問(wèn)如何延緩動(dòng)脈硬化
病情描述:
如何延緩動(dòng)脈硬化
答醫(yī)生回答
病情分析:
想要延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)生,首先就要改善不良生活方式,要做到低鹽低脂飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制體重,肥胖的人群一定要減肥,要戒煙,戒酒,不熬夜,保持健康良好的心態(tài)。要定期去體檢,完善血脂,血壓,血糖等的監(jiān)測(cè),必要時(shí)行動(dòng)脈超聲檢查,觀察有無(wú)動(dòng)脈硬化。
意見(jiàn)建議:
建議患者要多進(jìn)食蔬菜水果,例如白菜,菠菜,芹菜,西紅柿,黃瓜,蘋(píng)果,梨,西瓜,香蕉等等。增加有氧運(yùn)動(dòng),比如快走,慢跑,騎車,登山等。
為你推薦
-
動(dòng)脈硬化檢測(cè)首先最簡(jiǎn)單的就是一個(gè)肢體的多普勒的動(dòng)脈測(cè)壓,它其實(shí)是非常簡(jiǎn)單的,是無(wú)創(chuàng)的,實(shí)際上就是做一個(gè)動(dòng)脈,就跟咱們量血壓一樣,量一下肢體的血壓,把下肢的血壓和上肢的血壓進(jìn)行一個(gè)對(duì)比,這樣的話就可以初步地判斷肢體是否有存在缺血或者初步地判斷他的缺血程度,如果判斷有缺血的話,我們可以再做彩超,彩超可以看到局部血管血流速度有沒(méi)有改變,局部有沒(méi)有血管的狹窄,狹窄的程度是什么樣的,而且有經(jīng)驗(yàn)的彩超室的大夫甚至可以告知血管的局部,外膜的寬度有多少,為接下來(lái)的手術(shù),甚至具體的手術(shù)材料的選擇可以提供幫助。如果彩超明確有動(dòng)脈硬化、有缺血,下一步就應(yīng)該做一些影像學(xué)的檢查,我們一般選擇做CTA或者做MRA,一般來(lái)講首先選擇做CT,做CTA更加清晰,它可以通過(guò)打藥的方式,它需要往身體里打造影劑,通過(guò)CT的平掃,后期的電腦的重建來(lái)把全身的血管、下肢的血管重建連接在一起,很清晰地能夠看到哪一段的血管出現(xiàn)狹窄或者閉塞,給我們整個(gè)的大局和局部的這個(gè)血管的條件,都可以給我們很多的信息,對(duì)于手術(shù)幫助非常大的,再有就是通過(guò)一些DSA,就是進(jìn)行一些影像學(xué)的檢查,當(dāng)然這個(gè)影像學(xué)的檢查一般都是有創(chuàng)的,一般是在手術(shù)的同時(shí)進(jìn)行檢查的。02:00
-
頸動(dòng)脈硬化大家好,今天咱們?cè)偬接懸粋€(gè)臨床上,也就是現(xiàn)實(shí)生活中,比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,頸動(dòng)脈斑塊,現(xiàn)在大家的生活水平都提高了,而且到醫(yī)院里進(jìn)行查體,或者到體檢中心體檢,已經(jīng)是某些單位,對(duì)于職工的一種福利了,也是一部分,咱們的人群,群眾,作為自我保健的一種方式了,但是大家可能夠注意到了,頸動(dòng)脈的超聲是常查的一個(gè)項(xiàng)目,而且在很多的,超過(guò)50歲以上的患者中間,甚至現(xiàn)在有40多歲以上的,人群中間就發(fā)現(xiàn),拿到報(bào)告單了,一看頸動(dòng)脈的超聲顯示,頸動(dòng)脈,頸內(nèi)動(dòng)脈分叉出斑塊,甚至雙側(cè)都有,許多人都感覺(jué)很恐懼了,拿著單子就找體檢中心,體檢中心說(shuō)我們處理不了,你去找專業(yè)的大夫,到了醫(yī)院,患者把這個(gè)情況說(shuō)明,常常患者第一句話就是,大夫,怎么把我這個(gè)斑塊取出來(lái),這可能是許多人的心聲,許多人第一的反應(yīng),我們把這個(gè)問(wèn)題要澄清一下,首先動(dòng)脈硬化的斑塊,尤其是以頸動(dòng)脈為代表,斑塊出現(xiàn)很正常,它是隨著你的年齡地增加,你想,你這個(gè)血管運(yùn)行了那么多年了,要不出問(wèn)題基本上可能性很小,正如咱們鋪設(shè)的管道,或者咱們開(kāi)的一個(gè)新車一樣,它總有老化的時(shí)候,人體也是這,人不可能長(zhǎng)生不老,最主要的老化就是靠動(dòng)脈硬化,血管的老化及全身的老化,所以說(shuō)這個(gè)倒不用恐懼,這個(gè)就相當(dāng)于,類似于你頭上長(zhǎng)了白頭發(fā)一樣,長(zhǎng)了白頭發(fā)讓人心情郁悶嗎,確實(shí)郁悶,顯示著你稍微老了一點(diǎn)了,但是我們勇敢的面對(duì),這個(gè)斑塊它自己,現(xiàn)在是這樣,斑塊一般來(lái)說(shuō),不但頸動(dòng)脈有,全身都有。為什么大家,單單對(duì)頸動(dòng)脈重視那么狠呢,重視的程度那么重呢,是因?yàn)樗X子里面的血管,是直接通的,它是它的上游的血管,這類的斑塊會(huì)到腦子里去,所以人們才恐懼,但是可以這么說(shuō),絕大部分的斑塊,一般來(lái)說(shuō)不會(huì)脫落的,脫落的都是極個(gè)別的,而且都是一些特殊的情況,所以說(shuō)這就是為什么,但是它一旦脫落之后到腦子里去,就出現(xiàn)了腦梗,腦梗是很可怕的,雖然說(shuō)不能一下子要命,有的小的斑塊,但是腦梗了之后,半側(cè)肢體不能活動(dòng),臥在床上,臥床不起,而且大小便失禁,這是很多人都難以接受的,但是這個(gè)斑塊,絕大部分是脫落不了的,所以這個(gè)時(shí)候,很多人采取那種的想法說(shuō),你幫我取出來(lái),這也是咱們來(lái)說(shuō)不可取的,為什么說(shuō),你做手術(shù)的創(chuàng)傷,要比你這個(gè)斑塊帶在身上,要大的多的多,所以換句話來(lái)說(shuō),我們不能為了賺一塊醫(yī)院的錢(qián),去拿著十萬(wàn)塊錢(qián)做本錢(qián),去賺這一元錢(qián)去,因?yàn)檫@一元錢(qián)能夠賺了之后,也是虧的,賺不了呢,十萬(wàn)塊錢(qián)投進(jìn)去了,虧得更厲害,所以手術(shù)是不足取的,也不會(huì)有大夫,給你把這個(gè)斑塊取出來(lái),但是我們可以用一些方法,讓這個(gè)斑塊長(zhǎng)得更慢一點(diǎn),讓我們這個(gè)心里更踏實(shí)一點(diǎn),這是完全可以做到的。04:09
