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• 腰椎間盤(pán)突出癥如何預(yù)防？

  腰椎間盤(pán)突出癥，是常見(jiàn)病。預(yù)防包括：第一，控制體重，增強(qiáng)腰背肌的力量入手，這是最平時(shí)注意的。而如何控制體重，體重大的人，因?yàn)槿说纳习肷淼闹亓?，幾乎都要通過(guò)腰椎，向下傳導(dǎo)到骨盆，傳導(dǎo)到人的下肢。那控制體重，某種情況下也是減輕了間盤(pán)的負(fù)重。第二，增強(qiáng)背部肌肉力量，背部的肌肉力量，腰背肌的鍛煉之后，可以增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，減少纖維環(huán)破裂的，這種可能性。如何進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，最經(jīng)典的是小燕飛，有興趣的可以搜索相關(guān)的視頻，它是以人趴在床上，以肚子為基點(diǎn)，然后頭頸肩往上翹，雙下肢撐著往上翹，來(lái)練后背部肌肉的力量。當(dāng)然增加腰背部肌肉力量，還包括游泳、平板支撐。實(shí)際上對(duì)于人脊柱不好的，不管是頸椎、胸椎、腰椎，作為大夫非常推薦去游泳。因?yàn)樵诓回?fù)重的情況下，還可以強(qiáng)大地消耗熱量。然后還有鍛煉人的背部肌肉。從發(fā)病機(jī)理的時(shí)候，盡量地應(yīng)該減少用腰，避免腰部頻繁地，過(guò)度的一些屈伸活動(dòng)，避免了腰部的一些負(fù)重。我們端一個(gè)洗腳水，或撿一個(gè)東西，應(yīng)該把腿蹲下去，而不是把腰彎下去，已經(jīng)有腰間盤(pán)突出的患者，以前犯過(guò)，或者是有腰痛，經(jīng)過(guò)影響學(xué)診斷。影像學(xué)的檢查進(jìn)行看到，有腰間盤(pán)突出的時(shí)候，尤其要預(yù)防。

  

  02:33
  楊陽(yáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 5182次

• 腰椎間盤(pán)突出如何治療？

  首先我們要確診是腰椎間盤(pán)突出，根據(jù)腰椎間盤(pán)突出的類型，我們可以選擇進(jìn)行針灸，物理治療包括我們的紅外線、低頻脈沖電治療、超短波治療、干擾電等等這樣的一些物理治療，以及我們的推拿、麥肯基、按摩等康復(fù)理療治療。保守治療一個(gè)療程無(wú)效，可以考慮我們的手術(shù)治療。第二要進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊恍┻\(yùn)動(dòng)，主要是做鍛煉腰背部肌肉為主的一些運(yùn)動(dòng)，比如小燕飛、倒步走、游泳等等這樣的一些鍛煉。第三平時(shí)我們要注意保持良好的姿勢(shì)，包括站姿、坐姿、睡姿等等，使脊柱在合理的生理屈度，同時(shí)不要受涼、勞累、搬抬重物等等。

  

  01:21
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2853次

• 如何牽引治療腰椎間盤(pán)突出癥
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出癥的情況。通過(guò)牽引治療，主要是腰部相對(duì)向的牽拉，從而增大腰椎的間隙，減輕腰椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力，并且能夠放松緊張的肌肉，并且能夠穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)，促進(jìn)受壓脊髓神經(jīng)根水腫的吸收，并且促進(jìn)痙攣水腫的肌肉消退，從而緩解腰椎間盤(pán)突出的癥狀。在牽引的過(guò)程中，如果再配合理療，針灸的治療，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥的恢復(fù)，更有很好的幫助作用。所以說(shuō)在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出癥以后，可以通過(guò)腰部的牽引，理療，針灸來(lái)促進(jìn)癥狀的緩解，通過(guò)牽引的重量一般是病人身體重量的七分之一到十分之一，牽引的重量可以逐漸的增加，以病人耐受力為界，一般增大到身體重量的七分之一左右，就不能夠再繼續(xù)增加重量，以免導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，導(dǎo)致腰部椎體骨質(zhì)損傷的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-09 2968次

