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• 自體脂肪隆胸后如何保養

  自體脂肪隆胸以后，所謂的保養，實際上是指的術后護理，術后護理包括兩部分的內容，一個是吸脂區、一個是胸部，也就是我們醫生講的供區和受區。對于吸脂區，我們自體脂肪移植以后，吸脂區域和平時做的吸脂減肥，要求是一樣的，要穿一個彈力衣。彈力衣的目的，是為了讓皮膚彈性回縮，能夠達到一個平整的效果。另外一個能壓住組織，盡量的能讓吸脂區域更平整，目的只有一個，就是為了讓吸脂區比較平整，避免出現凹凸不平的情況。而對于胸部的受區，是沒有特意要求的，只是說盡量避免干擾、避免按摩、熱敷等等這些，不利于脂肪存活的情況。而等到脂肪大概在一個多月，比較完好的存活了以后，我們再動就沒有關系了。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-12-12 2498次

• 保養卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調養，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經不調。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發病率。月經期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 9703次

• 絕經后怎么保養卵巢
  絕經后卵巢功能就衰竭了，也就是說沒有功能了，也不需要做任何的特殊處理了，有的人說來月經吃一些雌激素，孕激素，激素替代而出現月經，按這種情況是增加子宮內膜癌的風險是不建議吃的。但是如果有更年期癥狀，例如有發熱，盜汗，脾氣暴躁，骨質疏松等等，出現了這些情況，這是更年期的一些癥狀出現了這些癥狀的，可以吃一些藥物來緩解更年期癥狀，例如替勃龍這類的藥物，或者是吃一些坤泰膠囊，來緩解更年期的癥狀，但是不建議吃一些激素類的藥物，就是自然絕經，自然衰老的過程，順其自然就可以。
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  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2019-05-09 11157次

• 絕經后怎樣保養卵巢
  絕經后卵巢就失去了其功能，這種情況做好定期的體檢就可以，一年體檢一次，避免卵巢發生腫瘤而不知情，尤其現在卵巢癌的發生概率很高，而且一旦患上卵巢癌預后是非常差的，所以要做好定期的體檢。一年體檢一次。宮頸要做好定期的體檢，正常已婚女性應該三年體檢一次宮頸，因為宮頸癌的發病概率也很高，要查宮頸的tct和hpv檢查，是在宮頸鱗柱交界取的細胞核取的病毒，檢查沒有問題，可以三年再復查。也就是至少保證三年檢查一次排查宮頸癌。
  語音時長 1:12”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-09 3748次

• 絕經后怎樣保養卵巢
  病情分析：在決定以后一定要注意規律的生活，規律的休息飲食上應該注意溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩油炸的食品，少吃辛辣生冷寒涼的食物，不要吸煙，不要喝酒，不要喝濃茶，更不要喝咖啡。意見建議：建議在絕經后一定要注意，保證休息和睡眠多吃，多做一些有氧的運動，如快走，慢跑，騎自行車，跳繩，爬山等，來提高身體的免疫力和抗病能力，保持愉快的心情。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-24 802次

• 絕經后怎么保養卵巢
  如果在臨床上已經絕經，那么說明卵巢功能已經衰退，卵巢會變小變硬，所以此時沒有必要再做保養卵巢的努力，只是說在日常生活中多吃一些含有植物性雌性激素，或者是含有動物性雌性激素的食物，補充體內的雌性激素，這樣可以改善絕經以后的一些相應癥狀。
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2019-01-30 7402次

• 卵巢如何保養
  卵巢可以通過合理飲食、適量運動、服用藥物等方式保養。1、合理飲食：保養卵巢在飲食方面可以多吃一些含雌激素和優質蛋白以及維生素豐富的食物，比如黃豆、魚肉、雞蛋、蘋果、橙子等。2、適量運動：保養卵巢也可以適當的進行一些有氧運動，比如瑜伽、暖宮操等，有利于改善卵巢的血液循環，提高卵巢的分泌功能。3、服用藥
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-20 1430次

• 如何保養卵巢
  保養卵巢可以選擇調節情緒、合理飲食、適度運動、規律性生活、正確用藥等方法。1、調節情緒：卵巢是女性的生殖系統，能夠分泌女性激素，還可以產生卵子以及排卵。在日常生活中需要及時調節情緒，保持心情舒暢，不能過度緊張或者焦慮，以免情緒不佳而影響激素分泌，還會增加卵巢的負擔。2、合理飲食：女性在平時也需要保證
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-29 0次