酸酯類,作用為擴張冠狀動脈,改善心肌缺血,防治心絞痛如消心痛,魯南欣康等等,第二,β受體阻滯劑作用為減慢心率,改善心肌的耗氧,可以治療高血壓心功能不全,如倍他樂克。第三,抗血小板制劑有阿司匹林