腳踝摔傷腫脹，晚上睡覺需要墊高腳嗎

女， 55歲

2020-04-30 4755次

病情描述：

腳踝摔傷腫脹，晚上睡覺需要墊高腳嗎

醫(yī)生回答

柳偉主任醫(yī)師

海城正骨醫(yī)院骨科

2020-05-01

病情分析：

腳踝摔傷腫脹，晚上睡覺是需要把腳墊高的，因?yàn)槟_踝扭傷后造成了毛細(xì)血管斷裂，局部血液循環(huán)障礙，把腳墊高后，血液會(huì)慢慢回流，這樣對(duì)恢復(fù)有良好的輔助作用。

意見建議：

建議平時(shí)要注意減少活動(dòng)量，要注意局部的保暖，晚上也可以用溫開水，燙腳20分鐘左右。飲食要以清淡為主，減少辛辣性食物的攝入。注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，提高自身的機(jī)體免疫力。

曾海主任醫(yī)師

重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)科

2020-04-30

病情分析：

晚上睡覺需要墊高腳，超過心臟，有利于局部的血液循環(huán)，可有效減輕局部腫脹癥狀。如外傷在48小時(shí)內(nèi)可以局部適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷，48小時(shí)后應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷。

意見建議：

腳踝摔傷后第一時(shí)間應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行體格檢查、拍片檢查，看一看有無脫位、骨折的情況。腳踝摔傷后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，癥狀減輕后應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉。建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

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