問生理期能吃海鮮嗎
病情描述:
生理期能吃海鮮嗎
答醫生回答
病情分析:
生理期可以適量的吃海鮮,海鮮營養豐富,富含優質蛋白質和氨基酸,食用后能增強機體免疫力,不要多吃海鮮,屬于寒涼食物,吃多了容易引起經血流通不暢,月經量減少,痛經。
意見建議:
做好經期衛生,不要著涼,不要劇烈運動,均衡營養飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,生冷食物以及過于酸澀的食物,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經完全結束之前禁止性生活。
為你推薦
-
腎炎能吃海鮮嗎海鮮是營養豐富,味道鮮美。但是海鮮有不好的地方,就是高嘌呤食物。高嘌呤食物,在體內代謝以后,會產生尿酸,尿酸就會引起高尿酸血癥,高尿酸血癥對腎臟病的病人是不好的。因為高尿酸血癥:第一,是尿酸可以在腎臟蓄積,然后引起免疫復合物攻擊腎臟。第二,是高尿酸血癥可以引起痛風。痛風發作的過程中,炎癥過程和治療痛風的藥物,同樣也會導致腎臟的損傷,所以腎炎的病人海鮮是可以吃,但是量一定要控制。另外盡量吃海魚,而不要吃其他的海鮮,海魚總體來說嘌呤的含量,還是沒有其他的海貨含量高,所以腎炎病人可以吃海鮮,但是要少吃。01:20
-
甲亢能吃海鮮嗎甲亢不能吃海鮮,因為海鮮以及其它海產品含有豐富的碘,碘是我們甲狀腺合成甲狀腺素的原料,所以當您得了甲亢,我們一定要控制碘的攝入量。這個時候我們要嚴格限制含碘的食物,含碘量高的海產品,比如海帶、海貝以及其它海鮮類。當您的甲狀腺功能,得到良好的控制以后,或者說您的甲亢治愈以后,可以少量地進食含碘的食物,這個時候適當的含碘食物的攝取,并不影響您的健康。01:23
-
生理期能吃阿膠嗎阿膠是一種中藥,一般來說生理期吃阿膠對女性身體有負面影響,所以生理期通常不能吃阿膠,阿膠味甘,性平,具有安神,活血補血,滋陰潤肺等作用,可以緩解心煩失眠,肺陰虛燥咳,貧血等病癥。一般情況下,生理期不能吃阿膠,因為女性生理期時陰血下泄,陽氣偏旺,而阿膠具有活血,補血等作用,吃阿膠可能會加重女性的身體負擔,還會影響經血排出,可能會造成經血阻塞在體內,導致女性內分泌失調,需要注意的是,女性生理期也不能吃具有止血作用的藥物,避免影響月經。語音時長 01:13”
-
生理期頭痛一,姜水泡腳,泡腳能夠促進體內血液循環,姜水也有散寒的作用,女性可以準備一個大且深的水桶,倒入42攝氏度左右溫水,水位能浸到小腿一半及以上,把姜粉放入水中并攪勻,雙腳平放于桶底,浸泡時間約三十分鐘,直至身體微微出汗,然后擦干雙腳睡覺,這樣能調節緊張的神經,活血通絡,改善睡眠質量,以防止頭痛。二,適量喝甜飲料,糖分可快速地增加人體的血糖含量,而飲水可加大機體的血容量,改善腦部的缺血。三,適當運動,運動可以幫助女性排解緊張與壓力,是預防輕度經期偏頭痛的有效方法之一,如果經期偏頭痛劇烈,則不宜運動,否則會加劇疼痛。除運動外,陽光對預防和消除經期偏頭痛有很好的效果,那是因為人體吸收食物中鈣質的能力與維生素d有關,而維生素d是皮膚吸收陽光自然形成的。四,應當避免洗頭,要注意不要晚上洗頭,洗完后應該盡快用吹風機吹干頭發,經期要洗頭的女性除了在白天洗之外,最好還是盡量避免經期第一天第二天洗,等到了三天之后再洗。語音時長 2:09”
-
生理期能吃西瓜嗎生理期可以吃西瓜,但從冰箱里拿出來的不能吃,常溫的可以吃,但少吃點,不能吃太多,并注意經期保暖,不可同房,不可劇烈運動,不可過于勞累,飲食營養均衡,少吃生冷辛辣等刺激性食物,作息規律,保持外陰清潔。
-
生理期能吃香蕉嗎香蕉性涼,且有收澀的作用,所以經期最好不要吃,或者少吃,不然容易引起經血留滯,排出不暢。同時經期注意少吃具有活血作用的食物藥物,如桂圓,當歸等,以免引起經血過多。禁食冷飲。注意保暖,尤其腳部不要受涼。
-
生理期能吃海鮮嗎生理期通常是指月經期,月經期一般情況下能吃海鮮,但是要適當的攝入,不要暴飲暴食。海鮮是一種較為常見的食物品類,常見的海鮮通常有海魚、海蝦等,適當的吃海鮮通常可以補充體內所需要的微量元素,并且還有助于平衡體內營養,防止營養太過單一,但是海鮮一般屬于生冷的食物,所以如果想要在月經期吃海鮮,要盡量少吃一些
-
生理期能吃海鮮嗎通常情況下,女性在生理期能適量吃海鮮。海鮮富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等營養成分,這些營養物質對女性的身體健康非常重要。在生理期,女性身體需要更多的營養來支持子宮內膜的脫落和血液的排出,適量食用海鮮可以有助于補充這些流失的營養,增強身體的免疫力。然而,女性在食用海鮮時,要確保海鮮的新