• 腰椎間盤(pán)突出癥牽引
  腰椎間盤(pán)突出癥是指椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織已經(jīng)突破了后方的纖維環(huán)，從而引起了腰疼、腿疼、腿麻的癥狀。這種情況下椎間盤(pán)突出的主要原因就是由于椎間盤(pán)內(nèi)的壓力過(guò)高、椎間盤(pán)突出從而導(dǎo)致了癥狀，是需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓恳委煹?。牽引治療能夠有效的減輕椎間盤(pán)內(nèi)之間的壓力，擴(kuò)大椎間隙，從而在厚重韌帶的彈性作用下突出的椎間盤(pán)會(huì)有一定程度的恢復(fù)，能夠有效的減輕椎管內(nèi)的壓力，減輕神經(jīng)根的腫脹以及刺激程度，對(duì)于緩解腰椎間盤(pán)突出癥具有非常重要的作用?？梢赃m當(dāng)?shù)臓坷瓎胃埽部梢栽诰W(wǎng)上購(gòu)買腰椎牽引器，根據(jù)自己的感覺(jué)逐漸的增加牽引的力量，但是避免過(guò)度都能夠得到很好的緩解。如果已經(jīng)出現(xiàn)了神經(jīng)損害的癥狀，比如大小便功能異常、肢體肌肉力量減退，這種情況進(jìn)行牽引治療就不再合適了，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，越早越好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-22 3226次

• 腰椎間盤(pán)突出如何牽引
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出是一種由于腰椎間盤(pán)各部分有不同程度的退行性改變后，并且在外力下纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木，疼痛等一系列臨床癥狀。意見(jiàn)建議：腰間盤(pán)突出牽引治療采用骨盆牽引，增加椎間隙寬度，減少椎間盤(pán)內(nèi)壓，椎間盤(pán)突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行操作。經(jīng)合理治療以及康復(fù)鍛煉，病情可緩解或治愈。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-21 2003次

• 腰椎間盤(pán)突出癥牽引治療注意哪些
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出癥做牽引治療，要避免重量過(guò)大，以免牽引重量過(guò)大以后導(dǎo)致腰椎部位，韌帶，關(guān)節(jié)囊以及肌肉筋膜出現(xiàn)損傷的情況。意見(jiàn)建議：建議患者注意局部的保暖，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下久居或者是工作，飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物過(guò)多的攝入量，合理的安排作息時(shí)間。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-22 601次

• 治療腰椎間盤(pán)突出牽引
  通過(guò)牽引后使椎間隙開(kāi)大椎小關(guān)節(jié)拉開(kāi)使椎間孔恢復(fù)正常外形，從而減少椎間內(nèi)壓，減輕對(duì)神經(jīng)根的擠壓，緩解肌肉痙攣，并可使椎間盤(pán)間隙壓力減少，使突出部分物還納或改變其與神經(jīng)根的關(guān)系。常用的方法有：一、徒手對(duì)抗?fàn)恳?，患者俯臥或仰臥，助手將患者肩部固定，術(shù)者雙手握住患者的踝部身體后靠對(duì)區(qū)段實(shí)行持續(xù)數(shù)分鐘，每日一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 519次

• 腰椎間盤(pán)突出可以牽引
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥的治療是可以進(jìn)行牽引。但是，有一些人不適合做牽引治療。（1）中央型腰椎間盤(pán)突出癥是不適合做牽引治療，還有就是腰椎間盤(pán)突出癥合并腰椎間狹窄，或伴有滑脫者不適合做牽引治療。（2）腰椎間盤(pán)突出癥的孕婦及婦女在月經(jīng)期者，和腰椎間盤(pán)突出癥伴有全身明顯衰弱的患者，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病、心
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 539次