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• 孕婦濕氣重怎么辦

  如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫生的指導下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個方面調理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見的利水滲濕藥；第二、芡實，對于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫認為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運動，體內濕氣的排除最好的方式就是運動，運動可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因為懷有胎兒不好用藥，因此孕婦濕氣不嚴重則不需要治療，日常生活調理就可以。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 7175次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 8785次

• 陰虛火旺濕氣重怎么辦
  陰虛火旺濕氣重，往往即表現有陰虛的五心煩熱、潮熱盜汗、口燥咽干的癥狀，同時還伴有四肢倦怠、乏力、沉重等濕氣重的表現。這類患者既要滋補肝腎，又要健脾祛濕。健脾常選用的藥物是參苓白術散、健脾丸、歸脾丸等等。滋陰的藥物常選用的是六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸等。在使用這些藥物之前，一定要辨證論治，才能夠取得更好的效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-11 9853次

• 女生濕氣重怎么辦
  女生濕氣重和長時間坐著不動、環境潮濕、精神壓力大、過度勞累、睡眠不足、吃過多的油炸，辛辣，生冷食物、作息不規律等有很大的關系。最典型的特征有以下幾點：身體虛弱，四肢無力，失眠健忘，經常出汗，頭暈，舌苔厚重，看起來很濕潤，大便不成形，眼睛容易疲勞酸痛。那如何調理呢？首先在生活習慣上要養成良好的作息，不要住在潮濕陰冷的環境，不要久坐，要多鍛煉身體，改變不良的飲食習慣和作息，不暴飲暴食，禁止食用肥膩辛辣的刺激食物，禁止食用寒涼的食物，多攝入紅棗，蓮子等熱量高的食物，這樣才能幫助女性緩解濕冷之氣。
  語音時長 01:34”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-04 7598次

• 陰虛內熱濕氣重怎么辦
  病情分析：陰虛內熱濕氣重患者早晨起來口水多，舌邊有齒痕，怕冷，身體疲倦等癥狀。意見建議：患者平時要多喝水，保證充足的睡眠，清淡飲食，少食多餐，多吃一些涼性食物，如黃瓜，苦瓜，菠菜，綠豆湯等。還可以多吃一些鴨肉，銀耳，海參等滋陰補血的食物。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-18 2602次

• 陰虛火旺濕氣重怎么辦
  臨床上陰虛火旺但體內濕氣較重的患者并不少見，對于陰虛火旺濕氣重的患者，應該滋陰和清熱利濕同時應用相關藥物，比如可以選用知柏地黃丸，六味地黃丸，大補陰丸滋陰清熱，同時可以配合著薏苡仁散，澤瀉，蒼術等等清熱利濕。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-19 13209次

• 陰虛火旺濕氣重怎么辦
  陰虛火旺屬中醫癥狀名稱，臨床上是以口燥咽干，心煩，失眠，遺精盜汗，大便干結，小便短赤，舌紅等為主癥。濕氣重會導致頭重如裹，口淡，吃不下飯，沒有胃口等。在中醫方面，有多種疾病皆可導致陰虛火旺、濕氣重，故臨床上要以疾病本身來治療，根據患者自身病情具體用藥施治。臨床上有多種疾病皆可導致陰虛火旺，濕氣重，治
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-10-18 9121次

• 濕氣重怎么辦
  濕氣重一般可以通過調整飲食、運動、艾灸、拔罐、服用中成藥等方法進行治療，一旦出現不適癥狀，需要及時就醫，進行規范治療。1、調整飲食：濕氣重的患者在平時可以適量的吃一些薏米、紅豆、芡實、冬瓜、山藥等食物，對輔助祛除體內的濕氣有幫助。2、運動：濕氣重的患者每天可以做30分鐘的有氧運動，比如跑步、跳繩、打
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-05 0次