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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋螅谔弁疵黠@緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，有空的時(shí)候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時(shí)要注意保暖，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟觥⑹芾邸⑼鈧蛘呤腔顒?dòng)過(guò)度造成無(wú)菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 7794次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動(dòng)越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運(yùn)動(dòng)而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因?yàn)橥砩纤X(jué)一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了，沒(méi)有翻身沒(méi)有動(dòng)，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來(lái)以后趕緊活動(dòng)脖子，往不能動(dòng)的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動(dòng)開(kāi)了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開(kāi)了脖子能向各個(gè)方向各個(gè)角度動(dòng)了，落枕就解決了。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 7767次

• 落枕了脖子疼快速解決
  落枕這在臨床當(dāng)中是非常常見(jiàn)的，大部分情況下是由于睡眠的時(shí)候，枕頭不合適引起的，比如枕頭太高太軟，很容易引起脖子的肌肉纖維過(guò)度收縮，局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致脖子肌肉的痙攣，引起疼痛。如果在睡覺(jué)的時(shí)候，過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，脖子疼痛會(huì)更加明顯。這個(gè)時(shí)候一定要加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如鎮(zhèn)痛效果比較強(qiáng)的洛索洛芬鈉，配合一些阿片類的鎮(zhèn)痛藥，比如氨酚曲馬多，大部分情況下，疼痛會(huì)得到快速的緩解，必要時(shí)可以肌肉注射硫酸嗎啡注射液以及鹽酸布桂嗪注射液等等。同時(shí)，還可以使用頸托進(jìn)行短暫的固定，也能夠減輕疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-03 7401次

• 落枕了脖子疼怎么整
  落枕了在臨床當(dāng)中是非常常見(jiàn)的，主要就是由于在夜間休息的時(shí)候使用的枕頭不合適引起的，過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇導(dǎo)致受涼，也會(huì)引起落枕的發(fā)生，這種情況下，首先要改變合適的枕頭，使用的枕頭不能太高，也不能太軟，一般來(lái)講，七到八公分比較合適，平躺著休息的時(shí)候，頸部后方不能留有空隙，否則有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉的痙攣。夜間避免過(guò)度地使用空調(diào)風(fēng)扇，局部出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸托固定，能夠有效地減輕肌肉緊張的程度。要用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳，打羽毛球都是比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-18 1340次

• 落枕脖子痛怎么解決
  落枕治療主要是休息，避免重體力運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)頸部，包括向各個(gè)方向活動(dòng)（可以在止痛藥物配合下鍛煉），避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。疼痛明顯可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛、緩解肌肉緊張藥物或者外用一些活血化瘀、止痛的藥膏，還可以去康復(fù)理療科就診，針灸、推拿、按摩等也可以取得比較好的效果，還可以熱敷，注意調(diào)整枕頭高度。如果反復(fù)多次落枕，或者伴有其它癥狀，建議就診公立三甲醫(yī)院骨科進(jìn)一步診療。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-05 2702次

• 落枕了脖子疼快速解決的方法是什么？
  病情分析：落枕脖子疼快速解決的方法可以使用按摩來(lái)有效的來(lái)緩解頸部的疼痛，要用手指輕輕按摩頸部疼痛的部位，也可以適當(dāng)?shù)拇反颍贿^(guò)一定要適度進(jìn)行。意見(jiàn)建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼。也要飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物的攝入量，多食用含有維生素，礦物質(zhì)，鈣質(zhì)高的新鮮水果以及蔬菜。每天也要保持良好的心情，合理的安排作息時(shí)間。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-07-06 4701次

• 落枕了脖子疼怎么辦
  落枕導(dǎo)致的脖子疼痛，是許多人都曾遭遇的問(wèn)題。這種情況通常由于睡姿不當(dāng)、頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度緊張或受風(fēng)寒所致。針對(duì)這一癥狀，科學(xué)有效的緩解方法主要包括冷熱敷、限制活動(dòng)、藥物治療及物理治療。冷熱敷是常見(jiàn)的緩解手段。落枕初期，冷敷有助于減少局部腫脹
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 睡落枕了脖子疼妙招
  脖子疼指的是頸部疼，睡落枕了頸部疼可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解，為了防止病情加重，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、一般治療：如果睡覺(jué)時(shí)的枕頭不合適或者沒(méi)有采取正確的姿勢(shì)，容易引起落枕，由于頸項(xiàng)部分肌肉痙攣，可能有僵硬、酸脹、疼痛等癥狀。患者需要做好局部的保暖工作，還要改善睡姿以及站姿，并且以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-23 0次