-
如何延緩動(dòng)脈硬化延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)展主要的有以下幾個(gè)方面:一,改善飲食結(jié)構(gòu),患者在平常生活飲食上一定要以低鹽,低脂,低膽固醇飲食為主,要少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品,多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧。二,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),患者可以每天堅(jiān)持30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng),比如像騎自行車,做健身操,打太極拳等,通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)我們身體的抗病能力。三,藥物治療,患者可以根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗血小板聚集的藥物或者是一些調(diào)脂的藥物來(lái)改善身體的體質(zhì)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
-
如何防治動(dòng)脈硬化動(dòng)脈硬化的預(yù)防主要是保持良好的生活方式,包括低鹽、低脂肪飲食,戒嚴(yán)、限酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。再就是積極控制動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素,特別是有高血壓、,糖尿病,高血脂等疾病的患者,積極采取措施進(jìn)行控制,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展有非常重要的作用。至于動(dòng)脈硬化的治療,如果發(fā)生了動(dòng)脈硬化,除了在上述措施的基礎(chǔ)上,還需要長(zhǎng)期使用抗血小板藥物阿司匹林,抑制血小板聚集,使用他汀類藥物控制膽固醇,促進(jìn)斑塊消退,預(yù)防動(dòng)脈硬化的進(jìn)一步加重。對(duì)動(dòng)脈硬化比較明顯,管腔狹窄嚴(yán)重的患者還可以考慮介入治療,植入支架。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
-
如何檢查動(dòng)脈硬化病情分析:動(dòng)脈硬化檢查方式有很多種,可以完善血脂檢查,明確有無(wú)高脂血癥。此外完善無(wú)創(chuàng)檢查,包括血管的彩色多普勒超聲,動(dòng)脈血管的cta。必要時(shí)可以行血管的造影,甚至是血管內(nèi)超聲等有創(chuàng)檢查去進(jìn)一步明確有無(wú)動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。意見(jiàn)建議:檢查血脂之前一定要空腹,避免抽血前夜進(jìn)食過(guò)于油膩食物。行cta也要空腹,還要注意排查有無(wú)甲亢,造影劑過(guò)敏,肝腎功不全等疾病。
-
動(dòng)脈硬化如何改善病情分析:動(dòng)脈硬化患者可以從飲食生活習(xí)慣方面改善。飲食方面需要減少攝入脂肪含量高、飽和脂肪酸含量高的食物,少吃鹽、辣椒、海鮮、煙酒、濃茶、咖啡、動(dòng)物的內(nèi)臟以及蛋黃等食物。生活習(xí)慣當(dāng)面,需要積極鍛煉身體,不熬夜,保持輕松樂(lè)觀的心態(tài)。意見(jiàn)建議:建議調(diào)理一段時(shí)間后再去醫(yī)院心血管內(nèi)科做檢查,如果癥狀沒(méi)有得到緩解,必要時(shí)還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合藥物治療。
-
如何緩解動(dòng)脈硬化不管是什么樣的疾病,只有通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)都能夠緩解疾病的發(fā)作,動(dòng)脈硬化也不例外,患者平時(shí)應(yīng)該參加體力勞動(dòng),這樣可以控制身體肥胖,促進(jìn)身體的血液循環(huán),幫助身體消耗大量的脂肪,選擇體育活動(dòng)的時(shí)候,應(yīng)循序漸進(jìn),千萬(wàn)不能做劇烈的運(yùn)動(dòng),尤其是對(duì)于老年人,可以采取緩和的運(yùn)動(dòng),比如散步、快步走或者太極拳。也可以通過(guò)
-
腦動(dòng)脈硬化如何診斷對(duì)于腦動(dòng)脈硬化而言,首先要明確造成腦動(dòng)脈硬化的原因。對(duì)于動(dòng)脈硬化的診斷而言,一般通過(guò)CT或者血管造影,觀察影像學(xué)中血管內(nèi)皮的情況,通過(guò)觀察其結(jié)構(gòu)特點(diǎn)就可以確診。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇合適的治療方法。平時(shí)注意病人的飲食衛(wèi)生,預(yù)防腦動(dòng)脈硬化的癥狀進(jìn)一步加重,少吃油膩的東西,避免暴飲暴食,少食