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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7156次

• 頸部骨質增生怎么鍛煉

  隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 4584次

• 膝蓋骨質增生怎么除根
  膝蓋骨質增生也叫骨刺，是人體骨骼與關節退化的一種表現，多發生于年齡較大的時候或者是過度站著的人，年齡大者多有骨刺，但沒有癥狀不屬于病態，如骨質對神經血管產生的壓迫或者是刺激，其周圍的軟組織產生的無菌性炎癥，反應者為病態。骨質增生性即關節性退變性疾病，是關節炎的一種表現，一般多發于中年以上，骨質增生可以發生于人體的骨骼的任何部位，所以具體的治療方案差別較大。骨質增生的綜合治療，包括避免長期的劇烈運動，進行適當的體育鍛煉，及時治療關節的損傷減輕體重等具體建議對癥下藥，其余包括針灸，按摩，牽引，熱敷等中醫特色的治療，西醫對于本證尚無有效的治療藥物，常采用對癥處理，如疼痛時予以鎮靜劑藥物，麻木者可選用b族維生素類藥物。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-26 10061次

• 膝蓋骨質增生怎么減肥
  膝蓋骨質增生減肥需要清淡飲食，積極鍛煉，鍛煉的時候不要做對膝蓋沖擊力比較大的運動，這種情況一般不要跳繩或者跑跳過多，因為膝蓋骨質增生本身會有炎癥刺激和關節面不平，如果做這種沖擊力比較大的運動，特別是本身體重比較大，就會對膝關節有磨損，加重疼痛的情況，也可能會因為疼痛影響進一步鍛煉。這種情況減肥可以清淡的飲食，減少負重，比如躺床上進行一定的直腿抬高，主動被動屈伸鍛煉，3點5點支撐，也可以在床下進行健康球鍛煉，有氧運動可以采取散步、游泳，這些不磨損膝關節的運動，堅持鍛煉，并且配合調整飲食，就可以在膝蓋有骨質增生的情況下，達到減肥的目的。
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  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-17 1503次

• 膝蓋骨質增生怎么按摩
  病情分析：膝蓋骨質增生的按摩需要進行一定的點按揉搓，請正規的醫師針對疼痛的部位和局部的穴位，比如膝眼，環跳穴等按摩。既可以減輕疼痛，促進血液循環，又可以解除局部肌肉痙攣，對膝關節骨質增生有延緩的作用。意見建議：按摩之前要注意檢查清楚，避免膝關節骨質增生，急性的嚴重疼痛，腫脹比較重的情況。要去正規的醫院，請有經驗的醫師進行按摩比較好，配合其他的治療效果更好。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-26 1304次

• 膝蓋骨質增生怎么運動
  病情分析：膝關節骨質增生的患者首選游泳類或者平路慢走的鍛煉，避免做爬山或者使膝關節半蹲的相關鍛煉。在鍛煉之后，患者一定要做好膝關節保暖工作，避免受寒，必要時可以適當熱敷其部位。意見建議：建議膝蓋骨質增生患者去醫院做相關檢查，積極配合醫生治療。避免膝關節長期負重，要勞逸結合。平時多吃一些新鮮蔬菜、水果和含鈣高的奶制品、豆制品。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2021-05-29 501次

• 膝蓋骨質增生怎么除根
  膝蓋骨質增生一般情況下不能除根，只能夠通過一般治療、藥物治療、物理治療、抽液治療、手術治療等方式改善。1、一般治療：骨質增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，可能是重體力勞動、運動量過大、營養不良等原因導致，會在局部形成包塊、疼痛、活動受限等癥狀。如果骨質增生情況比較輕，可以通過充分休息的方式緩解，不
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次

• 膝蓋骨質增生怎么辦
  得了骨質增生，不必太過擔心，骨質增生又叫做“骨刺”，是人衰老后正常的生理現象，主要癥狀會有疼痛，一般骨質增生不會導致癱瘓，除非是增生的骨質壓迫到了血管、神經等才需要去處理，可以通過手術方式去除增生的骨質。一般情況下，找到好的治療方法，就能夠緩解疼痛、延緩關節退變，盡最大可能的達到正常生活水平。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 31322次