問支氣管哮喘適合什么運動
病情描述:
支氣管哮喘適合什么運動
答醫生回答
病情分析:
支氣管哮喘在穩定期,肺功能處于比較穩定的狀態時,可以適當的進行運動,提高肺功能。例如慢跑、器材鍛煉、瑜伽等緩和的運動比較合適,比較劇烈耗氧比較大的運動,例如動感單車,就不不適合支氣管哮喘患者。
意見建議:
支氣管哮喘患者進行運動,一般是推薦患者用藥至少半年到一年左右的時間,復查肺功能控制尚佳,此時,才可以進行一定的功能鍛煉來穩定肺功能。
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什么是支氣管哮喘支氣管哮喘是慢性的呼吸道炎癥性疾病,表現為反復發作的咳嗽、胸悶及呼吸困難。支氣管哮喘是呼吸系統的常見疾病,是一種反復發作性的疾病,是由多種細胞和細胞組分參與的慢性氣道炎癥,與氣道高反應相關,與遺傳、變應原、藥物及食物等也有關。其臨床表現為反復發作的喘息、咳嗽、呼吸困難,同時伴有胸悶等癥狀,通常在夜間和凌晨發作比較明顯。通常支氣管哮喘不能根治,但是堅持長期的規范化治療,是可以控制癥狀,減少復發的。對于支氣管哮喘的患者要避免接觸過敏原,避免空氣污染,如家用噴霧劑、煙霧等,飲食應以清淡為主,避免致敏食物,如海鮮等的攝入。同時要加強體育鍛煉,以增強體質,不要做劇烈的運動,以免出現運動誘發的支氣管哮喘發作。01:40
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支氣管哮喘治療支氣管哮喘,它是一個不能根治的疾病,但是通過用藥,可以控制它的癥狀發作,所以說治療支氣管的藥物,向來分為兩大類,一個是控制藥物,一個是緩解藥物,所謂的控制藥物,就是通過每天規律的用藥,來達到這個哮喘不能發作的目的,常用的這個控制藥物,包括支氣管舒張劑和吸入激素的合劑,支氣管舒張劑包括β2受體激動劑,還有這個抗膽堿能的藥物,還有緩釋茶堿片還有這個白三烯抑制劑,這些都是屬于控制藥物,另外一類就是緩解藥物,緩解藥物指的是,就是說可以用藥以后,隨時能夠緩解癥狀的,快速緩解癥狀的藥物,這一類的藥物就是說常用的,也是有霧化吸入的激素,還有就是叫短效的支氣管舒張劑,包括比如說,醫學上叫SAMA,就是叫短效β2受體激動劑,和SAMA,叫短效的抗膽堿能的藥物,另外還有這個茶堿片,這都屬于緩解藥物。01:53
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支氣管哮喘適合什么運動支氣管哮喘的患者,在緩解期應當鼓勵其參加適當的運動,比如散步,慢跑,做體操,騎自行車慢行和游泳等等。游泳是支氣管哮喘患者最合適的運動項目。但還是要避免患者進行劇烈的運動,跑步,爬山以及球類活動等等,這些可以引起運動性哮喘。并且由于一次運動持續時間越長則誘發哮喘的機會就越多,所以具體的運動時間也應當注意。一般少于5分鐘的運動很少引起支氣管哮喘的發作。對于劇烈運動5~10分鐘后,才可能會引發運動性哮喘的產生。語音時長 01:09”
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支氣管哮喘做什么運動支氣管哮喘的患者在運動的時候,應該盡量的選擇有氧運動,比如這類的病人可以選擇慢跑,或者打太極拳,或者騎自行車等運動方式進行鍛煉,這類病人經過了合理的鍛煉,有效的提高了自身的體質,提升了自身的抵抗力了以后,能夠有效的預防感染,預防哮喘的反復發作。同時哮喘患者在運動的時候,應該注意避免過度的運動誘發哮喘的急性發作,同時哮喘的患者在運動的時候,應該盡量的避免在冷空氣中運動,同時哮喘的患者在運動的時候,應該選擇空氣比較新鮮,含氧量比較高,而且灰塵或者油煙味比較低的場所進行運動。語音時長 01:09”
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支氣管哮喘適合什么體位病情分析:支氣管哮喘急性發作時,要采取坐位,有利于患者的氧合,不要采取平臥位,這種體位會加重患者胸悶氣喘的癥狀,不利于病情的好轉。意見建議:哮喘急性發作時,應該及時到醫院,在專科醫生的指導下,采取有效的治療措施,使病情得到有效控制,出現胸悶氣喘,血氧飽和度下降,要給予患者吸氧,可服用茶堿,糖皮質激素等藥物,積極的抗炎平喘治療。
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支氣管哮喘做什么運動病情分析:支氣管哮喘在平時可以做一些耐寒鍛煉和體育鍛煉,耐寒鍛煉可以用冷水洗臉,體育鍛煉可以選擇慢走、練太極拳或者游泳等。意見建議:支氣管哮喘的患者在做運動的時候一定要適量,根據個人的體質來進行鍛煉,避免太過勞累,日常生活中應隨身攜帶止喘氣霧劑,出現哮喘發作先兆時,立即吸入并保持平靜,以減輕哮喘的發作。
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支氣管哮喘忌什么支氣管哮喘的患者,在飲食方面有一定的禁忌:第一,支氣管哮喘的患者禁忌吸煙,同時避免被動吸煙。第二,支氣管哮喘的患者禁忌飲酒,特別是度數比較高的烈性酒。第三,支氣管哮喘的患者應該盡量的避免食用辛辣的、油膩的、燒烤的、油炸的食物,避免引起哮喘的反復發作以及進一步的加重。第四,支氣管哮喘的患者應該盡量的避
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支氣管哮喘食療支氣管哮喘的病因尚不是完全清楚的,多數的患者是有過敏性鼻炎,濕疹,和食物藥物史,部分的患者有輕度免疫缺陷,支氣管哮喘大多為多基因遺傳病,多數支氣管哮喘發生于5歲以前的。有的患者有家族支氣管哮喘歷史,發病主要與環境因素如呼吸道感染、氣候變化有關。