為你推薦

• 如何改善高血脂

  高血脂是現在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時間長了會帶來很大的危害，包括對動脈的影響。那么動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發現，應該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應該說有。因為高血脂也屬于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個是增加運動量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動物內臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個健康的生活方式的基礎上，如果血脂仍然不達標或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

  01:23
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3515次

• 高血脂如何減肥

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病。表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會造成很大的危害，比如說動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，嚴重者可以導致血管的堵塞，心梗或者腦梗。所以說高血脂的人應該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運動量，增加運動量的主要目的，就是為了減肥。因為現在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運動量。我們增加運動量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運動量，每天的運動量，要這種持續性的運動，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會走10分鐘，過一會再走10分鐘，斷斷續續的這種是不行的，要這種持續性的運動，每天要在40分鐘以上，這樣對減肥才會有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。

  

  01:42
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3063次

• 如何查高血脂
  檢測是否患有高血脂這類疾病的時候，是需要通過抽血來進行檢測的，檢測項目為血脂分析這類檢查。檢測血脂分析的時候我們可以分別看到血液之中的膽固醇的值，低密度脂蛋白膽固醇的值，甘油三酯的值以及高密度脂蛋白膽固醇的值，當任何一個指標出現異常，我們可以診斷患者目前出現了血脂異常。而當低密度脂蛋白膽固醇，甘油三酯以及膽固醇中的任何一個或者是幾個指標出現異常的時候，我們可以診斷為高脂血癥，一旦出現高脂血癥，是必須要立即進行治療的。
  語音時長 01:12”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-04 1590次

• 高血脂怎么查
  高血脂這類疾病診斷的時候，是需要檢測血液之中的血脂水平，而且目前檢查血脂常需要去醫院進行抽血檢查，是需要空腹檢測的一類項目。檢測血脂的項目比較多，但是比較基本的血脂檢測項目為血清總膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白膽固醇檢測。而且建議在檢測體內血脂分析這類檢查的時候，之前的兩周要保持正常的生活以及飲食習慣，不要刻意的多吃或者少吃，而且建議在抽血之前的晚8點開始，就不要吃任何的東西。
  語音時長 01:16”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-04 2115次

• 高血脂查什么
  病情分析：高血脂的患者需要定期復查血脂水平，比如查血清膽固醇，甘油三酯水平，如果異常升高，可以應用他汀類或者貝特類降脂藥物對癥治療。意見建議：建議高血脂的患者，還需要完善血糖，血壓，尿酸等相關檢查，一些代謝綜合征的患者，往往高血脂的同時可以伴有血糖高，尿酸高，血壓高的情況，如果癥狀較重，也需要應用相應藥物對癥治療。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-15 801次

• 怎么查高血脂
  病情分析：檢查是否存在高血脂，需要晨起空腹到醫院化驗血脂水平。只要患者的化驗結果，比如說血漿總膽固醇或者是低密度脂蛋白膽固醇或者是甘油三酯水平超出了正常上限就可以下出診斷。高血脂包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥，該疾病會加速動脈粥樣硬化，需要引起足夠的重視。意見建議：有高血脂的患者首先應該保證一個健康的生活方式，需要做到戒煙限酒，同時不要吸入二手煙，低鹽少油飲食，多吃新鮮蔬菜，參加鍛煉，控制體重，作息規律，保證一個樂觀的心態。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-05-31 401次

• 如何調理高血脂
  對于高血脂的調理來說，首先要養成良好的生活及飲食習慣，比如要規律飲食，規律作息時間，避免熬夜，避免勞累，飲食要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及粗糧，避免吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，必要時可以在醫生的辨證指導下口服降脂的藥物
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 高血脂如何減肥
  高血脂要減肥，要有良好的進食習慣，建立良好的進食行為，比如只限定在家中餐桌進食，進食的時候集中注意力，不要看電視或者聽廣播，或者邊閱讀邊吃飯，選擇小碗的餐具，保持細嚼慢咽，每次吃飯前可以先喝250ml的水，不要吃油煎食品，方便面快餐，零食，巧克力，少吃甜食，克服疲乏、厭倦、抑郁期的進食沖動，避免在社
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 275次